Тысячи людей мечтают изменить свою жизнь, но… ничего не делают. Они ждут идеального момента, ищут мотивацию, строят грандиозные планы – и в итоге остаются на месте.
Но успех – это не результат огромного рывка, а следствие крошечных шагов, которые ты делаешь каждый день.
 Как перестать срываться и научиться внедрять новые привычки легко?
  Почему сила воли не работает и что делать вместо этого?
  Как менять жизнь на 1% в день и прийти к невероятным результатам?
  Что мешает тебе закрепить полезные привычки и как это исправить?
В этой книге нет сложных теорий – только рабочие стратегии, проверенные на практике. Ты узнаешь, как превратить полезные привычки в свою суперсилу, избавиться от самосаботажа и начать путь к лучшей версии себя.
 Если ты устал ждать изменений и хочешь действовать – эта книга для тебя. Маленькие шаги изменят твое будущее. Готов начать?


книги по психологии

общая психология

основы психологии

Сила маленьких шагов: Как привычки формируют твое будущее

«Сила маленьких шагов: Как привычки формируют твое будущее»

Психология счастья: простые практики для гармоничной жизни

«Психология счастья: Простые практики для гармоничной жизни»

Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями

Осознанная жизнь: Как перестать беспокоиться и начать действовать

Перезагрузка мышления: Как изменить себя и свою жизнь