В этой книге подробно рассматривается феномен газлайтинга — манипуляции, заставляющей жертву сомневаться в своей реальности и адекватности. Автор исследует проявления газлайтинга в романтических отношениях, на работе и в семье, акцентируя внимание на его признаках и последствиях для психического здоровья. Книга предлагает практические стратегии борьбы с манипуляциями, включая ведение записей, установление границ и обращение за профессиональной помощью. 

Также обсуждается профилактика газлайтинга через открытое общение и уважение в отношениях. Читатели найдут полезные ресурсы, такие как книги и группы поддержки. Реальные истории людей, переживших газлайтинг, придают книге особую ценность, показывая, что восстановление возможно. Это важный ресурс для жертв манипуляций, их близких и специалистов в области психологии, вдохновляющий на действия и поддерживающий в трудные времена.

книги по психологии

история психологии

психология управления

о психологии популярно

Газлайтинг: манипуляция разрушающая жизнь человека

Нет, кибербуллингу!

Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения

Токсичные отношения

Алкоголь, уничтожающий жизнь человека

Ментальное здоровье: секреты внутреннего баланса

Тень маньяка

Последствия курения: Путь к здоровью