Книга Ключ к предназначению. Ты думал, что это невозможно… Я думал так же… - читать онлайн бесплатно, автор Гэри Рич
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
Ключ к предназначению. Ты думал, что это невозможно… Я думал так же…
Ключ к предназначению. Ты думал, что это невозможно… Я думал так же…
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Оценить:

Рейтинг: 0

Добавить отзывДобавить цитату

Ключ к предназначению. Ты думал, что это невозможно… Я думал так же…

Ключ к предназначению

Ты думал, что это невозможно… Я думал так же…


Гэри Рич

Дизайнер обложки Александр Новик


© Гэри Рич, 2020

© Александр Новик, дизайн обложки, 2020


ISBN 978-5-4498-9287-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вечные, как мир, жизненные проблемы и вопросы. Каждый пытается найти для себя ответы на них. Иногда на это не хватает и всей жизни.

Хорошо, что Гэри, используя колоссальный опыт, помогает сконцентрироваться на главном и дает конкретные методики, как выбраться из касалось бы тупиковых ситуаций.


Лев Кушнер, СЕО Международного Туристического агентства Pilgrim Group Travel и Инвестор, США

Эта книга читается на одном дыхании.

Не раскрыв свой талант и не узнав ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ваша жизнь может оказаться не интересной. Размышляйте, пробуйте и применяйте. Книга читается на одном дыхании, понятная для всех возрастов, четко, ясно и конкретно.

Бог дал Гэри много талантов! Я его знаю более 20 лет. Были падения и взлеты, но он никогда не отчаивался и шел только вперед. Я многому научился у него и до сих пор учусь.

Это книга-отличный подарок для ваших друзей и близких. Благославляю вас на приятное и полезное чтение.


Антон Андреев пастор церкви НЕБЕСНЫЙ ИЕРУСАЛИМ член гильдии еврейских художников Нью-Йорка, автор многих статей песен и стихов

Гэри, хочу поздравить тебя с выходом твоей новой книги «Ключ к предназначению, и я верю что это продолжение лучших свершений в твоей жизни. Не могу дождаться новых тренингов и также перевода книги на английский язык.


Вегас Леди Гага, Певица и музыкант

Об авторе


Гэри Рисман (Гэри Рич) родился в Литве, в г. Клайпеде. Окончил среднюю школу и медицинский колледж в г. Киевe, получив диплом зубного техника. Затем специализировался в области лечебной физкультуры и физиотерапии, китайской лечебной гимнастики ушу, приобрел большой опыт работы в детской больнице с маленькими пациентами, страдающими врожденной и приобретенной патологией.

В 1991 году Гэри приехал в Америку и начал новую жизнь, работая в индустрии прямых продаж. Вначале он столкнулся со множеством сложностей, однако благодаря напряженному труду добился немалых успехов.

Он получил многочисленные награды как топ-продавец, топ-менеджер, неоднократно признавался лучшим в этих сферах деятельности в своем регионе и стране.

Вскоре Гэри сформировал большую команду, установившую мега-рекорды в системе прямых продаж. В 1999 году он получил высшую награду и титул «Золотая Корона Принца» за лучший офис в США и Канаде и попал на обложку журнала «Рексивентс» – ежемесячного новостного международного журнала компании «Росс». В течение 20 лет Гэри учился у Зига Зиглара1, миллиардера Беррелла Волка, проходил постоянные тренинги и был лучшим продавцом и топ-дистрибьютором. Он открыл свою сеть офисов на Восточном побережье страны.

Жизнь Гэри была насыщена множеством событий. И не только позитивных. В конце 90-х он потерял все и оказался бездомным. Он лишился своей команды, сети офисов, которая строилась и создавалась на протяжении многих лет. Гэри остался без дома, машины, распалась его семья, он потерял здоровье и смысл жизни. Он оказался один, без денег и какой-либо надежды на спасение. Но, благодаря полученным от наставников знаниям, уже через 90 дней Гэри нашел способ преодолеть полное фиаско.

В 2015 году он сумел с Божьей помощью обрести свое призвание и начать новую и счастливую жизнь.

Об этом вы можете прочесть в его книге «Продавец без штанов».

От автора

Эта книга о том, как найти свое предназначение и раскрыть свой талант. С самого детства мне предъявляли множество требований: как я должен себя вести, что делать, каким видом спорта заниматься, какое образование получить и т. д. Долгое время я по инерции катился по этой дорожке, не понимая, что живу не своей жизнью. У меня копилось чувство неудовлетворенности. Я спрашивал себя: неужели всю жизнь придется делать то, к чему душа не лежит? Друзья и близкие постоянно говорили, что все люди так живут, выполняя то, что им не нравится.

Но мне не хотелось прогибаться под обстоятельствами. Я был уверен, что каждый человек – хозяин своей судьбы. Главное – раскрыть свой талант и начать действовать.

Я понял, что на пути к своему призванию ты будешь не только успешен, но и богат. Но как найти свое предназначение? Как начать жить в свободе, радости и наслаждаться каждым днем своей жизни? Эта книга даст тебе ответы на эти и многие другие вопросы. Ты поймешь, как найти именно свое дело, чем надо заниматься, чтобы реализовать свой потенциал и начать новую и счастливую жизнь.

После школы по настоянию родителей я поступил в медицинский колледж учиться на зубного техника. Но по этой специальности, которая меня не привлекала, не работал никогда. Затем я поступал в университет на факультет журналистики, но вовремя понял, что не буду там учиться, и ушел в медицину.

Приехав в Америку, я устроился в компанию по прямым продажам. Там мне удалось стать лучшим и подготовить множество профессионалов в этой сфере бизнеса.

Я начал строить успешные стартапы для разных компаний, работал бизнес-тренером. Мне постоянно говорили, что продажи – это мое предназначение, где будет реализован мой потенциал.

Затем я работал маркетологом. Мне поначалу казалось, что именно эта работа – самая интересная. Но что-то все равно не устраивало, и я продолжал искать себя, надеясь раскрыть все свои способности.

В 2015 году в моей жизни произошло чудесное событие. Когда я был на международном христианском семинаре, Дух Святой снизошел на меня и вся моя жизнь полностью изменилась. Я осознал, кто я на самом деле и чем должен заниматься. Это стало началом нового этапа моей жизни. Главное, я узнал, что моя миссия – помогать другим обрести свое призвание. И это действительно приносит мне огромное удовлетворение, наполняет жизнь смыслом и радостью. Я по-прежнему работаю бизнес-тренером, одновременно развиваясь в своем предназначении, и, умножая свой талант, помогаю людям.

Эта книга и тебе поможет найти себя и не блуждать в лабиринтах поиска. Систему, о которой здесь рассказывается, опробовали, например, множество студентов, которые сумели начать с чистого листа и добились успехов. Начни заново свою жизнь и ты. Я знаю, что у тебя все получится!

Раскрой свой талант

Величайшая трагедия человека —

это не его смерть, а бесцельная жизнь.

Майлс Монро2

Хочешь узнать о своем предназначении, чтобы реализовать себя и получать весомые результаты? Конечно, могут появиться вопросы: а для чего это нужно? Что такое призвание, миссия, предназначение?

Это одно и то же или разные понятия? Могу ли я прожить счастливую жизнь, не узнав, для чего появился на этой земле?

Несомненно, можешь. Однако давай вначале определимся с терминами.

Призвание и предназначение – это твой талант, который является источником радости и смысла жизни. Он относится к сфере физической. Понятие «миссия» – к духовной. Наша задача – раскрыть все свои таланты, чтобы жить в гармонии и радости. Теперь посмотрим, что понимается под термином «предназначение».

Когда ты осознаешь, кто ты и для чего живешь, вся твоя жизнь наполняется смыслом.

Единственное дело, которое ты никогда не бросишь, – твое любимое. Оно тебе так нравится, что ты готов им заниматься с радостью, любовью и даже бесплатно.

Когда ты осознаешь свое призвание, то захочешь его претворять в реальность утром, днем и вечером, в любую свободную минуту.

Двигаясь по пути к своему призванию и миссии, ты выполняешь то, для чего Бог привел тебя на эту землю.

Занимаясь любимым делом, ты обязательно, рано или поздно, выйдешь на самый высокий уровень и станешь богатым и успешным человеком.

Один из главных признаков обретенного призвания – стопроцентная уверенность в своем выборе, без тени сомнения. От осознания этого может появиться желание, образно говоря, забраться на колокольню и кричать оттуда, что ты нашел себя, или рассказывать всем о том, что наконец-то стал заниматься любимым делом, понял свое предназначение и знаешь, для чего живешь.

Как уйти от негативных мыслей?

В изменениях мы находим свое предназначение.

Гераклит Эфесский3

Перед тем как мы начнем раскрывать твой талант, необходимо убрать негативные мысли, которые мешают увидеть истину в себе и окружающем мире. Моя задача – провести тебя через лабиринты возможностей и помочь пройти определенную трансформацию для того, чтобы ты обрел четкость и ясность мышления.

Ты знаешь, что подобное притягивает к себе подобное? Позитивные люди тянутся к позитивной энергии, негативные – к негативной. Возможно, в твоей жизни были случаи, когда, оказавшись в новой компании, ты безотчетно чувствовал антипатию к человеку, которого до этого не знал? Или когда, едва познакомившись с человеком, ощущал, что знаешь его уже много лет?

Это Вселенная наделила нас способностью чувствовать больше, чем мы видим своими глазами.

Мы склонны думать, что отрицательная энергия исходит исключительно от других и к нам отношения не имеет. Мы можем сказать такому человеку: «Уходи или оставь меня в покое!» Однако при этом не замечаем, что проблема зачастую находится в нас самих и начинать надо с себя. Интересно, что негативность, которая давно уже укоренилась и в нас, порой незаметна для окружающих и изредка проявляется в отдельных словах и издержках поведения.

Когда мы начинаем работать над собой, то меняем не только себя, но и людей, с которыми связаны. Даже обстоятельства каким-то непостижимым образом начинают меняться в лучшую для нас сторону.

Ты, наверное, можешь подумать, что оптимистичные люди наивны или неискренни. Тогда попробуй выполнить простое упражнение. Начни улыбаться в тот момент, когда тебя посетили плохие мысли, обида или просто унылое настроение.

Подойди к зеркалу и 10 раз постарайся искренне улыбнуться. Первая попытка, возможно, будет больше похожа на гримасу. Однако каждая новая улыбка станет лучше. В конце упражнения ты увидишь поразительный результат! Еще в прошлом столетии ученые доказали: когда мы улыбаемся, то моментально происходят положительные изменения в нашем мозге. Меняются его нейронные связи, энергетика и настроение. Необходимо очищать себя от негативной энергии и выходить на обновленный уровень мышления. Положительная энергетика поможет добиться большей работоспособности, улучшить все сферы твоей жизни.

Чтобы очистить себя от негативной энергии и улучшить функции мозга, нужно работать над собой. При этом необходимо выбрать метод очистки. Это могут быть Гавайская система Хо’опонопоно, «Техника эмоциональной свободы» (ТЭС) или медитация. Главное, не осуждать себя, отключить этого занудного внутреннего критика, который годами мучает тебя и шепчет, что ты неудачник, что ничего у тебя не получится и ты обречен завидовать другим, раздражаться, ревновать и т. д.

Ты замечал, что позитивные люди обычно получают то, что хотят от жизни, даже когда дела у них не идут по намеченной программе, в то время как пессимисты жалуются, постоянно обсуждают свои несчастья и притягивают к себе еще больше неприятностей?

Чтобы избавиться от отрицательной энергии, попробуй использовать поэтапную методику.


1. Возьми на себя ответственность.

Когда ты думаешь, что виноват кто-то другой, это тебя угнетает еще больше, провоцируя боль и страдание. Когда поймешь, что проблема находится только в тебе, то почувствуешь спокойствие и радость.

(Далай-Лама)

2. Переключайся.

Как только появилась негативная мысль, важно не упустить этот момент. Сразу вспомни какие-нибудь яркие и радостные события в жизни и переключись на них. Все в твоих руках. Мысли – это твой выбор. И только нам решать, допускать негатив или сказать ему нет.

Это требует практики, но главное, продержаться в этом режиме 21 день, после чего новый навык входит в привычку.

Следующий период – 60 дней.

После трех месяцев эта практика станет частью твоего мышления и будет включаться автоматически. Ты станешь гораздо реже обращать внимание на негативные эмоции, так как мозг будет настроен на другой уровень мышления и в нем произойдут совершенно иные вибрации.


3. Очищай свою энергию, неси больше света и любви в свою жизнь и жизнь других людей.


4. Визуализируй позитив! Не позволяй негативным мыслям подцепить тебя на крючок, затянуть в воронку, так как всплывать будет значительно сложнее.


Так почему бы не выбрать позитивную энергию? Благодаря положительным изменениям твоего сознания она постепенно начнет преобладать над негативными эмоциями. Ты привлечешь к себе новых людей, появятся позитивные ситуации и события. Изменись сам, и ты увидишь, как изменится твоя жизнь.

Наслаждайся сегодняшним днем и каждым мгновением жизни, ведь она так прекрасна! Полюби себя и свою жизнь, благодари Бога за каждый прожитый день и избавься от внутреннего беспокойства.

Перезагрузка


Одним из главных секретов в поиске своего предназначения является умение принять и понять любую ситуацию. Благодари Бога и Вселенную за то, что уже имеешь. Это и есть главный ключ к полноценной жизни! Она начнет меняться, когда твое сердце наполнится радостью и благодарностью.

Что является для тебя наиболее ценным? Что значит быть продуктивным? Когда люди делают то, что им нравится, и получают удовольствие от проделанной работы, их жизнь становится более интересной. Высокая работоспособность и радость тесно связаны между собой. Когда мы получаем удовольствие от своих действий, то добиваемся качественных результатов. Умение расслабляться, отдыхать и веселиться также является важным для достижения высокой продуктивности. Когда люди отказывают себе в веселье, они перестают радоваться и своим результатам. При этом их производительность тоже снижается. Делать то, что ты любишь, – лучший способ жить в соответствии со своими ценностями. Понимание, какие именно из них должны соблюдаться, приведет к увеличению твоей духовной силы. Когда мы живем в гармонии с нашими ценностями, то и функционируем на более высоком уровне. Когда ты не в состоянии соблюдать эти ценности, то начинаешь нервничать и твоя работоспособность значительно снижается.

Приведу некоторые примеры таких ценностей: это здоровье, общение, творчество, популярность, радость, уважение, гармония, близость, любовь, духовность, свобода, счастье, целостность, сила, независимость, изобилие.

Твои ценности могут постоянно развиваться. Вселенная дает человеку именно то, о чем он чаще всего думает. Так работает Закон Притяжения. Его суть: нужно концентрироваться не на том, чего тебе не хватает, а на том, что ты хочешь иметь. Это позволяет сместить фокус именно на ценности, а не на недостаток чего-либо в твоей жизни. Ключ к продуктивной жизни состоит в том, чтобы определить главные цели и удостовериться в том, что ты соответствуешь им и развиваешь те навыки, которые необходимы.

Пока твои ценности не станут частью твоей жизни, она будет восприниматься как тяжелая борьба. Когда же ценности реализуются, то твоя производительность и счастливое состояние достигнут самого высокого уровня. Чем лучше ты понимаешь, что именно ценно для тебя, тем лучше будешь работать, точнее, намечать цели и получать качественные результаты.

Уважай свои ценности и живи в гармонии с ними. Обозначь четыре самых важных для себя. Ответь себе на вопросы: какие из них полностью соблюдаются, а какие нет? Как игнорирование этих ценностей повлияло на твою жизнь и продуктивность? Какие конкретно действия предпримешь, чтобы обрести то, что является для тебя важным?

Когда человек говорит: «У меня есть все, что я хотел иметь», – всегда ли он при этом счастлив?

Быт, нервы, домашние дела, поиск более выгодной работы и прочая вынужденная суета порой сильно утомляют и опутывают нашу жизнь. Можно ли быть счастливым в этом однообразии и каждодневной рутине? Можно ли обрести счастье, если его поиски вызывают стресс? Это все равно что поймать ветер…

Я предлагаю тебе 25 лучших рекомендаций, чтобы помочь жить радостней и получать удовольствие, независимо от обстоятельств.

В каждом из нас есть то, чего нет в других. Ты можешь делать то, что не может другой. Найди этот талант в себе, береги его и развивай! Ты никогда не потерпишь фиаско, занимаясь тем, к чему предназначен.

Дипак Чопра4

25 истин, которые украсят твою жизнь

Отправляясь на поиски самого себя, необходимо менять свое мышление. Рассмотрим 25 истин, которые помогут тебе увидеть всю твою жизнь немного по-другому и сделать ее более содержательной.

1. После темной ночи настает утро. Солнце всегда будет вставать, и никогда не поздно начать все сначала.

2. Когда проснулся, начни утро с улыбки.

3. Логика не решает проблемы сердца.

4. Счастье находится не вовне, а внутри тебя. Помни об этом.

5. Твоя обида – тоже опыт. Отпусти эту боль, и ты обретешь больше внутренней свободы.

6. Сделай дело сейчас, пока не стало слишком поздно.

7. Если ты чувствуешь, что тебя подталкивают к решению, не принимай его в этот момент. Поверь в себя, и все будет хорошо.

8. Пусть оценка людей не имеет значения для тебя. Ты сам должен отвечать за свою жизнь.

9. Любовь сильнее страха. Всегда выбирай любовь.

10. Твое счастье передается многим другим людям. Человеку не важно то, что ты говоришь. Он будет оценивать то, что ты делаешь.

11. Благодарность – огромная сила. Благодари Бога за каждый прожитый день!

12. Не живи по инерции. Наполняй жизнь смыслом и радостью.

13. Сравнение себя с другими ограничивает твои собственные успехи и счастье. Становись лучше сегодня, чем был вчера.

14. Настойчивые усилия обязательно приведут к цели.

15. Сосредоточься на том, что ты хочешь, а не на том, что тебе не нужно. Это один из постулатов Закона Притяжения.

16. Люди далеко не всегда соответствуют твоим взглядам. Не пытайся изменить людей, принимай их такими, какие они есть.

17. Внутренняя свобода наступает, когда ты не концентрируешься на ожиданиях.

18. Чувство непрощения держит тебя в прошлом, не дает жить настоящим и наносит вред твоему будущему.

19. Простив человека и забыв про обиду, ты обретаешь внутреннюю свободу.

20. Счастье не в конечном результате, а в пути, по которому ты движешься. Научись ценить этот процесс.

21. Поддерживай тех, кому помощь необходима больше, чем тебе.

22. Помогай материально тем, кто особенно нуждается в этом. Это сделает тебя богаче морально и физически. Вселенная щедра к тем, кто жертвует.

23. Неси любовь каждому, кто сегодня встретился на твоем пути. Это ключ к полной гармонии.

24. Радуйся каждому мгновению: оно больше не повторится.

25. Осознай, что ты уже счастливый человек, и Бог даст тебе намного больше! Говори каждое утро вслух: «Я выбираю счастье!»

Новое мышление

Наше восприятие действительности оказывает огромное воздействие на внутреннее состояние. Все, что происходит внутри нас, влияет на наше настроение и всю нашу жизнь. Ее качество может улучшиться после изменения нашего мышления.

В первую очередь необходимо осознать, что, раскрыв свой талант и призвание, ты полностью изменишь свою жизнь. Обрати внимание! Люди делятся на две категории. Первая наблюдает за событиями, вторая их создает и управляет ими. Прими решение прямо сейчас: ты пассажир или водитель? Быть и тем, и другим не получится.

Примени эти рекомендации к себе.


1. Если ты готов изменить свою жизнь, скажи: «Я принимаю решение прямо сейчас начать новую жизнь и знаю, что у меня все получится!»


2. Составь список всего хорошего, что имеешь, и благодари Бога и Вселенную за каждый прожитый день.


3. Получай удовольствие от самого процесса своей работы.

Не обращай слишком большое внимание на результат: удачный он или не очень, не имеет особого значения. Получая удовольствие от самой работы, ты всегда будешь чувствовать удовлетворение и радость, научишься сильнее любить жизнь и ценить каждый опыт, который приобретаешь. Качество жизни, истинное счастье не измеряются количеством приобретенных вещей.


4. Заплати в первую очередь себе.

Первый урок, который мне преподал миллионер Билл Штольц 25 лет назад, звучал очень странно: «В бизнесе или работе сначала заплати себе, а потом всем остальным, включая оплату всех своих счетов и кредиторов». Команда менеджеров и продавцов, к которым он обращался, сильно удивилась. Одна женщина по имени Мария возразила: «Вы хотите сказать, что мне не надо оплачивать мои счета, долг за машину, а лучше купить новое платье или поехать отдохнуть на Багамские острова? Чушь полная!»

Билл Штольц поправил свои очки и с улыбкой ответил: «Когда вы награждаете себя, то мотивированы трудиться больше и идти вперед. Более того, когда вам нечем оплачивать счета, ваш мозг начинает работать активнее, и он всегда найдет неординарное решение, как заработать и не остаться на мели. Но вы, Мария, мыслите как большинство людей, которые многого в жизни не добиваются… Заплати себе в первую очередь! Живи достойно, а не проживай свою жизнь!»


5. Сфокусируйся на настоящем.

Воспоминания, связанные с негативными эмоциями, вредны. Сосредоточившись на настоящем, ты нейтрализуешь мысли о возможном разочаровании.


Сейчас прошлого уже нет. Будущее еще не наступило. Живи и радуйся каждому мгновению. Получай удовольствие от воды, воздуха, еды, общения, от новой книги, пения птиц, дождя. И ЗНАЙ, ЧТО ВСЕ У ТЕБЯ ХОРОШО И БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!!!

ДЕЙСТВУЙ, ВЕРЬ, ЖИВИ И ЛЮБИ!

Ограниченность убеждений

Я всегда хотел хорошо зарабатывать, жить энергично, без ограничений. Пройдя множество тренингов, я узнал о методах работы, которые казались удачными, однако не всегда их можно было использовать на практике.

Наш мозг накапливает множество негативных установок, которые тянут вниз, не дают подняться над обстоятельствами и реализовать свой талант.

Возможно, ты тоже хочешь больше зарабатывать и реально изменить свою жизнь, но не имеешь четкого плана и не знаешь, с чего начать.

Тебя одолевают страхи и неуверенность? Сомнения, что недостаточно опыта или знаний? Постарайся отвлечься от этих мыслей. Они оказывают влияние не только на мозг, тело, но и на наши поступки. Наука подтверждает, что силой мысли мы можем влиять даже на клетки нашего организма и генетику.

Древние китайцы утверждали, что мы не можем изменить других людей. Такие попытки заведомо обречены на неудачу. Но мы можем изменить самих себя. При этом каким-то чудесным образом мы воздействуем и на других людей.

Когда я услышал об этом впервые, то не поверил. Мне это показалось полной белибердой. Но ознакомившись с научными разработками и опробовав это на себе, я получил совершенно потрясающие результаты.

Сейчас мне хочется поделиться с тобой инструментом, который поможет тебе сделать первый решительный шаг в построении твоего нового «я»! Он снимает страхи, панические атаки и ошибочные убеждения. Используя его 10 минут в день, ты заметишь изменения в своей жизни. Главное, применяй этот инструмент ежедневно, и через 21 день такой перезагрузки ты увидишь конкретные результаты.

Поставь в своем смартфоне «напоминалку» и 10 раз в день проверяй свои мысли. Если получается реже, не страшно. Но чем больше проверок, тем быстрей ты увидишь изменения. Процедура длится 30—60 секунд.

Закрой глаза и проверь свою мысль. Думаю, в 80 процентах случаев она будет негативной. Зафиксируй ее, но без осуждения себя и самой мысли. Это очень важно. Никакого «суда»! Только фиксация контента. Далее делаем три шага.

Этот способ перезагрузки мозга был разработан группой американских коучей в штате Юта, опробован на тысячах людей и дает мощные результаты.


Шаг 1

Измерь силу этого ощущения в интервале от 1 до 10

(1 – слабое ощущение, 10 – очень сильное).


Шаг 2

Обнаружив негативную мысль, нехорошее чувство, скажи вслух или про себя: «Это не я, это программа. Она мне больше не принадлежит». Если обнаружишь мысль позитивную, скажи: «Спасибо, это была проверка».


Шаг 3

Секрет в том, что мы не осуждаем эту мысль и самих себя за негатив и не гоним ее, как это предлагают множество психопрактик.

Самое сильное слово во Вселенной – «любовь». Скажи: «Я тебя люблю». Мы мысленно направляем любовь в себя и на эту мысль. Самое поразительное, что любовь всегда победит! Не злобой, ненавистью, страхом или криком, а только любовью мы можем одолеть врага.