Ключевые идеи книги: Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью! Шон Уэйлен

Оригинальное название:

How to Make Sh*t Happen: Make more money, get in better shape, create epic relationships and control your life!

Автор:

Sean Whalen

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru

Как навести в жизни порядок

Шон Уэйлен вместе с партнером владел бизнесом в сфере недвижимости. Он покупал и продавал дома, платил зарплату 170 сотрудникам и был на пути к цели – он собирался выйти на пенсию в 30 лет с пассивным доходом в $150 тысяч в месяц. В те времена Шон слушал мотивационные речи, его телефон был забит планировщиками, а личные помощники управляли его встречами и старались навести порядок в его графике. И несмотря на все это, в жизни Шона не было даже подобия порядка.

Шон Уэйлен: «Представьте, что вы засунули голову в блендер и включили его. Так было у меня. У меня было все, что полагается иметь успешному предпринимателю, но, как говорится, я жег свечу с обоих концов. Я отвез семью в Диснейленд, но все время был в своем BlackBerry (старая школа, я знаю), решая вопросы по работе. Я проводил в офисе по 20 часов в день и не мог избавиться от ощущения, что все это бесполезно. Меня не покидало чувство вины из-за того, что я не вижу детей. У меня были дома, дома для отдыха, лыжная лодка[1] и всякое другое дерьмо, которое обходится в десятки тысяч долларов в месяц. ХАОС. Это лучший способ описать мою жизнь тогда».

Во время кризиса 2008 года Шон Уэйлен обанкротился, распродал имущество, передал свою долю компании партнеру, развелся с женой и попытался покончить с собой, сунув дуло пистолета в рот. К счастью, выстрелить Шон не смог, поэтому ему пришлось сделать то, чего он не делал никогда раньше. Он обратился за помощью к другу, который тоже потерял много денег и развелся, но заметно изменился в лучшую сторону. Как выяснилось, друг прошел тренинг. Участие Шона в таком же ретрите[2] изменило его жизнь.

В 2015 году Шон опубликовал о себе в Facebook правдивый пост, ставший вирусным. Впоследствии чем больше он рассказывал правду, тем больше людей распространяли его посты – самые популярные набрали более 600 млн просмотров. А позже он написал книгу, чтобы поделиться своим опытом применения урока, о котором узнал от тренеров. Урока, благодаря которому восстановил и укрепил отношения с бывшей женой и детьми, создал несколько предприятий (в том числе коучинговую и консалтинговую компанию Lions not Sheep, помогающую людям получать лучшие результаты) и выступил на одной сцене с Гари Вайнерчуком[3] перед тысячами слушателей.

Инструменты для наведения порядка

Жизненный урок Шона включает в себя регулярную работу над четырьмя основами (Core 4):

• тело;

• отношения;

• ум;

• дело (бизнес или карьера).

Четыре основы, как ножки стола, должны работать вместе: если сломается одна или две ножки, стол упадет, а если все основы крепкие, он сможет выдержать тонну веса.

Шон Уэйлен: «Как вы делаете одну вещь, так вы делаете и все остальное. Потому что, по большей части, если человек лжет в своем бизнесе, он врет и во всем остальном. Если человек ослабляет свои тренировки и теряет физическую форму, он редко последователен в обучении. Если он весь день испытывает стресс в офисе, он, как правило, приносит этот стресс домой».

Шон Уэйлен сравнивает систему Core 4 с картой сокровищ. Следуя карте, вы попадете в пункт назначения – добьетесь своих целей. А если вдруг потеряетесь в середине дня, то посмотрите на созданный вами план и вернетесь на правильный путь.

Шон Уэйлен: «Нет больше плохих дней, ведущих к плохим неделям и плохим месяцам. Теперь, когда у меня возникает дерьмовая ситуация, я разбираюсь с ней, затем беру свою карту и продолжаю двигаться вперед. Когда кто-то пытается тебя расстроить, перед тобой есть план. Ты просто возвращаешься на трассу, следуя карте».

Core 4, как говорит Шон, похожа и на нож с вилкой при поедании слонов – больших целей в вашей жизни (построения сильного тела, крепких отношений, развития интеллекта и достижения лучших результатов на работе). Ведь невозможно поместить слона в рот целиком. Разумнее ежедневно откусывать по маленькому кусочку.

По мнению Шона, параллельная работа в четырех направлениях решает все проблемы. Поэтому он ежедневно инвестирует в каждую из четырех сфер (или, по крайней мере, старается это делать). Но прежде чем Core 4 стала его второй натурой, Шону потребовалось почти два года ежедневной практики. Теперь 24 часа в сутки 7 дней в неделю 365 дней в году Шон знает, чего именно хочет достичь в очередной день в каждой области Core 4.

Как выглядит распорядок дня Шона Уэйлена

• Тело. Я собираюсь тренироваться в 7 часов утра, поэтому встаю в 6, играю с собаками несколько минут, пью кофе и выхожу из дома в 6.30.

• Отношения. Я планирую оставить жене записку у кофейника перед выходом из дома, а позже, в 11 часов – отправить сообщение с фотографией своего обнаженного тела (для этого я установил будильник на своем телефоне, чтобы он напомнил). Затем в 7 часов вечера у нас будет свидание (что означает, что я уже позвонил няне и забронировал столик).

• Ум. Как только вернусь из спортзала, почитаю «Как человек мыслит» Джеймса Аллена[4], а по дороге в офис проведу прямую трансляцию в Facebook, чтобы поделиться тем, что прочитал.

• Дело. Я собираюсь сделать 15 телефонных звонков до обеда. Устрою себе обед с 12 до 13 часов и послушаю Wired for Love[5] на телефоне. Сразу после обеда, с 14 до 16 часов, сделаю рассылку всем потенциальным клиентам и создам два новых маркетинговых объявления. Я помедитирую с 16 до 16.30, затем с 16.30 до 18.30 позвоню клиентам коучинга. Когда последний разговор закончится, я отправлюсь на свидание.

Тело

Первая основа развивает силу (мощь) нашей физической оболочки. По мнению Шона Уэйлена, иметь членство в спортзале так же важно, как свет и тепло в доме. Неважно, займетесь ли вы бегом или кроссфитом, но каждый день вы должны укреплять тело с помощью питания и фитнеса. Если вы хотите лучше себя чувствовать, зарабатывать больше денег, чаще и дольше заниматься сексом и уделять больше внимания детям, немедленно займитесь спортом!

Три шага к новой физической форме:

1. Наймите тренера или найдите партнера для тренировок сразу, как дочитаете саммари.

2. Составьте план тренировок вместе с тренером или партнером перед первым или вторым занятием. Запишите, где именно вы будете тренироваться на следующий день, когда и какие именно упражнения будете делать. Затем делайте это ежедневно.

3. Избавьтесь от нездоровой еды: выбросьте конфеты, сахар, обработанные продукты и т. д. Выясните, что для вас полезно: обратитесь за помощью к друзьям, найдите диетолога, загуглите «как питаться правильно», составьте меню и придерживайтесь его.

Тренер предпочтительнее партнера, если он у вас будет, скорее всего, вам даже не понадобится план тренировок. Поэтому сегодня же выберите одного из нескольких тренеров, встретьтесь с ним, заплатите деньги, установите время и приходите. Сказать «я вернусь к вам» или «давайте попробуем» – не обязательство. Ничто не гарантирует «я буду там» больше, чем оплаченное время (в том числе 30-дневной платной пробной версии).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

1

Лыжная лодка – комфортабельная закрытая лодка для поездок по снежным трассам.

2

Ретрит, (от англ. retreat – «уединение», «удаление от общества») – слово, вошедшее в русский язык как обозначение времяпрепровождения, посвященного духовной практике.

3

Саммари книги Гари Вайнерчука «Сокрушая все! Как великие предприниматели растили свой бизнес и влияние, и как добиться такого же успеха» есть в нашей библиотеке.

4

Саммари книги «Как человек мыслит» Джеймса Аллена есть в нашей библиотеке.

5

Книга психолога Стэна Таткина об укреплении отношений с партнером, опубликованная в 2012 году на английском языке. А также название песни американской фанк-группы Mandrill.