

Аля Рогожина
Легенда ММА – Фёдор Емельяненко

Звёзды отечественного спорта для детей

Дизайн обложки: Екатерина Оковитая
Иллюстрации: Nika Smile

© Аля Рогожина, текст, 2025
© ООО «Издательство АСТ», 2025
Федя не был самым сильным мальчишкой во дворе. И самым умным тоже. У него не было больше всего друзей. И учился он не лучше всех. А его родители не были самыми богатыми – даже просто богатыми не были, вот уж точно нет.
В общем, Федя не был самым-самым ни в чём. Если откровенно, он был… Ну, обычным. Не то чтобы очень заметным. Можно даже сказать – средним.
И, когда он вырос, он по-прежнему не думал, что он – самый-самый.
Даже когда стал чемпионом страны.
Даже когда стал чемпионом мира.
Фёдору вручали медали и ордена, а президенты разных стран пожимали ему руку. Но он всё равно не считает, что он супер. Вот так прямо и говорит о себе: я не какой-то там талантливый. Я ничем не отличаюсь от других. Да, у меня были успехи, ну и что? А у кого-то успехи в чём-то другом. Не надо задирать нос.
Вообще-то, конечно, Фёдор прав: задаваться и хвастать нет смысла никогда. Ни если ты супер, ни если так себе. Ведь всем вокруг и так всё видно – побеждаешь ты или проигрываешь. А ещё – как ты побеждаешь. И как проигрываешь. Как ведёшь себя при этом.
И именно поэтому Фёдор не считает себя каким-то особенным и исключительным, а мы – считаем.
Потому что он такой и есть. Не на словах, а на самом деле.
Фёдор Емельяненко









1. Футбол, гитара и ветер в голове

Др-р-р! Прозвенел звонок, и пятиклассники высыпали в коридор.
– Эй, ты в футбол играть пойдёшь?
Федя вышел из класса следом за приятелями. Учительница проводила его спину неодобрительным взглядом. Уж конечно, пойдёт. Не уроки же он будет делать. Голова только и занята, что футболом. До четвёртого класса – ни одной недели без двоек по поведению! Что из такого может вырасти, скажите на милость?
– Пойду, конечно! Вот только поесть сбегаю.
Надо сказать, Федя и правда собирался сразу после уроков рвануть на поле. Он частенько так поступал. А чем ещё-то заняться, в самом деле? Можно подумать, такой огромный выбор.

Старый Оскол – город не самый большой. Развлечений, прямо скажем… Ну, так. Особенно если денег нет. А денег у Феди как раз не было, причём почти никогда.
Их, детей, в семье трое. А родители говорят, что скоро и четверо будет. Мама преподавателем в училище работает, а папа – сварщиком. Тут особенно не забогатеешь. Вот они и живут все вместе в одной комнатке, в коммунальной квартире.
Нет, жаловаться Феде не на что: родители у него замечательные. Папа – мастер от бога, его на работе все уважают. И дома тоже: отца не ослушаешься. И мама у них сильная, всегда за семью горой стоит, и за братьев, и за сестрёнку, и…
…И тут Федя кое-что вспомнил.
– Я попозже приду. Я ключ от дома забыл. Надо у мамы забрать.
– Ну, давай.
Друг убежал. А Федя поправил сумку и отправился в училище.
С мамой они столкнулись на лестнице. Мама была с коллегой – его Федя уже несколько раз видел. И смутно помнил, что этот человек имеет какое-то отношение к спорту. Наверное, физкультуру преподаёт?
Услышав про ключ, мама только головой покачала:
– Ну что у тебя в голове, Федя, скажи на милость?
– Ветер, – ответил вместо Фёдора незнакомый человек. И улыбнулся. – Как у любого нормального мальчишки, которому нечем заняться. Верно?
Фёдор не очень понял, как на это реагировать. И поэтому на всякий случай промолчал. Вроде бы его не ругают. А нечем заняться… Что значит нечем? У него вон футбол. А ещё он музыкой занимается, между прочим. То есть как занимается… Пытается. Дома подбирает аккорды на гитаре. Поёт… Ну, как умеет, так и поёт, в общем.

А незнакомый человек продолжил:
– Но мальчишка-то у вас неплохой: тяжеловат, но сложение подходящее. Я бы его взял в нашу секцию. И ему на пользу, и вам спокойнее. Хотите?
Обращался человек вроде к маме. Но смотрел по-прежнему на Фёдора. От этого было как-то неловко. Тем более что теперь уже и мама тоже на него смотрела.
– Ты сам что думаешь, Федя? Хочешь у Василия Ивановича заниматься?
– Чем? – осторожно уточнил Федя.
– Самбо.
Федя озадаченно нахмурился. Про самбо он знал не больно много. Ну да, это единоборство такое. Его ещё у нас в стране изобрели. Но… Как им занимаются-то?
С другой стороны…
Это же спорт. А спорт – это здорово. Это вам не подлежащие со сказуемыми учить. Так почему бы не попробовать?
– Хочу.
– Вот и отлично. Приходи тогда вечером. Знаешь куда?

Василий Иванович объяснил ему дорогу и даже пожал руку на прощание. А Федя подумал: здорово! Получается, он теперь почти взрослый мужчина.
Это всё из-за самбо!

Как появилось самбо

Этот вид единоборств родился в нашей стране приблизительно сто лет назад. И создавали его три человека.
Василий Ощепков долгое время жил и работал в Японии и там в совершенстве освоил дзюдо.
Виктор Спиридонов много лет изучал джиу-джитсу и включил его приёмы в придуманную им систему самозащиты «самоз».
А ученик Ощепкова Анатолий Харлампиев, который занимался разными боевыми искусствами мира, доработал и дополнил две эти системы. И разделил самбо на спортивное и боевое. Именно благодаря ему в 1938 году в нашей стране самбо было официально признано ценным видом спорта.
В 1966 году самбо признали и в Международной федерации объединённых стилей борьбы. В 1972 году прошёл первый чемпионат Европы по новому виду единоборств, а через год – и первый чемпионат мира.
А в 2021 году самбо вошло в число олимпийских видов спорта.

Величайшие самбисты мира
Поскольку самбо – национальный вид спорта России, неудивительно, что самые титулованные самбисты – это россияне.
Мурат Хасанов одиннадцать раз становился чемпионом мира по самбо. Шесть раз побеждал на чемпионатах Европы и восемь раз завоевал Кубок мира по самбо. Пятнадцать лет он оставался капитаном сборной команды страны.
С двадцати семи лет и до самого конца спортивной карьеры (то есть почти за десять лет) Мурат Хасанов не потерпел ни одного поражения.
Ирина Родина тоже становилась чемпионкой мира по самбо целых одиннадцать раз. Кроме того, Ирина – обладательница пятого дана по дзюдо и несколько лет участвовала в соревнованиях по обоим этим видам спорта.
Перестав выступать, она стала старшим тренером сборной России по дзюдо.

2. Талант и мокрая куртка

Федя шагал на первое занятие, и в голове у него роились великие мечты. Василий Иванович сказал, что сделает из него спортсмена. А быть настоящим, профессиональным спортсменом – это почёт! Честь, слава! И уважение.
Идеально будет стать таким спортсменом, как Юрий Власов. Его Федя уважал безмерно. Умный, начитанный Юрий Власов, который в очках и с бородкой выглядит так, будто работает в каком-то конструкторском бюро. А на самом деле он – великий штангист, олимпийский чемпион, четырёхкратный чемпион мира и шестикратный – Европы. И ещё установил более тридцати мировых рекордов в тяжёлой атлетике. Настоящий богатырь, не зря его называли сильнейшим человеком на планете!

Воображая, как в самое ближайшее время и он станет таким, Федя подошёл к двери, дёрнул за ручку и начал спускаться под землю.
Да-да, под землю.
Василий Иванович ещё днём объяснил: спортивный зал обустроили в бывшем бомбоубежище. Ну и ладно, Федя не привереда. Хотя… Сыровато тут, конечно. И пахнет не очень.
Он дошёл до последней ступеньки перед нижней дверью. Потянул на себя…
Стоило двери приоткрыться, как из-за неё раздался приглушённый грохот. Быдыщ!
От неожиданности Федя вздрогнул.
И – снова глухой удар. Быщ!
А потом опять.
Уверенности стало как-то поменьше. Федя на пробу выглянул из-за двери.
В тот же миг у него на глазах один мальчишка ухватил другого за руку и, перекинув через себя, бросил на маты. Причём с виду вышло это у него очень легко. Словно бы само собой, в одно движение. Взялся, перевернул, уронил. Быстро и просто.

«Хм, – подумал Федя. – Это я могу».
Мальчишка, которого так бесцеремонно швырнули на землю, похоже, ничуть не пострадал. Поднялся себе на ноги как ни в чём ни бывало. Снова встал напротив напарника и теперь уже сам ухватил его за руку. И проделал то же самое. Хвать – р-раз! – быдыщ!
– Фёдор, заходи! – послышался уже знакомый голос тренера.
Что ж… Ладно.
И Фёдор зашёл.
А через полтора часа выбрался обратно на поверхность земли – мокрый насквозь и жутко уставший. Он чувствовал себя как выжатый лимон. И был немного обескуражен. Даже разочарован.
На вид-то оно, может, и просто. Схватил – швырнул. А на деле – ничего подобного. Это сложно, и сила тут нужна, и умение. И ничего-то у него не получилось. Только вымотался.
И уж никак не сказать, что эта тренировка сделала его сильно похожим на Юрия Власова.
Но ладно. Ничего. Он же не дурачок, он всё понимает. Глупо ждать великих успехов после первого же занятия. Он потренируется месяц. Или два. Может, даже и три. Вот тогда и посмотрим.
Федя начал ходить на тренировки к Василию Ивановичу регулярно. Он ходил месяц. И ещё месяц. И ещё. И даже ещё.
Но лучше как-то не становилось.
Федя поглядывал на других ребят. И видел, что многие из них куда способнее его. С самыми одарёнными учениками Василий Иванович занимался отдельно, показывал им всякие тонкости. А с ним – нет. Потому что никаким особым талантом к борьбе Федя, похоже, не обладал.
Признавать это было неприятно. Но правда есть правда.
Казалось бы, тут-то ему и бросить занятия.
Но вместо этого с Федей начало происходить что-то странное. Другой на его месте махнул бы рукой на это самбо. Занялся бы чем-нибудь полегче. А Фёдору словно вожжа под хвост попала. В нём пробудилось сильнейшее желание всё-таки научиться. Несмотря на собственные недостатки. Несмотря ни на что!
И он приступил к делу всерьёз.
Как и заметил Василий Иванович, Федя был тяжеловат. Не сказать бы, толстоват. Из-за этого у него, случалось, сильно подскакивало давление, и врачей совсем не радовало, что этот мальчик ещё и хочет заниматься какой-то борьбой. Ему скинуть бы несколько кило, а не бороться!
Ладно. Надо скинуть – значит, скинем.

Футбол и гитара остались в прошлом. Федя начал бегать кроссы. А всё свободное время теперь отдавал занятиям. Другие ребята после тренировки разбегались – шли гулять, играть. Он же оставался в зале и раз за разом отрабатывал броски и приёмы, которые не получались.
Снова и снова. Сотни сотен раз. То, что не выходит само собой, можно заучить, затвердить, заповторять. Движения должны стать автоматическими. Должны засесть накрепко, чтобы тело их запомнило. И тогда они будут получаться, будут!
Через какое-то время тренер оценил его старания.
– Молодец, Федя! – одобрил он. – Так и продолжай. На тренировке нужно пахать, иначе это не тренировка. Когда выходишь, куртка должна быть насквозь мокрая, ясно?
– Ясно… – просопел Федя.
На втором часу занятий мокрым у него было уже вообще всё.
Так продолжалось месяц за месяцем.
Так прошёл целый год.
А спустя год случилось вот что.
– Ребята, послушайте. В школе олимпийского резерва набирают специальный спортивный класс по дзюдо и самбо. Я советовал бы кое-кому из вас продолжить занятия там.
Василий Иванович повернулся к другим ребятам, а Федя, тяжело дыша, откинулся на маты.
– …и тебе, Фёдор, стоит попробовать.
Что-что?!
Федя посмотрел на тренера. Василий Иванович спокойно кивнул.
В отборе в специальный класс тренера Владимира Михайловича Воронова в том году участвовали около трёхсот детей. Из них отобрали двадцать пять человек.
И в их числе был Федя Емельяненко.

Ты боец или борец?
В обычном разговоре между этими словами часто не делают различий. К примеру, «борец за справедливость» – тот, кто отстаивает справедливое дело, несмотря на препятствия. А про волевого, упорного, сильного духом человека скажут: «Он боец».
Но в спорте эти слова означают разное.
Борец – это спортсмен, который занимается борьбой.
Виды борьбы бывают самые разные, и победу в них засчитывают при разных условиях. Где-то основная часть работы проходит в стойке, где-то – на ковре. Где-то достаточно уложить противника на лопатки, а где-то обязательно нужно заставить его сдаться.
Но все разновидности борьбы объединяет одно: в этих единоборствах практически не предусмотрено нанесение ударов.
Боец же – это спортсмен, который занимается ударными видами единоборств. То есть такими, где соперники действуют преимущественно стоя, нанося удары друг другу. Этих видов единоборств тоже очень много, и в каждом свои правила относительно того, какими частями тела можно бить и по каким местам.
Тех, кто занимается смешанными боевыми искусствами (такими, куда включены и ударная техника, и борьба), тоже называют бойцами.

Бойцовская стойка более высокая. Руки в ней тоже поднимают высоко и держат кулаки у лица – для защиты.

Борцовская стойка ниже за счёт наклона спины вперёд. Руки борцы держат на уровне пояса.

Какая бывает борьба
Самбо. Изначально в спортивный раздел самбо входили в основном борцовские приёмы. А именно, броски в стойке и борьба в партере. Однако в начале 2000-х годов стало активно развиваться боевое самбо. В нём разрешены не только приёмы спортивного самбо, но и очень широкий спектр ударов.
Дзюдо. Появилось в Японии примерно сто сорок лет назад. Дзюдо возникло на базе джиу-джитсу, а потом его взяли за основу для создания самбо. Так что дзюдо и самбо довольно схожи. В дзюдо тоже была ударная техника, но она предназначалась только для специальных подразделений – в спортивном дзюдо ударов нет. Можно сказать, что от чисто «борцовских» видов борьбы дзюдо отличается тем, что в нём меньше важна сила и больше – техника.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Всего 10 форматов