Мотивация на 100%: 20 лайфхаков мотивации. Замотивируй себя на 100%

ОНИ ВАМ ВРУТ

Мотивация.

(Дочитай до конца эту книгу потому что сегодня деньги приходят к людям исключительно «пустоватонаправленным» – к тем что тратят их на «пустое»)

Очень много написано.

Дескать, очень важно взять себя в руки.

Дескать, дисциплина.

Дескать, поставьте Грандиозные цели.

Только это не работает.

Люди ставят цели.

Очень крутые цели.

Только вот вдохновения почему то нет.

Где вдохновение?

Где выполненные желания?

Где всё это?

Этого нет.

И как показывает практика НИ У КОГО ничего не выходит.

Грандиозные цели не помогают.

Напротив… заставляют несчастного ГОТОВИТЬСЯ.

И вот он уже учится.

Учится.

Проходит всякие курсы.

Курит тренинги.

Еще курсы.

Еще.

Больше.

И чем больше он познает.

Чем больше инсайтов.

Тем хуже.

Инсайты вас к деньгам не приблизят.

Великие цели никого вот так как обещают тренинговые гуру не перенесут вас на вершину успеха.

Дескать запритесь дома и мастурбируйте на цели.

Не поможет.

И крики типа зарабатывайте!

Не помогут.

Общался со многими.

Такая каша в башке что думаешь – Господи!

Какие глобальные цели?

Слесарь!

Какие глобальные идеи! О чем вы? Вася! Проснись – ты серешь!

ЛОЖЬ

Большая глупость – ставить Великие цели.

Грандиозные.

Психика не справляется.

Часто.

Себя насиловать не надо.

Пожалейте.

Зачем всё это?

Хочу дескать дом на Мальдивах.

На канарах.

А сам в майке – алкашке.

Какие Мальдивы?

Бога побойся!

Дом вилла там стоит от 80 000 000.

Ты в майке – алкашке.

Утрирую но суть.

Та.

И подсознание говорит.

Эй. Дорогой. Постой. Зачем мальдивы?

Давай Ягуарчика! Долбанем! 9 оборотов:)

А кто говорит что мол – глобальные цели надо ставить.

Он лжет. Наглая ложь.

Глобальные цели с голой жопой отбивают желание работать. Не надо глобальных целей когда жопа гола.

Оденьтесь.

Реально.

Прикройте голый зад.

Но начинайте уже сейчас. Прикройте свою наготу.

ВРАКИ

Очередные враки – это благотворительность.

Когда тебе говорят что мол надо тратить деньги на благотворительность.

Можешь плевать человеку в лицо.

Благотворительность тебя не замотивирует.

Никак.

Совсем.

Только силы нервы и энергию потратишь.

Никак это не воздастся.

Совсем.

Биологически выверенные цели.

«Правильные».

Кроме шуток.

Существуют и такие.

Уж кто так устроил – ладно – скажу.

Природа.

Она устроила целый список целей (всего 8) на которые тебе гарантированно придут деньги.

2 цели я тебе скажу.

Они хорошо притягивают средства.

И мне приоткрыть не жалко.

Самые базовые.

«Низкие» – но весьма эффективные.

То есть они гораздо круче – можешь проверить на своей шкуре притянут к тебе бабос и заставят тебя впахать конкретно.

Они встроены в тебя сотнями лет эволюции.

Космосом.

Одна цель – еда.

На то чтобы пожрать ты заработаешь всегда.

Причем, если захочешь жрать в ресторанах – будешь легко зарабатывать на рестораны.

На жратву.

Да, на жратву.

Проверь.

Деньги приходят всегда.

Допустим.

Как проверить?

Ты же не должен мне верить на слово.

Прям пипец трюк щас с тобой проделаем:

Сколько щас зарабатываешь?

30 тыщ?

20? 50? Хорошо.

Поставь цель увеличить заработок в следущем месяце ровно на 50% от существующего.

И весь дополнительный заработок пообещай себе слить на рестораны.

Представь как ты классно кушаешь.

Ну или более-менее кушаешь потому как с полтинником в месяц особо не разбежишься.

Ок.

Вторая вещь – это одежда.

То если ты можешь легко замотивировать себе на приобретение более дорогостоящей одежды.

Оно понятно.

Что и в телаге ходить можно.

Это правда.

И носить одну и ту же вещь годами можно.

Правда.

Святая правда.

Не хочется деньги тратить на такие пустые вещи – как жратва и шмотки.

Однако – веришь ты или нет.

Но сегодня.

Так звезды раком встали.

Деньги приходят к людям исключительно «пустоватонаправленным»

То есть, нет, не глупым.

К глупым не приходят.

А к тем, которые хотят себя порадовать «пустыми» вещами как то «Набить желудок», «Одеться комфортно».

А потому :

Ставь цели.

Попроще.

Ты удивишься, насколько станешь дисциплинированным ради ЖРАЧКИ ПОВКУСНЕЕ В РЕСТОРАНЕ.

И НА ЧТО ТЫ СПОСОБЕН РАДИ ШМОТОК.

Это будет для тебя открытием.

Реально. Проверь – потому что – зачем же наслово верить.

ПУСТОНАПРАВЛЕННЫЕ ЦЕЛИ – ЭТО БИОЛОГИЧЕСКИ ВЫВЕРЕННЫЕ ЦЕЛИ

Вроде – какая глупость – жратва.

Какая глупость – шмотки.

А на них средства вам придут.

Причем легко.

И гораздо в больших колличествах чем вам может быть и надо.

Можете проверить.

Почему так происходит?

Готов объяснить – свяжитесь со мной: thombioc@gmail.com

Чем это всё грозит?

Без мотивации нет энергии.

И сколько бы вы знаний не имели.

Нет энергии – нет движения. Нет ничего.

Ты будешь просто как большой комок знаний. Но без движения.

Потому что движение дают правильные цели.

КАК ПРОСТО ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА 100% УСПЕХ?

Жить в современном мире непросто. Бесконечные стрессы, бешеный ритм, проблемы

с коммуникацией, постоянная нехватка времени, средств, нелюбимая

работа, завистливые коллеги, не очень умный и деспотичный начальник.

Дома-нелюбимый супруг, который требует к себе особенного отношения, и еще куча разных

проблем. И проблемы эти не уменьшаются, а с каждым днем растут

и множатся, как снежный ком. Уже кажется, что эту лавину не остановить.

Стремительно, внезапно она тебя сносит с жизненного пути, последствия становятся

катастрофическими.

Возникают проблемы со здоровьем, явная безвыходность ситуации заводит в тупик. Кажется, что

белая полоса уже не наступит никогда. Мы постоянно бежим куда-то и этот бесконечный бег по кругу

доводит нас до изнеможения. Почему так происходит? Почему мы носимся, стараемся все успеть, работаем,

а результат этой работы-хроническая усталость и эмоциональное выгорание? Но ведь есть люди, которые

получают удовольствие, моральное и материальное вознаграждение от своей деятельности. В чем секрет?

Все очень просто, надо ставить себе задачи, мечтать и идти к достижению цели, никуда не сворачивая.

Легко сказать, а как это сделать? Куда деться от нашей любимой лени, мы сто причин найдем

и объясним, что это невозможно, трудно, а потом и тихонечко сольемся. Опять бег по кругу, опять нытье,

ничего не получается, все ужасно, и вообще пошло оно все… Эти эмоции,

проявляют себя общей апатией, теряется желание что-либо делать, не верится, что

изменения возможны.

Но, друзья, выход есть! Слышали такое волшебное слово- мотивация?

Мотивация-это понятие из психологии,

внутреннее или внешнее побуждение к действию ради достижения поставленной задачи.

Чтобы обрести гармонию, душевный покой и стать успешным, надо научиться себя мотивировать.

А чтобы замотивировать себя на успех, нужно знать несколько простых упражнений.

К примеру, возьмем самое простое.

Цель; хочу похудеть к лету. Ок, отлично, действуйте. Что делать для этого?

Фитнес, пробежки, диета. Ладно- фитнес. Чтобы не забросить занятие, купите абонемент на весь год сразу,

быть может тогда не будете искать отмазки. Можно также ставить себе в пример людей

с отличной фигурой, заключить пари с кем-то, что добьетесь желаемого. Моя знакомая, например, сама себя

смотивировала. Самомотивация-это отличный способ для достижения поставленной задачи.

Она использовала метод «кнута и пряника», т.е. и хвалила,

и наказывала сама себя. Выбирала и хорошие слова, а могла и так себя взбодрить, что «уши вяли».

Итог-похудела на 7кг, довольна, что смогла преодолеть себя и добиться желаемой цели.

Ставим более глобальную цель; хочу прожить до 100 лет.

Для этого настраивайте себя на здоровый образ жизни, физкультуру и спорт, правильное питание. позитив,

добро, любовь.

Подбадривайте себя, хвалите, ведь вы хотите этого не только для себя, но и для своих близких,

чтобы помогать им и себе прожить долго и счастливо. Позитивный настрой -это залог успеха.

Я знаю парня, который решил закончить школу с золотой медалью. Он сам себя мотивировал тем, что хотел,

чтобы мама им гордилась. Учился он не так уж хорошо, но в 6 классе поставил себе такую задачу и добился.

Он не зубрил, просто систематически занимался, подходил творчески и с удовольствием к учебе. В итоге

золотую медаль получил, все счастливы. Мотивация сработала на отлично.

Как говорят, найди работу по душе и никогда не будешь работать. А мы привыкли к своей старой работе,

хотя постоянно ноем и жалуемся, как она нас замотала. Бывает и работа не плохая, но ты стоишь

на одном уровне, тишь да гладь. В этом случае главное вырвать себя из зоны комфорта и начать менять

свою жизнь.

Часто мы боимся не столько работы, сколько её поиска и ее начала.

Поэтому, следует обратить сложное действие в простое.

Можно самому себе сделать вызов: «А слабо тебе найти более достойную работу?» Или: «А может надо что-то

более сложное и интересное начать делать?! И когда эта цель будет достигнута, вы непременно

получите моральное удовлетворение, сможете собой гордиться, что тоже немаловажно.

Необходимо уметь радоваться победам и праздновать их.

Позволяйте себе маленькие передышки, не надо себя загонять,

ведь"загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?»

Всегда повышайте свой профессиональный уровень, тогда вы будете востребованы постоянно,

вас станут считать ценным работником и соответственно оценивать ваш труд.

Слушайте любимую музыку, которая будет настраивать вас на рабочий лад.

Эти упражнения для мотивации обязательно помогут вам добиваться успеха.

Очень хорошее упражение для самомотивации-это мотивация «От» и «К»

«От» -представьте себе, что если вы ничего не поменяете в сегодняшней своей жизни,

вас так и будут преследовать депрессии, нужда и зеленая тоска. Хотите этого? Конечно нет.

Избавляйтесь от страхов и действуйте здесь и сейчас.

Мотивация «К» -в ярких красках представьте себе счастливую, безмятежную жизнь, а если картинка

вас восхищает и радует, то возникает огромное желание стремиться к осуществлению своей мечты.

Под лежачий камень вода не течет, поэтому нужно приложить усилия, и,в конце концов,

обязательно придете к успеху и благополучию.

Например, захотелось через 10 лет стать миллионером. Почему нет? Мысли материальны, а если вы еще

решите постоянно развиваться и вкладывать в это развитие средства,

ставить грандиозные цели и добиваться их осуществления.

Не возводить деньги в культ, а идти к намеченным целям.

Стараться иметь сразу несколько источников поступления средств.

Инвестироваться в новые проекты.

Получать удовольствие от своей деятельности.

Обязательно заниматься благотворительностью, всегда найдутся те,

кому сможете помочь только вы.

Надо уметь и любить трудиться.

Щедро делиться знаниями. Все это гарантировано приведет вас к намеченной цели.

Хорошо бы выработать в себе психологию успеха. Вера в собственные силы точно помогает стать успешным

и независимым человеком.

Посмотрите на успешных людей. У них своя идеология успешности. Они не боятся исследовать неизведанное,

не боятся проигрывать. Они так умеют себя мотивировать, что дай Бог каждому.

Делегирование

О делегировании

ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧТО ПРИНОСИТ ВАМ МАКСИМУМ ДЕНЕГ В ЕДИНИЦУ ВРЕМЕНИ

Большинство людей в том числе и продавцы выполняют все действия сами.

Они готовят сами. Они обзванивают холодную базу – сами.

Они планируют время – сами.

Они пишут письма – сами.

Назначают всремя переговоров.

Готовят. Убирают. Стирают. Отдают одежду в химчистку. Вгуливают собак. Да-да. Едут на другой конец города в тренажерный зал. Идут в парикмахерскую. На другой конец города.

Покупают продукты и жалуются! Нет времени! А еще они выступают водителями собственного транспорта, живут далеко от места работы, и делают ещё много странных вещей, которые дают в итоге ничтожнейшею отдачу при уйме времени.

Очень часто такой горе-продавец совершает 10 (всего) 10! Целевых звонков и всего одну встречу с абсолютно бесперспективным клиентом.

Соцсети отнимают у продавца еще порядка 20!Часов в неделю! Из 70 часов! 20- соцсети!

Эти люди жалуются на то, что у них нет денег!

Но что дает деньги продавцу? Только продажи!

Сколько времени эти идиоты занимаются продажами? 3 часа чистого времени в неделю отсилы!

3 ЧАСА! ОТКУДА БЫ ВЗЯТЬСЯ ДЕНЬГАМ?

Запомни правило: не занимайся ничем кроме своей прямой обязанности – продаж! Только целевые звонки! Только целевые встречи. Все остальное – на аутсорс.

Почти все продавцы, что прошли у меня тренинги по продажам занимаются продажами. Прямым своим делом! Минимум 90 часов в неделю.

90 часов! Надо ли гвоорить, что они преуспели в финансовом плане?

Они делегировали абсолютно всё. Некоторые пошли так далеко, что делегировали даже секс:) У них для этого специально обученный человек есть. Который красив, молод и как пионер «Всегда готов».

Впрочем, это выбор этих конкретных людей.

Я не призываю вас делегировать то, что вам важно: друзей, семью, любовь. Но все что не важно – делегировать просто обязательно!

Личная эффективность

Каждодневно люди ставят перед собой задачи. В большинстве случаев это относится к рабочей сфере человека, за выполнение которых предполагается то или иное вознаграждение. Именно в работе эффективность увеличивается, улучшаются внутренние качества работника, тем самым он получает определенные достижения. Людей мотивируют следующие факторы:

Доход – от него зависит твое благополучие и благосостояние. Чем больше ты отдаешься работе, тем больше, соответственно растет твой заработок, который влияет на твой уровень жизни.

Успех – быть лучшим, значит быть известным. Если в своей сфере деятельности вы достигаете вершины, вас начинают замечать. Вы входите в круг общения, к которому стремились.

Саморазвитие – в процессе повышения эффективности приобретаются навыки, которые открывают высокие перспективы.

Однако, когда дело касается личных вопросов или бытовых проблем, эффективность резко снижается. Почему так происходит? Психологами было установлено, что как только человек попадает в зону своего комфорта (приходит домой), появляться некая лень. При этом каждый стремиться что-то для себя, по постоянно откладывает сроки выполнения. Мы отвлекаемся на посторонние факторы, которые способствуют нашему отдыху.

Таким образом, личную эффективность можно характеризовать не только как скорость выполнения человеком конкретных задач, но и как преодоление возникающих трудностей на пути к достижению цели.

В зависимости от выбранного направления, необходимо определить «инструменты» выполнения. К ним относятся:

Самоорганизованность

Интеллект

Профессиональные и личные качества

Терпение

Время

Важно научится пользоваться данными ресурсами. Давайте разберемся, как именно применять их на практике:

Самоорганизованность – под ней понимается способность приводить в порядок. В работе важно правильно распределять свои усилия и выстраивать задачи по мере их усложнения. Для начала выполните несложные поручения, а трудновыполнимые оставьте на потом. Лучше пусть будет больше выполненных целей, чем, если вы будите работать над сложным проектом и в конце останетесь ни с чем.

Интеллект – определенная способность мышления, которая становится сугубо личным ресурсом отдельного человека. Интеллектуальные способности должны бить направлены на выполнение задач нестандартным способом. Так вы будите выделяться среди других.

Профессиональные и личные качества должны быть направлены на все. Вспомните, что вы умеете делать в принципе, а не в конкретной отрасли. Порой именно незначительные умения помогают быстрее добиться результата.

Терпение – необходимо научится ждать. Конечно, хочется быстрее чего-то достигать, быстро переходя с одного на другое. Но на практике все происходит быстрее, если вы ждете. Но не просто сидеть на месте, а терпеливо и кропотливо выполняете задания.

Время – самый важный ресурс, который очень быстро исчезает. Чем рациональнее человек использует свое время, тем большей результативностью он отличается. Владеть временем значит построить работу так, чтобы успеть выполнить те задания, которые отложены на завтра.

Знать и уметь пользоваться «инструментами» недостаточно для повышения личной эффективности. Даже при совокупном применении всех вышеперечисленных ресурсов работоспособность может снижаться в виду определенных обстоятельств. Самое главное, что отодвигает дела на второй план – отсутствие мотивации. Поставьте себе цель и найдите для себя вознаграждение. Что вы получите, выполнив ее? Если желаемое будет сильнее затраченных ресурсов на ее выполнение, результат будет оправдан.

Так же давайте разберем те вещи, которые улучшают эффективность:

Целеполагание – важное условие успешного старта. Насколько бы продуктивно не трудился человек, он никогда не добьется успеха при неверно выбранном ориентире движения. Реализация своего призвания и предназначения тесно связаны с правильной постановкой жизненных целей.

Огромная ошибка большинства людей – неумение выбирать верный маршрут среди нескольких. Если вы занимаетесь одним делом, но не достигаете результата, попробуйте сменить свою профессиональную деятельность. Возможно, вы добьетесь большего результата в другой сфере.

Поэтапное планирование – разграничьте время и цели, разделите одну большую цель на несколько мелких. Выполняя их, вы и не заметите, как придете к желаемому.

Сосредоточенность и концентрация внимания – Одна из основных проблем человека. Насколько бы он ни был мотивирован, все равно долго удержать внимание на одном объекте, либо задаче, человек не в силах. Чтобы время работы не затягивалось, отдыхайте время от времени или сменяйте задачи, переключайтесь на другие. Так вы быстрее выполните одновременно несколько.

Навык социализации – чем больше людей из разных сфер вы знаете, тем к большей помощи вы сможете прибегнуть. Иногда полезно прислушаться к чьим-то советам для большей эффективности выполнения.

Повышать личную эффективность важно. Она может влиять не только на выполнение одной конкретной задачи, но и в целом на стремлении к определенным целям человека. Личная эффективность отвечает за важный параметр – работоспособность. Человек с маленькой эффективностью будет бесконечно плестись сзади, пока более успешные будут использовать свой потенциал для выполнения своих задач. Личная эффективность – аналог труда с применением своего таланта. То есть вы используете свои ресурсы для того, чтобы максимально быстро добиться своей цели, при применении минимально возможного количества усилий. Это не значит, что выполнение задачи будет некачественно, даже наоборот – чем эффективнее человек, тем более качественно он выполнит работу за короткий срок. Соответственно, повышение личной эффективности неизбежно приведет к тому, что на повседневные дела человек будет тратить гораздо меньше времени.

Кому и зачем нужно повышать свою личную эффективность? Естественно она нужна каждому человеку, но есть определенная группа людей, кому она необходима, в первую очередь, для работы.

Фрилансеры – Это люди, которые не имеют одного постоянного работодателя, а выполняют проекты на заказ, чаще всего, удаленно. Такие люди постоянно работают с большим количеством данных, и потому они подвержены информационной перегрузке. Поэтому фрилансер часто тратит на выполнение задания более часа даже в том случае, если оно может быть закончено за 15 минут. Для того чтобы экономить время, увеличивать количество реализуемых проектов и свои доходы не в ущерб личным делам, эти специалисты должны осваивать методы повышения личной эффективности.

Бизнесмены – Владельцы собственного дела, а также руководители крупных компаний, как правило, работают в условиях дефицита времени, необходимого для принятия важных решений. При этом уровень ответственности у них выше, чем у рядовых сотрудников. Для того чтобы все успевать и не жертвовать своим временем, таким людям необходимо знать о методах повышения личной эффективности.

Студенты – К данной категории можно причислить не только непосредственно учащихся, но и всех тех, кто осваивает что-либо новое, например, на курсах повышения квалификации или в ходе самостоятельных занятий. Каждый такой «студент», неважно, чему он обучается, должен извлечь максимум пользы из уроков: запомнить нужную информацию, отработать полезные навыки и научиться применять это все в своей профессиональной деятельности. Именно в этом должны помочь методы повышения личной эффективности.

Решите, от чего вы можете отказаться. Старайтесь мыслить критически, учитывая текущую ситуацию. Используйте следующий метод: спрашивайте себя, стали бы вы заниматься тем, что делаете сейчас, если бы вам нужно было начинать эту деятельность только в данный момент, с учетом ваших имеющихся способностей и возможностей. Если вы не можете ответить на данный вопрос положительно, то задачу лучше отложить или отменить. Оцените с этой позиции все ваши рабочие дела и занятия, на которые вы тратите свое свободное время. Найдите те из них, которые можно будет оставить ради достижения более важных целей. Данный метод позволит вам рационально использовать время.

Метод трех задач. Выделите три самые важные задачи из числа тех, что вы выполняете в рабочее время. Задайте себе следующие вопросы:

Какие дела заслуживают особенного внимания?

Принесут ли они мне наибольшую пользу?

Уяснив для себя, какие три задачи являются наиболее важными, сконцентрируйтесь только на них и посвятите им все свое рабочее время. Для каждой сферы жизни определите три ключевые цели. Ранжируйте их по степени важности, разработайте план их достижения и следуйте ему. Благодаря этому методу вы получите результаты уже в ближайшее время. И они будут потрясающими.

Думайте о воодушевляющих вещах. Старайтесь мыслить в позитивном ключе. Имейте в виду, что ход наших мыслей во многом влияет на то, что с нами происходит. Думайте и говорите о приятных для себя вещах, а не о страхах и опасениях. Будьте творцом своей судьбы, не жалуйтесь ни на что и никого ни в чем не вините. Не критикуйте других людей. Думайте только о будущем и о ваших планах по его улучшению. Не застревайте в прошлом. Если вы будете мыслить подобным образом, у вас все получится. Это по-настоящему действенный метод, помогающий добиться хороших результатов.