Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая жемчужина». Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

зарубежная религиозная и эзотерическая литература

психология, мотивация

Как сидеть осознанно

Дзэн и искусство спасения планеты

Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Как любить осознанно

Практика радости. Как ходить осознанно

Как есть осознанно

Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Тит Нат Хан. Авторская серия

tit-nat-khan-avtorskaia-seriia