Есть  определенные черты нашей внешности и поведения, которые особенно чувствительны к недостатку сна и влияют на то, как нас воспринимают люди. Сон влияет на наш вес, восприятие тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Хотите узнать подробнее как наладить сон и стать красивее - прочтите эту книгу.
Книга будет полезна тем, кто хочет понять, как здоровый сон влияет на красоту и здоровье, а также ищет способы улучшить свои привычки для сохранения молодости и привлекательности.

здоровье

медицина и здоровье

творческие подкасты

мода и красота

Сон и красота

Нейробиология нарциссического абьюза

PRO полезных микробов и красоту

Как улучшить качество сна

Мозг просыпающийся. Инерция сна

Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь

Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна