В России больше 5 000 000 мам воспитывают детей в одиночку.
И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой – готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни времени позаботиться о себе.
Автор этой книги на собственном опыте пережила то, о чем рассказывает. Ее история утешит в трудный период и покажет, что вы – не одна! Есть множество способов получить помощь и поддержку, выбраться из депрессии и двигаться дальше. Советы автора помогут справиться с проблемами, принять перемены и начать новую счастливую жизнь.
Эта книга подскажет, как:совмещать работу с материнством;заботиться о детях, не забывая о себе;привести в порядок финансы;получить материальную, юридическую и психологическую помощь;научиться снова получать удовольствие от жизни.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

книги по психологии

практика психологии

воспитание детей

семейная психология

практическая психология

мать-одиночка

советы родителям

личный опыт

женские проблемы

взаимоотношения в семье

преодоление проблем

жизненные трудности

материнство

лайфхаки

родителям

Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями, найти поддержку и устроить новую жизнь

Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям

pochti-na-nule-knigi-kotorye-pomogut-ustavshim-roditeliam