Ты – настоящая Женщина.
Какой идеальной женщиной ты себя видишь?
Постарайся не копаться в уме, абстрагируйся от всех стандартов красоты. Слушай себя и свою душу.
Какая женщина тебе нравится?
Как она выглядит?
Как говорит?
Как ведет себя?
Какую одежду носит?
Какой Женщиной ты хотела бы стать?
Создай у себя СВОЙ образ идеальной именно тебя! Не кого-то, а именно Тебя!
Кто ты? Ответь:
«Я – имя, фамилия – и Я ЕСТЬ в этом мире!»
Милая, знай: тебе не нужно быть копией кого-то. Все места заняты, только твое свободно, займи его, стань собой! Почувствуй себя новую. Представь, какая ты легкая, стройная, красивая, как ты светишься счастьем! Почувствуй, как ты себя любишь, как ты от себя кайфуешь. Ты женщина, которую хочется любить! Сохрани этот образ у себя в голове. Запиши его ниже. Это образ идеальной версии именно Тебя! И это и есть твоя истинная цель! Если тебе нужно еще время, посиди, помечтай, можешь уйти в какие-то свои детали. Почувствуй себя. Тебе не надо быть как кто-то. Твоя цель – прийти к идеальной СЕБЕ!
А теперь ниже запиши свою точку Б и опиши, какой ты себя увидела.
Моя точка Б (Какой вес хочу иметь?)
Дата ___
Возраст ___
Вес ___
Мой идеальный образ лучшей версии себя. Описание
______________________
______________________
______________________
Идем дальше. Важно знать, зачем тебе это? Почему это важно? Если ты, моя прекрасная, знаешь, для чего ты это делаешь, то ты не бросишь. Тебе будет безразлично, что говорят и думают другие люди о тебе. У тебя будут подкрепленная цель и опора для ума. Я глубоко изучала человеческий ум и поэтому знаю, о чем пишу. Не пропускай этот шаг, милая.
Привожу примеры. Пишу от женского лица:
«Я хочу весить 56 кг, чтобы нравиться себе в зеркале».
«Я хочу чувствовать себя легко и уверенно».
«Я хочу нравиться своему мужу и хочу ловить на себе его восхищенные взгляды».
«Я хочу прекрасно выглядеть в любой одежде».
«Я хочу быть стройной, красивой и здоровой круглый год».
«Я хочу почувствовать любовь к себе через заботу о своем теле».
«Я понимаю, что если я сама не буду заботиться о себе, уделять внимание своему телу, то и никто не будет это делать».
«Я хочу чувствовать полноту жизни от того, что я здорова».
«Я хочу быть счастливой от того, что я красивая, стройная и здоровая».
Пиши все, что приходит тебе в голову, не стесняйся. Это твой личный дневник.
Почему я хочу быть стройной, красивой и здоровой
______________________
______________________
______________________
Твои страхи
Дальше напиши о том, что тебя волнует, чего ты боишься.
Может, тебе покажется это бредом. Но такая проблема есть у многих женщин. Дело в том, что она редко лежит на поверхности, и нужно заглянуть в себя, в самую глубину. Задай себе этот вопрос, и если у тебя возникли какие-то мысли, но ты думаешь, что на самом деле так не думаешь, то я тебе скажу так: если тебе по какой-то причине пришло это в голову, значит это в тебе есть. Пиши, не стесняйся. Это нужно нам, чтобы получить результат. Любой страх – это блок, а нам все блоки надо убрать, растворить, чтобы уже просто ехать по гладкой дорожке и ни о чем не думать, петь песенки, посвистывать да улыбаться.
Например,
«Я боюсь, что у меня не получится».
«Я боюсь, что моя мечта весить 56 кг не сбудется».
«Я никогда в жизни столько не весила».
«Я боюсь, что мои близкие меня не поддержат».
«Я боюсь, что я стану слишком красивой и муж начнет меня ревновать».
«Я боюсь, что это разрушит мою семью».
«Я переживаю о том, что скажут на работе».
И так далее.
