Психологические приемы для портретной фотографии

Введение

Книга рассказывает и показывает, как пошагово использовать психологические приемы в портретном фотоискусстве для запечатления живых, настоящих эмоций модели. Автор книги – врач-психотерапевт, она самостоятельно фотографировала живые эмоции клиентов. Клиенты-модели с радостью дали согласие на участие в этом проекте.

Книга включает в себя две части. В теоретической части происходит погружение в психологию портретного фотоискусства, дан авторский взгляд. В практической части подробно описаны 10 психологических приемов для глубинной работы фотографа с моделью на съемке психологического портрета. Книга иллюстрирована – наглядно показано действие психологических приемов.

Книга предназначена:

– для фотографов, чтобы повысить уровень профессионализма;

– для всех, кто хочет выглядеть на фотосессиях интереснее;

– для тех, кто любит фотографию, ценит саморазвитие и кому интересна психология.

А еще можно «заглянуть» на сеанс к психологу и увидеть, что там творится и как реагирует клиент на изменения!

Часть 1. СМЫСЛЫ И МЕСТО ПСИХОЛОГИИ В ФОТОИСКУССТВЕ

Психология в фотоискусстве

Привет! Я пишу книгу, обращаясь к тебе, мой читатель, на «ты». Пусть наше общение будет и приятным, и полезным для твоего творчества. Я поделюсь своими мыслями, знаниями и умениями, а ты сможешь получить удовольствие от новых смыслов, идей и психологических приемов.

Эта книга про психологию, фотографию, смыслы и людей. Книга-теория и книга-иллюстрация. Книга-сборник психологических приемов для работы с моделью и получению глубоких настоящих эмоций в кадре. В книге представлены портреты, полученные мной при использовании описанных психологических приемов для работы с моделью. Модель – это любой человек, сидящий перед нами. Тот, в чей внутренний мир мы войдем с фотоаппаратом в руках. По ходу книги я буду приводить примеры из опыта работы как с клиентами из своей психотерапевтической практики, так и с моделями, сидящими перед моей камерой. В этом случае мне сложно разграничить понятия «клиент» и «модель», поэтому клиенты, модели, клиенты-модели для нас – это те люди, с которыми мы работаем.

На фотографии видно, как моя модель погружена в процесс обсуждения вопроса ее ближайших целей, я уточняю важность этих целей в контексте жизненного пути и успеваю ловить самые искренние моменты.

На этом кадре моя модель работает по технике метафорических карт (описана в книге далее), рассматривает образы, находит ответы на свои вопросы.

В чем миссия книги?

Все ради взаимопонимания! Я за общение, взаимный интерес и настоящие эмоции. Чем лучше мы понимаем друг друга (ну, или хотя бы честно хотим понять!), тем большей эмпатией, уважением, принятием проникаемся. Все мы разные, но вместе, как пазлы, складываемся в картины: семейную картинку, картину коллектива или огромный холст всего человечества. Мы вместе привносим в цифровой мир живые чувства.

Этот кадр возник в тот момент, когда модель рассказывала о своих творческих шалостях и экспериментах.

Психологическое фотоискусство: как повысить качество фотографий и жизни?

Участие в съемках психологического портрета дает много интересных эффектов:

– можно узнать новые грани своей личности: какой я, когда удивлен, мечтателен, озадачен, счастлив… Увидеть себя так, как видят тебя люди, чтобы улучшить взаимоотношения;

– приобретение навыка видеть и раскрывать истинное в себе и людях, подмечать тонкости в эмоциях, быть более эмпатичным;

– взгляд в будущее – я вижу, к чему мы идем в психотерапии и могу отразить на фотографии. А взгляд в свое прошлое, помогает отпустить проблемы, посмотреть на них со стороны;

– это вызов себе: трансформация, которая видна. На сеансе перед камерой мы фиксируем моменты психологических изменений, и они становятся реальностью.

Психологический фотопортрет – это грусть и радость, смятение и восторг, ожидание и задумчивость, которые можно увидеть, изучая себя и расширяя свой эмоциональный интеллект. Психологический фотопортрет – это умение быть живым и настоящим. Душа на фотографии: мысль видна в глазах. Как важно ее разглядеть, понять и запечатлеть.

Здесь мы с моделью выполняли психологическую технику по наведению порядка в разных сферах жизни. Видно, как мой клиент сам себе пытается доказать правильность своих решений.

Модель вспоминает переломный момент жизни, который определил ход ее биографии.

Я не фотограф. Я психотерапевт. Который усиливает свою работу путем фиксации состояния в кадре. Хочу популяризировать психологическую помощь: «смотрите, психолог – это не страшно!» Личная трансформация бывает необходима. Жаль, когда люди затягивают с походом к психологу. При этом откладывают жизнь на потом.

Про меня. Я по профессии – врач-психотерапевт. Помогаю людям быть счастливее и здоровее. В моем опыте есть преподавание, песочная живопись, методическая работа, научная деятельность и проведение курсов для специалистов-медиков. Я как врач-психотерапевт много работала с клиентами и научилась видеть их настоящие эмоции. И не только видеть, я могу эмоции вызывать. На это у меня есть множество психологических техник. Такая работа с клиентом трансформирует его эмоции, взгляды, мысли. И так хочется ему это показать. Ему и всем, кто интересуется работающей психологией. Что я и сделала для тебя в этой книге.

Хочу поделиться своей страстью: только представьте, заходит ко мне клиент с подавленностью, под грузом проблем. Его тело, мимика и слова – все говорит об этом. А в процессе выполнения психологической техники он оживает, плечи расправляются, мелькает улыбка и голос становится увереннее. Потому что изменения отлично слышны и видны со стороны: и я, руководствуясь своим опытом, умею подмечать то, что творится в душе клиента. Так хочется показать эти изменения самому клиенту, наглядно и честно. Представляете, какие изменения мы увидим через 10, 20, 100 встреч с психологом? Или подумайте, как плотно человек врастает в свою работу или увлечение, буквально становясь сотканным из своих навыков. Так хочется это запечатлеть, показать людям, особенно, в нашем мире скорости и цифровых технологий.

Я за честное фото. При работе с клиентами в психотерапии отталкиваюсь от запроса клиента, от его потребностей и чувств. При работе с фотоаппаратом хочу нажимать на спуск только тогда, когда вижу правду. Все, что происходит – это не постановка. Это психотерапия. Это работа с собой. Это жизнь.

Мой снимок был сделан случайно, в коридоре фотостудии. И для меня, кадр олицетворяет то, как случайные события могут раскрывать нас, отражая разные грани личности.

Осмысленность психологических приемов для фотоискусства представлена через идиографический подход к фотографии. Идиографическая психотерапия – терапия через отражение и познание индивидуальных (своих и видение чужих) психологических черт на фото. Идиографический подход (от др.-греч. ἴδιος – своеобразный + γράφω – пишу) – поиск индивидуальных особенностей человека, когда описываются отдельные факты и внимание уделяется частным признакам, а не общим законам. В центре моего внимания конкретный человек. Здесь и сейчас. А как бы ты назвал свой подход в творчестве?

Клиент во время сеанса сел так, как ему вдруг захотелось. И в этом он был абсолютно естественен.

О психологическом фотопортрете

Психологический фотопортрет – что это? Это встреча человека и мгновения. Это информация об эмоциях и состояниях. Это пойманный миг случайный или не очень. Это протокол события. Это искусство в игре света и тени. Это размышление о человеке в кадре или о себе.

Этот едва уловимый момент был сделан в процессе обмена с моделью ожиданиями от съемки.

Психологический фотопортрет: поймать главное. Что есть главное? Ситуация в моменте или серьезная подготовка к фотографии? Визуальный облик или настроение кадра? Я отвечаю себе на этот вопрос так: главное – человек. Исходя из этого, я не беру стандартные позы и не веду фото-психотерапию директивно. Я позволяю клиенту самому работать на свою цель. Я лишь помогаю и успеваю запечатлеть главное. А что на фото главное для тебя?

Пойман характерный для этой модели жест. Он во многом отражает ее суть мечтателя, инноватора, деятеля.

Психологическая фотография – это история с загадкой. Понять историю на фото бывает трудно. А если кроме лица героя больше ничего нет. Что это за история? О чем рассказывают глаза? Мы будем закладывать истории в фото. Истории из контекста события: озарения клиента или его удивления, несогласия или понимания. Но и эта история может быть прочитана зрителем по-своему: из его личного опыта прочтения человеческих эмоций.

В кадре хорошо виден внутренний процесс: неопределенность, трудность выбора, взвешивание ценностей. Здесь с моделью мы говорили о миссии и предназначении.

Сколько смыслов? Множество смыслов на фото можно открыть для себя. Первое впечатление о герое может быть обманчиво. Модель на фото: кем она кажется, а кем является? На психологических сеансах люди раскрывают свои опасения, проблемы из детства… Там так много смыслов! Эту многогранность в людях мы изучаем и познаем на страницах книги.

На мой взгляд, одни из основных качеств личности этой модели: легкость, доброта, общительность. Я часто вижу ее такой. А она сама себя такой не видит в зеркале, но чувствует свой оптимизм и игривость. Эти черты легко угадываются на снимке.

Не слишком ли сложно? В глазах на фото может быть бездна. Все новые смыслы и читаемые эмоции. Я утомлю зрителя этим? Или слишком простой снимок хорош для восприятия? Я считаю, когда мы говорим о масштабе личности и множестве эмоций – здесь не может быть слишком много. Чем больше смыслов и эмоций в глазах модели – тем больше честности.

На снимке у моей модели во взгляде виден богатый внутренний мир, много осознанности и рефлексии, есть некоторое ожидание, сомнение.

Репортажность на психологическом фото-сеансе. Психологический сеанс это целая история, калейдоскоп смены состояний клиента: страх и смущенность, неопределенность и надежды, желания и логические ловушки. Уловить смену состояний – это и есть динамика психических явлений. У психолога страшно, менять себя сложно, сидеть перед каменой некомфортно, стремиться к цели хочется… Поэтому я не маячу перед клиентом, я помогаю ему приходить к гармонии, к состоянию спокойствия, к ответу на насущный вопрос.

У модели в кадре мы видим истинное погружение в ощущения тела.

В основе – вечные ценности. В каждую фотографию мы стремимся вложить вечные ценности и провозгласить их через кадр. Речь идет об индивидуальности клиента, о его неповторимости и ценности, об эмпатии и уважении к внутреннему миру человека, с которым нам повезло быть на этом сеансе.

Каждому есть, о чем промолчать. Как и на этом снимке: важно быть в диалоге с моделью ровно до той грани, которая позволительна.

Эмоции не только на портрете. Где еще нужны натуральные эмоции модели? Это и жанровая съемка, и семейная, и лав-стори. Свадебные фото – это вообще копилка разнообразных эмоций во всей их полноте. Когда тонкие нюансы взаимоотношений друзей и родственников молодожены захотят увидеть на фотографиях со своей свадьбы.

Никто так не снимет. Потому что кадр – это отражение внутреннего процесса: фотографа и модели. Что влияет на возникновение состояния? Это и взаимопонимание, и выполнение психологических приемов и твоя психологическая работа и даже настроение сегодня и сейчас. Поэтому вряд ли такой портрет можно повторить. Кадр неповторим.

В кадре обрати внимание на диалог модели с самой собой. Так внутренняя работа становится украшением личности.

Взаимоотношения фотографа и модели на съемках психологической фотографии

Есть я и есть мой клиент. Есть внутренний мир клиента, отраженный на лице, в глазах. Есть мой мир, сквозь который я смотрю на человека передо мной. Есть мир зрителя, который потом проживает этот кадр. Интересно, а насколько плотно это переплетено? Уже не разобрать, где чьи эмоции. Кто является причиной, а кто следствием этого разговора.

Этот кадр напоминает мне о том, что если любишь свою модель, то поймаешь нечто, что никто не сможет уловить. Интересно: что у модели чувствуешь, то и получишь в подтверждение на снимке. Уважение, симпатия, интерес – это все очень рабочие и ресурсные чувства, которые полезны в психологическом фотоискусстве.

Свершения и цели на лице. Показать красоту человека трудно. Показать красоту его души практически невозможно. Но мы к этому стремимся. Отразить суть человека: его желания и мечты, цели и достижения, будущие и прошлые свершения. Давай искать ответы на вопрос: как сфотографировать душу? Я думаю, что любая мысль видна в глазах человека. Важно хотеть ее разглядеть, понять и сфотографировать, чтобы она стала видна зрителю.

Нетривиальность этого человека, его бесконечное обаяние и креативность для меня очевидны в кадре.

Стать эмоцией другого. Спроси себя: насколько я стремлюсь эмпатировать? В труднодостижимом идеале, эмпатировать нужно настолько, чтобы стать эмоциями твоей модели.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.