Этот текст – сокращенная версия произведения Далай-ламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге переплетаются сразу несколько взглядов на природу радости – взгляд буддиста Далай-ламы, взгляд христианина Архиепископа Туту и взгляд ученых, представленный Дугласом Абрамсом. Это сочетание позиций и делает книгу настолько аутентичной и полезной для всех, кто хотел бы сделать жизнь радостнее и осмысленнее.
Зачем читать
• Помогает развить внутреннее состояние радости, не зависящее от внешних факторов и навязанных другими ценностей.
• Помогает научиться справляться с трудностями и стрессом, даже таким, какой пережили и продолжают переживать авторы – самые яркие лидеры современности.
• Предлагает простые и эффективные практики, позволяющие управлять своими эмоциями и чувствами, балансируя их с состоянием радости.
Об авторах
Его Святейшество Далай-лама XIV. Духовный лидер тибетского народа. До 27 апреля 2011 г. – лидер Тибетского правительства в изгнании. Лауреат Нобелевской премии мира (1989 г.). В 2007 году награжден Золотой медалью Конгресса. Обладатель Почетных докторских степеней в ряде университетов мира. Автор множества книг по буддизму, многие из которых переведены на русский язык.
Архиепископ Десмонд Туту. Первый чернокожий епископ в ЮАР. Изучал теологию в Королевском колледже Лондона (1962–1966 гг.). Генеральный секретарь Южноафриканского совета церквей с 1978 по 1985 гг. Лауреат Нобелевской премии мира (1984 г.). Активный борец с апартеидом.
Дуглас Абрамс. Основатель и Президент литературного агентства Idea Architecs (Санта-Круз, США). Работал редактором в издательствах University of California Press и HarperCollins. Сооснователь сообщества The Human Journey вместе с Десмондом Туту и Пэм Омидьяр. Соавтор и редактор нескольких книг Архиепископа Десмонда Туту.

самосовершенствование

тибетский буддизм

зарубежная религиозная литература

зарубежная прикладная литература

духовные практики

бестселлеры The New York Times

внутренняя гармония

как обрести счастье

борьба со стрессом

краткое изложение

Выбор редакции

Ключевые идеи книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

Ключевые идеи книги: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи

На орбите гигантского комка шерсти. Руководство по выживанию в корпорации для клоунов. Гордон Маккензи. Саммари

Искусство ясно мыслить. Рольф Добелли. Саммари

Ключевые идеи книги: Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе. Хантер Кларк-Филдс

Ключевые идеи книги: Устойчивый минимализм. Как свести к нулю отходы и сформировать привычки минималиста, не наносящего вреда планете. Стефани Сеферян

Ключевые идеи книги: Хроники антропоцена. Эссе о человекоцентричной планете. Джон Грин

Ключевые идеи книги: Работа без страха. Как создать в компании психологически безопасную среду для максимальной командной эффективности. Эми Эдмондсон

Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер