Эта книга — ваш путеводитель в мир сбалансированного питания! В ней собраны более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых не превышает 500 калорий. Идеально для тех, кто хочет поддерживать форму и заботиться о здоровье, не жертвуя вкусом.
Что вас ждет в книге..
Легкие и быстрые блюда для завтраков, обедов и ужинов.
Пошаговые инструкции и полезные советы.
Подсчет калорийности и информация о пользе каждого блюда.
Варианты замены ингредиентов для разнообразия рациона.
С этой книгой правильное питание станет не только простым, но и увлекательным процессом, который подарит вам здоровье, энергию и отличное самочувствие! 
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Худеем вкусно

«Метод Аткинса: ключ к стройности»

«Вкус перемен: личные истории тех, кто выбрал ПП»

«Еда как стиль жизни: Научный подход к здоровью»

«Звёздные диеты: испытания и результаты»

" Четырнадцатый лечебный стол "

«Калории без секретов: Ваш гид по питательным веществам»

«На тарелке к счастью: правильное питание для каждого»

«Мифы на диете: что мы едим на самом деле?»