Разумеется, мы все понимаем, что ни паста ни пицца не могут быть на кетодиете привычными нам пастой и пиццей. Но иногда так хочется чего-то из этого, что мы обманываем себя их заменой. Единственный и самый очевидный совет любителям стандартной пасты – используйте пасту ширатаки, которая принимает любой соус, и становится реально похожа на обычную пасту с соусом (здесь есть несколько рецептов). 
Но если вдруг возникает желание чего-то более оригинального, то я предлагаю вам подборке рецептов от итальянских поваров, где паста делается из овощей: кабачки, тыква, и даже редис и репа!
А для тех, кто иногда позволяет себе разгрузочные от диеты дни, включена также пара рецептов ньокки (клёцек), которые готовятся с добавлением картофеля, но всё равно являются сравнительно низкоуглеводными, так как отсутствует обычная мука.
В конце книги дан также универсальный рецепт кето-слоёной базы для любой пиццы.
Приятного аппетита!

кулинария

похудение и диеты

изучение языков

итальянский язык

итальянская кухня

двуязычная литература (билингва)

знания и навыки

медицина и здоровье

книги для чтения на итальянском языке

кетодиета

Кетодиета и пицца с пастой

Кетодиета и итальянская кухня

Periodo ipotetico в упражнениях

Modi indefiniti – gerundio, infinito, participio

Упражнения по итальянской грамматике для перевода

Расширяем словарный запас, играя в «Найди слова»

Итальянский. Адаптированное чтение для уровней А1-А2

Итальянско-русский кулинарный словарь

Рассказы облегчённого чтения (А2-В1)