Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела.
Книга отредактирована Дарьей Саркисян, медицинским журналистом и экспертом, и содержит самую достоверную информацию и советы, которые помогут вам есть ту пищу, в которой нуждается именно ваше тело и ваш мозг. В наглядной форме объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать свой собственный здоровый завтрак, обед и ужин.

Для кого эта книга
Для детей от 10 лет и их родителей.

зарубежные детские книги

детская познавательная и развивающая литература

книги для детей

здоровый образ жизни

здоровое питание

Еда: что и когда. Здоровые привычки для всей семьи

Охотники на призраков. Том 1

Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Страшные истории. Классические рассказы о Дракуле, Франкенштейне и других монстрах

МИФ Детство

mif-detstvo

МИФ. Здоровые привычки с детства

mif-zdorovye-privychki-s-detstva