Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, симптомов депрессии и тревоги. Представлены когнитивно-поведенческие рекомендации по управлению симптомами беспокойных ног и хронической бессонницей. Показана эффективность применения когнитивно-поведенческой терапии в комплексном неврологическом лечении синдрома беспокойных ног. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

практика психологии

медицина / здравоохранение

медицина

здоровье

психологическая консультация

бессонница

здоровый образ жизни

болезни ног

здоровый сон

медицина и здоровье

Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах

Управление депрессией и тревогой в мегаполисе

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии

Психоаналитическая психосоматика. Идеи Андре Грина: от теории к практике

Когнитивно-поведенческая психотерапия шума в ушах и гиперакузии