Книга о том, какие полезные микробы из пищи и косметики помогают стать стройнее, влияют на фигуру,  кожу и волосы, делают их красивыми и здоровыми.  А еще есть кулинарные рецепты в последней главе, вкусных блюд из продуктов-пребиотиков с пользой для здоровья и красоты.

 Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию.

косметика и косметология

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

красота

PRO полезных микробов и красоту

Сон и красота

Как улучшить качество сна

Мозг просыпающийся. Инерция сна

Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь

Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна

Искусство гигиены сна. Как создать условия для качественного сна и начать высыпаться