Для многих людей необходимость оставаться дома в течение длительного времени может оказаться серьезным испытанием. Мы привыкли жить в бешенном ритме и перестроиться на другой, домашний лад – непросто. Эта книга поможет вам не только позитивно воспринимать необходимость оставаться дома, но и использовать это время с пользой и интересом. В книге собраны лучшие упражнения, проверенные практикой, которые «встряхнут» ваш мозг и помогут укрепить здоровье, повысить иммунитет, прокачать силу воли и справиться с тревожными состояниями. Всего от пяти до пятнадцати минут в день, и через неделю вы увидите потрясающие результаты. Работайте над собой и получайте от этого удовольствие!

личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

тренировка памяти

эффективная методика

тренировка мышления

интеллектуальное развитие

работа над собой

время читать

Дома 24 часа – повысь свой IQ в 10 раз! Лучшие упражнения для вашего мозга

Секретный тренажер для мозга. Развитие интеллекта, памяти и внимания по методикам спецслужб

Советский тренажер для ума. Высокоэффективные тренировки памяти и внимания, как у разведчика

Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума

Тренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов

Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти

Развивай свой мозг! Уроки гениев. Леонардо да Винчи, Платон, Станиславский, Пикассо

Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга

Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова

5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!

Как начать писать легко. Держись и пиши

Как рисовать комиксы. 10 дней и ты автор графического сериала

Говорить с ребенком. Как и о чем?

Сидим дома. Читаем книги

sidim-doma-chitaem-knigi