Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

практическая психология

депрессия

советы психологов

преодоление проблем

когнитивная психология

эмоциональные состояния

тревожность

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером

Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

sovety-psikhologa-kak-samostoiatelno-reshit-svoi-problemy