В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже используются универсальные принципы целостного оздоровления, включающие все основные физические и биоэнергетические структуры человека в определенной последовательности, и запускающие глубинную внутреннюю систему саморегуляции организма. Круговой самомассаж обладает внутренней полнотой и завершенностью и построен на основе простых классических движений. Их число – 108 – является символическим в йоге, буддизме и тибетских духовных традициях.
---------------
Уделите себе утром 10 минут
Познайте и исследуйте свое тело
Соприкоснитесь с древними методами йоги и цигуна
И пусть обретение здоровья станет для вас сюрпризом
---------------
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

йога

народная и нетрадиционная медицина

альтернативная медицина

хатха-йога

цигун

самомассаж

саморегуляция

оздоровительные системы

медицина и здоровье

спорт

108 движений кругового самомассажа

Самомассаж: контактный, бесконтактный и мысленный

Сказка из асан

Йога индийская и даосская. Биоэнергетическая система саморегуляции