Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней, – открыть для себя новые нюансы

кулинария

здоровье

Минус 60. Система и рецепты в одной книге

Грани

Система минус 60 день за днем. Дневник волшебных перемен

Вызов

Система минус 60 для мужчин

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Бойся своих желаний

Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья

Модные диеты

modnye-diety

Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины