Если вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройства сна. Насчитывается около 80 болезней сна, наиболее распространенными из которых являются бессонница, храп, болезнь остановок дыхания во сне (апноэ сна) и синдром беспокойных ног. Если вы испытываете хронические проблемы со сном, это повод обратиться к врачу-сомнологу, который сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.



медицина / здравоохранение

медицина

здоровье

диагностика и лечение

здоровый образ жизни

современная медицина

сомнология

здоровый сон

медицина и здоровье

Советы по здоровому сну 2.0

Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна

Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне

Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

Долгосрочная СИПАП/БИПАП-терапия в домашних условиях. Рекомендации для пациентов

Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов