В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подлопаточной мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.


спорт / фитнес

бодибилдинг

тренировочные программы

силовые тренировки

спорт

Мегасила подлопаточной мышцы

Философия силы

Мегасила надостной мышцы

Мегасила мышц средних дельт

Мегасила мышц бицепсов

Мегасила мышц задних дельт

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3

Мегасила прямой мышцы живота

Самое слабое звено

Мегасила мышц трицепсов

Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

Мегасила мышц груди

Мегасила широчайших мышц спины

Бетон и железо!

beton-i-zhelezo