Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…
Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!

научно-популярная литература

здоровье

здоровый образ жизни

тренировка мышц

укрепление мышц

анатомия и физиология человека

опорно-двигательная система

человеческий организм

советы врачей

знания и навыки

медицина и здоровье

здоровье и медицина

Мышцы. Как у вас дела?

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие

Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие

ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

telovidenie-vnutr-tela-bez-skalpelia-i-rentgena

Кишечник. Как у тебя дела?

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Мочевой пузырь. Как у тебя дела? Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие

Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена