Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное развитие мужчин. Книга продолжает серию мини-книг из цикла под названием «СоТворец, или ПравИло - ты сам». В ней вы познакомитесь с основными тренировочными принципами, такими как «Перекат», «Волна», «Динамическое равновесие», «Сохранение траектории движения и ритма», «Поверхностное дыхание». Книга будет интересна всем мужчинам, вставшим на путь саморазвития, самоисследования, поиск своего дара, поиск скрытых в себе внутренних ресурсов для проявления в жизни.

книги по психологии

социальная психология

культура и просвещение

физкультура и спорт

развитие психики

физические нагрузки

духовное развитие

психическое развитие

интеллектуальное развитие

физическое развитие

Сотворец. Тренировочные принципы

Сотворец. Начало

Сотворец. Философия практики

Сотворец. Основные понятия практики

Сотворец. Подводящие упражнения. Вне правИло

Сотворец. Базовые упражнения I-й ступени

Сотворец. Заключение

Сотворец. Система тренировок «Вихрь»