Путь внутреннего сияния
Tiana Sher
Книга «Путь внутреннего сияния» предлагает практическое руководство для достижения гармонии тела, разума и духа. Она включает комплексные методы работы с чакрами, медитации, аффирмации и другие техники для духовного роста. В первой главе представлен ежедневный распорядок для проработки каждой чакры, а во второй – семь ступеней медитации для достижения внутреннего баланса. Аффирмации, ароматерапия и работа с кристаллами дополняют практики, усиливая их эффект.
Книга также раскрывает древние методы исцеления, такие как стояние на гвоздях, использование тибетских чаш и основы гомеопатии. Эти инструменты помогут читателю в поисках внутреннего равновесия и личного развития.
«Путь внутреннего сияния» – это надежный путеводитель для тех, кто стремится к гармонии и самосовершенствованию, сочетая древнюю мудрость и современные практики.
Tiana Sher
Путь внутреннего сияния
© Tiana Sher
Мой адрес: вся вселенная.
Краткость, истина, вдохновение.
Пролог
© Tiana Sher
Книга для тех, кто стремится преобразить свою жизнь, погрузившись в глубины собственной души. Для тех, кто жаждет раскрыть свою истинную сущность и обрести гармонию с высшими силами Вселенной. Здесь вы найдете путь к духовному пробуждению, ведущему к свету, который озарит вашу жизнь.
Все разделы взаимосвязаны. Для работы с книгой необходим дневник-планировщик.
Как пользоваться книгой
Для работы с книгой необходимо подготовить все необходимые инструменты и материалы. В главе 1 идет проработка чакр по очереди. Вы можете использовать рекомендуемые кристаллы и масла, а можете подобрать для себя в главе 4 и 5. Медитации и аффирмации можете повторять как самостоятельно, так и включить в проработку чакр.
Стояние на гвоздях как отдельный инструмент проработки тела. Ароматерапия, кристаллы, аффирмации и медитации так же можете подобрать из книги самостоятельно.
Гомеопатия как дополнение к хорошему самочувствию и здоровью.
Глава 1. Чакры
•
Чакры
– это концепция
, заимствованная из индийской философии и йоги,
представляющая собой энергетические центры
,
расположенные вдоль позвоночника
. Слово
"
чакра
" на санскрите означает "
колесо
"
или
"
диск
". Считается
,
что через эти центры проходит жизненная энергия
, или
"
прана
".
Основные чакры и их расположение:
1. Муладхара (корневая чакра) – у основания позвоночника.
2.Свадхистана (сакральная чакра) – чуть ниже пупка.
3. Манипура (чакра солнечного сплетения) – в области солнечного сплетения.
4. Анахата (сердечная чакра) – в центре груди.
5. Вишуддха (горловая чакра) – на уровне горла.
6. Аджна (чакра третьего глаза) – на лбу между бровями.
7. Сахасрара (коронная чакра) – на макушке головы.
Как работают чакры?
