Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы никогда не задумывались об истинном источнике внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе? Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих.
Эта книга поможет подружиться со своим «внутренним ребенком», подарить ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» стать наконец счастливым.
Книга также издавалась под названием «Раненое детство: принять, простить, полюбить».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

психологические тренинги

психотерапия

психическое здоровье и психогигиена

психологическая помощь

самопознание

внутренняя гармония

как обрести счастье

психологические травмы

когнитивно-поведенческая терапия

Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»

Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет

Как убедить, когда вас не слышат

Как слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказать

Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий

#экопокет

ekopoket