Этот текст – сокращенная версия книги Брайана Литтла «Я, снова я и мы с тобой. Психология личности и искусство быть счастливым». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Брайана Литтла «Я, снова я и мы с тобой» основана на авторском курсе личностной психологии профессора Гарвардского университета и опытного практикующего психолога. Его студенты подтверждают, что благодаря этой методике изменили свою жизнь. Автор исследует вопросы, которые коренятся в человеческом сознании, но при этом кажутся обыденными, как разговор за завтраком. Является ли первое впечатление о человеке ошибочным? Всегда ли у творческих людей бывает ужасный характер? Возможно ли поменять личностные черты после 30 лет? Неужели наша личность – это мозаика из отдельных «мини-я»? Как достичь самореализации и жизненного процветания? Тесты, интерактивные анкеты в книге облегчают самоанализ и помогают прояснить кое-какие непонятные поступки других людей и наше собственное поведение.
Зачем читать
• Понять истоки человеческого счастья и причины, по которым одни люди счастливее других при прочих равных условиях.
• Найти ключ к загадке поведения и мотивации людей, в частности, научиться понимать сотрудников и подчиненных.
• Применять на практике последние наработки личностной психологии.
Об авторе
Брайан Литтл – психолог, профессор личностной и поведенческой психологии Кембриджского университета. Читая курс в Гарвардском университете, три года подряд избирался любимым профессором выпускников. Преподавал в Оксфорде и университете МакГилла. Его выступление на TED-конференции «Кто мы на самом деле? Загадка личности» собрало 9 миллионов просмотров в интернете. Он убежден, что жизнь движут врожденные черты и спонтанные поступки и что ради погони за счастьем не стоит подавлять истинное я.

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

практическая психология

искусство быть счастливым

психология личности

самопознание

самореализация

краткое изложение

поведенческая психология

самоанализ

Ключевые идеи книги: Я, снова я и мы с тобой. Психология личности и искусство быть счастливым. Брайан Литтл

Ключевые идеи книги: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи

На орбите гигантского комка шерсти. Руководство по выживанию в корпорации для клоунов. Гордон Маккензи. Саммари

Искусство ясно мыслить. Рольф Добелли. Саммари

Ключевые идеи книги: Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе. Хантер Кларк-Филдс

Ключевые идеи книги: Устойчивый минимализм. Как свести к нулю отходы и сформировать привычки минималиста, не наносящего вреда планете. Стефани Сеферян

Ключевые идеи книги: Хроники антропоцена. Эссе о человекоцентричной планете. Джон Грин

Ключевые идеи книги: Работа без страха. Как создать в компании психологически безопасную среду для максимальной командной эффективности. Эми Эдмондсон

Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер