Тренировка памяти. Новый тайм-менеджмент, книга 3

© Владимир Токарев, 2019

ISBN 978-5-4474-5790-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Лучший (с точки зрения экономической выгоды) вариант приобретения книг по управлению эмоциями – стать акционером (спонсором) проекта краудфандинга по изданию серии книг «Менеджмент эмоций» – и получить соответствующие выгодные вознаграждения —

Рис. 1. Серия практикумов по менеджменту эмоций.

ВНИМАНИЮ ЧИТАТЕЛЕЙ! Вы можете присоединиться к проекту по ссылке https://planeta.ru/campaigns/emotion

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ

Итак, как помочь себе?

Мир меняется все быстрее, а технологии запоминания остаются из прошлого. Нужно быстро освоить новое, а мы даже забывает то, что знали.

Третья книга серии «Новый тайм-менеджмент» посвящена тренировке памяти. Описанная для практического использования технология запоминания, основана на открытие Ф. Лёзера о том, что запоминание – процесс познавательный.  Откуда следует, что все подпроцессы запоминания (их у Лёзера 6) – также есть подпроцессы познавательные.

Проблема решена? Да, но остается нерешенным только один вопрос – узнать про правильное запоминание – это одно, а вот перевести технологию Лёзера в повседневную привычку – совсем другое.

Аннотация

Пять тренингов по тренировки памяти по Ф. Лёзеру имеют своей целью развитие памяти читателя. А также одновременно приобретение критической массы управленческих знаний. Такой своеобразный коктейль. Мы попробуем применить менеджмент для повышения качества запоминания, а непосредственно в процессе тренировки памяти, вы приобретете «джентельменский набор» знаний по теории управления.

Отмечу, что это не «еще одна книга по мнемоническим приемам», книг на эту тему вышло очень много, я решил не дополнять этот список своим произведением.

Эта книга – тренировка правильного запоминания, основанного на открытии Ф. Лёзера1.

Читателю предлагается первый из 5 тренингов (по Ф. Лёзеру) по тренировке памяти. Каждый тренинг имеет самостоятельное значение.

№1 – для тех, кто хотел бы как можно быстрее начать полноценно тренировать свою память. Номера со 2 по 5 – для тех, кто хотел бы получить максимальный результат.

В этой книге содержится «Три в одном» – тренинг по правильному запоминанию, критическая масса теоретических знаний по менеджменту, а также методика эффективного овладения новыми знаниями в любой сфере.

Краткое содержание

Предисловие и структура книги

Вместо введения – какая у вас память?

1. Открытие Франца Лёзера

2. Запоминаем информацию – О менеджменте

3. Про эффективное запоминание – Обзор

4. Упражнения

Что дальше?

Тренинги от автора

Книги автора

Об авторе

Предисловие, структура книги и др.

Эта книга входит в серию из пяти книг по тренировке памяти.

Мой блог. Как я стал проводить тренинги по тренировке памяти

Мой постоянный спутник на страницах моих книг2 – любознательный генеральный директор (далее Любозн. гендир., с которым мы еще с первых моих книжек «на ты»). Он, своими вопросами, будет мне помогать рассказывать.

Мы, вместе с этим виртуальным персонажем, расскажем в моем блоге (в блоге я допускаю использование сленга, сори) о том, как появился тренинг по памяти, который вы держите в своих руках (либо в бумажном варианте, либо в электронном виде – на своем планшете или смартфоне). Рассказ не короткий – во всю книгу из 5 самостоятельных книжек – он предназначен для отдыха между упражнениями тренинга.

Но, поскольку любое серьезное дело нужно начинать с перекура3, мы и начнем наше повествование с моего блога.

Мой блог. Про тренировку памяти.

Любозн. гендир: Расскажи, а когда ты впервые начал обучать правильному запоминанию?

Автор: Нет уж, я хочу начать свою историю с самого начала. С того момента – как мне казалось, что у меня память так себе. Я и сейчас так думаю. Но сейчас я еще одновременно думаю, что мне повезло, и у меня уникальная память. Так может быть, причем… одновременно, но обо всем по порядку.

Любозн. гендир: Так я это и имел в виду, может просто не удачно задал вопрос?

Автор: Ну тогда усаживайся поудобнее – история длинная, не в один пост.

Но только давай иметь в виду, что читатель пришел не нас с тобой слушать, ему нужно улучшить свою память, потому я начну с перечисления чужих книг про память. Поскольку в этой книге представлена не моя «супер новая концепция о том, как повысить эффективность запоминания», а мой авторский тренинг, ничего удивительного нет в том, что я использую чужие идеи и книги (не тексты, разумеется, тексты мои).

Предисловие для самого себя

Можно было бы эту книгу написать очень быстро – объемом в пару строк – отослать читателя к книге Ф. Лёзера «Тренировка памяти»4 и этим, собственно, ограничиться.

Почему же автор решил все таки написать самостоятельную книгу, пусть и с названием Тренинг по Ф. Лёзеру?

Тому достаточно много разных причин:

1. Первая – чисто техническая – я относительно регулярно провожу тренинги и семинары (часто очень короткие – на 1—2 часа) по тренировке памяти. При этом использую как открытие Франца Лёзера, о котором мы скоро поговорим, так и его замечательную модель и книгу, изданную еще в советское время (поскольку Лёзер был восточным немцем5, то забавно в книге читать про критику капиталистического строя, который уже вышел победителем в соревновании с так называемым социализмом). Однако при каждом повторном чтении я обнаруживаю – что многое, что думал, что у Лёзера написано так-то, у меня уже звучит несколько иначе, потому тренинг по тренировке памяти с каждым годом (а лет прошло целых 30, или 20? уже плохо помню :))) все дальше и дальше отходил от оригинала. В первую очередь за счет моих личных историй по памяти.

2. Вторая причина. Книги и статьи по памяти продолжают публиковаться с завидной регулярностью. Однако каждый раз меня удивляет, насколько предлагаемые методы отстают от того, что предлагал Лёзер. Зачастую встречаются рекомендации (например – тренируйтесь каждый день запоминать за один раз все больше и больше), в определенной части противоположные рекомендациям гуру в моих глазах.

3. Есть третья причина – я, конечно же, если встречаю что-то новенькое по памяти, то не прохожу мимо, и что-то от других авторов попадает в мой тренинг, чего нет у Лёзера по понятным причинам. Например, к такого рода произведениям можно отнести «Маленькую книжку о большой памяти» советского психолога Лурия – в книге Лёзера не было места для уникальной памяти, которая встречается в природе крайне редко.

4. Четвертая причина – это то, что меня роднит с Лёзером – он, как и я, не являлся психологом, когда писал свои книги. И потому его технология эффективного запоминания – в меньшей степени опирается на психологию, и в большей степени – на практическую технологию. А менеджмент – сфера моих интересов – это и теория и практика, словом, – технология.

5. Пятая причина – я рассматриваю запоминание – как один из специализированных разделов персонального менеджмента. А в персональном менеджменте (ПМ) у меня есть некоторые достижения – как практические (я занимаюсь ПМ более 30 лет), так и теоретические – считаю себя автором оригинальной концепции Тайм-менеджмента (ее-то я и называю Персональный менеджмент).

6. Шестая причина как раз связана с персональным менеджментом – третье издание моей книги с новым названием6 «Три менеджмента в одном флаконе» не позволяет многие специальные разделы ПМ, такие как память, управление эмоциями, развитие творческих способностей, воспитание силы воли и др. описать достаточно подробно в одной книге. Потому вполне логично развитие ряда важных разделов ПМ в самостоятельные произведения. Так что это первая часть первой книги из запланированных пяти.

7. Ну и последняя причина – связана с обозначенным главным моим интересом в последние более 20 лет. Я занимаюсь профессионально вопросами менеджмента (общего, стратегического и персонального). И мне бы хотелось не просто предложить тренинг по модели Лёзера, а попробовать обогатить тренировку памяти знаниями из менеджмента. Почему бы и нет, такого рода опыт обогащения одной сферы знаний знаниям из другой сферы у меня уже есть и вполне успешный7. С другой стороны, я, как все нормальные люди, болею за нашу страну8. И потому хотелось бы попробовать найти общее в тренировке памяти и менеджменте и предложить этот коктейль нашим управленцам, чтобы он им помог обогнать американских коллег (у которых мы все учимся, но ученик должен обогнать своего учителя, это нормально). Насколько это у меня получится – судить читателю. В качестве которого я вижу не только любых специалистов и только еще получающих знания в школе или в вузе, но и руководителей компаний. Тренируя память на тренинге, что представлен в книге, я попробую донести и некоторые важные моменты о теории и практике управления через управление по эффективному запоминанию.

Такое подробное пояснение я написал, скорее всего, для самого себя, чтобы самому лучше понять, что данная книга – это не графомания, чем мне заниматься не положено – времени у меня осталось маловато (активной жизни всего лет 10—15, если использовать данные статистики на этот счет), чтобы успеть выполнить все то, что еще нужно успеть в этой не такой, как выяснилось, длинной жизни.

Структура книги – для читателя

В первом разделе мы рассмотрим подробно открытие Ф. Лезера, применение которого позволяет значительно улучшить процесс запоминания.

Во втором разделе мы начинаем знакомиться с наукой управления, которую собираемся использовать для повышения продуктивности нашей памяти. Одновременно она у нас будет выступать объектом для тренировок по запоминанию.

Третий – центральный раздел – посвящен описанию процесса эффективного запоминания по технологии, предложенной Ф. Лёзером.

Четвертый раздел – это первые упражнения, они включают как упражнения по менеджменту, поскольку в наших планах улучшить запоминание, используя управление процессом запоминания, так и по тренировке памяти.

В приложении – начало глоссария по менеджменту. Но поскольку автор относит запоминание – к подпроцессам коммуникации, а коммуникация – это одна из функций управления, вполне вероятно, что в словарик будут добавлены и термины по запоминанию. Но это будет выполнено уже в следующих выпусках «Тренировки памяти».

При этом отмечу, что на самом деле в этой книге содержится 3 в 1 – тренинг по правильному запоминанию, критическая масса знаний по менеджменту, ну и методика результативного овладения новыми знаниями в любой сфере.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

1

Наверняка найдутся те, кто будет оспаривать первенство Ф. Лёзера, но это другая тема, в книге она рассматриваться не будет.

2

Список моих книг можно посмотреть в конце данной монографии.

3

«Курение убивает!» – я сам не курю, но это написано для того, чтобы книгу разрешили читать и маленьким – книга, в отличие от табакокурения, всем полезна, не только родителям.

4

1.Лезер Ф. Тренировка памяти. – М.: Эйдос, 1995.

5

Биография Ф. Лёзера есть в Интернете.

6

Предыдущие издания книги, вышедшие минимальным тиражом, имели название «Как научиться управлять, если у вас пока нет подчиненных», второе издание получилось гриф УМО «Учебное пособие по специальности «Менеджмент».

7

Например, персональный менеджмент – это обогащение тайм-менеджмента знаниями из теории управления коммерческими компаниями.

8

По этой причине была запущена серия книг с названием «Русский менеджмент», название книг серии также приведено в конце книги.