"Как победить лень за 7 дней" — это практический мини-курс для тех, кто хочет начать действовать, но постоянно откладывает важные дела "на потом".
⠀
Вместо длинных теоретических рассуждений вы получите пошаговый план действий. Каждый день — это один простой шаг к победе над ленью: от понимания причин прокрастинации до создания полезных привычек.
Курс построен по принципу микрошагов — вы начнете с таких маленьких действий, что отказаться будет просто стыдно. День за днем вы научитесь:
⠀
- Разбивать большие задачи на выполнимые части;
- Управлять своей энергией;
- Создавать среду, помогающую действовать;
- Превращать полезные действия в привычки;
- Поддерживать мотивацию через систему наград.
⠀
Всего 7 дней, 7 простых шагов — и вы получите практические инструменты для борьбы с ленью. Начните действовать прямо сейчас!

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

мотивация