А иногда голос не заходит. Тогда я ищу другую озвучку (иногда можно найти). Или читаю книгу в бумаге.
Мои любимые голоса – Сергей Чонишвили, Кирилл Радциг, Александр Аравушкин.
Кстати, не помню, чтобы мне понравилась книга, начитанная самим автором.
Когда я это понял, перестал начитывать свои книги. Профессионалы делают это лучше.
Прослушивание аудиокниг улучшает нашу речь: мы понимаем, куда ставить ударения, узнаем новые слова и запоминаем интересные фразы.
А еще аудиокниги – это спасение для родителей, которым некогда читать детям или нужно вытеснить планшет или смартфон из рук ребенка (и опять же – польза для зрения).
3. Время
Поймите и примите: жизнь одна. И та, что у вас сейчас, отнюдь не демоверсия.
И как говорил классик: «…прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».
* * *
Про годы – жизнь коротка. И живем мы активно всего-то лет 50 (и то если повезет). Начинаем работать в 20 лет. Заканчиваем в 65. А средняя продолжительность жизни в нашей стране пока всего 70 лет.
* * *
День – это маленький год. У каждого в сутках 24 часа. И важно уметь проживать имеющиеся минуты, часы и дни жизни осознанно.
Должно быть время и на работу, и на отдых, и на остальное (остальное берем из колеса баланса).
Вот вы когда-либо задумывались над следующими вопросами: как вы планируете свой день? как вы начинаете свое утро? как вы проводите освободившиеся полчаса? а 10 минут? как вы заканчиваете свой день? что вы делаете, когда один приоритет в вашем расписании сталкивается с другим?..
* * *
Пунктуальность. Это уважение к своему и чужому времени, а значит, осознанное отношение ко времени. Не опаздывайте сами и стимулируйте пунктуальность других.
* * *
Учитывайте возраст. Когда человек молод, энергия прет через край… Но при этом у молодого человека мало житейского и еще меньше профессионального опыта.
Используйте ранние годы, чтобы наполнить свои «сосуды разума» как можно больше. И берегите энергию смолоду. Батарейка «сдохнет» – другой не заменить. Это вам не смартфон.
Когда вы «в полном расцвете сил и опыта», в некоем индивидуальном среднем возрасте, когда у вас баланс энергии и опыта – вот это действительно золотые годы! Совет на миллион: поймайте свои золотые годы и максимально растяните их. Все индивидуально, но диапазон золотых лет – это примерно 30–50 лет.
Когда вы ближе к пенсии, энергии мало, а опыта много. Используйте его! И правильно в одной песне поется – «танцуй, пока молодой».
* * *
Учитывайте биоритмы. Жаворонкам легко вставать рано утром из кровати, они полны сил и энергии и готовы к трудовым, спортивным и интеллектуальным подвигам. И при этом они легко засыпают рано вечером.
Сова рано утром с трудом выползает из своей кроватки, просыпается еще несколько часов (помните шутку: уже встал – но еще не проснулся) и реально готова к работе после 12:00 дня.
Характер работы (например, если вы водитель, за рулем не поспишь) и возраст (годы и тут берут свое) сглаживают биоритмы, но в целом для повышения личной эффективности обязательно нужно принимать в расчет биоритмы – как свои, так и, если вы руководитель, своих подчиненных.
* * *
С биоритмами связанно и осознанное утро. Есть популярная книга «Магия утра» и ей подобные («Клуб „5 часов утра“», «Волшебное утро»…), которые ратуют за ранний подъем и осознанное утро (выполнить список дел, почитать что-то полезное, помедитировать, позаниматься спортом/физкультурой, вести дневник…).
Эти книги на ура были приняты жаворонками и скептически – совами.
Некоторые совы попробовали перековаться – у большинства не получилось.
* * *
Знайте, как на вас влияют дедлайны – снижают они или повышают вашу личную эффективность. Кого-то они дисциплинируют и мобилизуют, а кого-то парализуют.
* * *
Время – важный фактор личной эффективности.
Осознанно относитесь к нему (день – это мерило).
Будьте пунктуальны.
В молодости не тупите и максимально растягивайте свои золотые годы.
Учитывайте в своей работе и работе коллег/партнеров биоритмы.
Знайте, как на вас влияют дедлайны и учитывайте это.
Жизнь коротка – проживите ее долго, ярко и эффективно.
4. Изучение иностранного языка
Учить иностранный язык полезно и выгодно – больше знаний, общения, уверенности, денег и здоровья (лучше становится память, снижается вероятность деменции).
Найдите свою мотивацию, свою причину. Это залог долгосрочного и включенного обучения.
Не бойтесь начинать говорить сразу же на первом занятии. Не ждите волшебного момента, когда выучите язык полностью.
Ошибки = прогресс. Поэтому не бойтесь ошибаться!
Тренируйтесь, разговаривая с самим собой. И лучше вслух.
Задавайте себе вопросы «Как сегодня прошел день?», «Чем тебе понравился этот фильм?».
Выбирайте тему и говорите, говорите, говорите – все, что знаете. Например, «мои планы на Новый год» или «каким будет мой первый бизнес».
Переводите на иностранный язык все, что видите вокруг, например: «Этот странный человек в синей куртке и со смешной прической повернул за угол». Так вы быстро прокачаете словарный запас.
Главное – дисциплина. Без регулярных занятий и выполнения домашних заданий результата не добиться.
