Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас».



От близких людей обиднее всего слышать упрёки, особенно незаслуженные. Вы из кожи вон лезете, чтобы проявить заботу, а вам говорят, что вы равнодушный и бесчувственный. Вы готовы на всё ради благополучия семьи, а домочадцы пользуются этим, чтобы заставить вас выполнять их капризы. Слова родных и друзей ранят гораздо сильнее, чем самые едкие замечания посторонних людей. Они давят на чувство долга, усиливают страхи и рождают чувство вины, превращая нас в податливую глину для манипуляций.
Чтобы изменить отношения, надо понять, что движет шантажистом. Когда речь идёт о близких людях, бывает непросто понять, где кончается любовь и забота и начинаются манипуляции. Не обойтись без специального чек-листа, который вы найдёте в нашем обзоре. Важно также понимать, что жертва обычно виновата не меньше шантажиста, потому что подыгрывает ему. Большинство из нас имеет убеждения, однако в реальной жизни мы поступаемся ими, чтобы не потерять важные отношения. Способны ли вы отстаивать свои убеждения? Можете ли переносить критику и насмешки? Держите ли данные себе обещания? Всегда ли говорите правду? Все это чрезвычайно важно, чтобы чувствовать свою целостность и жить в согласии с собой.
После прочтения нашего обзора по книге «Эмоциональный шантаж» вы будете чувствовать себя так, словно побывали на приёме у психотерапевта. Вы получите ответы на вопросы, почему близкие манипулируют вами и как нужно на это правильно реагировать, чтобы не навредить родственным и дружеским отношениям.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги




статьи

рецензии

краткое содержание

личная эффективность / продуктивность

психология

Краткое содержание «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас»

Краткое содержание «Заново рожденные. Удивительная связь между страданиями и успехом»

Краткое содержание «Продажи. Искусство создания и сохранения потребительской ценности»

Краткое содержание «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города»

Краткое содержание «Ложь. Все это делают, даже животные»

Краткое содержание «Как работать где хочешь, сколько хочешь и получать стабильный доход»

Краткое содержание «Рестарт. Как прожить много жизней»

Краткое содержание «И жили они организованно и счастливо: стратегии упрощения жизни, помогающие работать меньше и лучше»

Краткое содержание «Пережить выгорание, чтобы обрести свободу и открыть источники энергии»