Данная книга написана мной для того, чтобы наглядно показать некий механизм замены употребления ПАВ на употребление здорового бега. Бег как способ снижения напряжения в настоящий момент — идеален.

В 2014г. я прекратил свое употребление алкоголя, табака и наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мы не сорваться в новый запой, терч. Трезвый восьмой год.

словари, справочники

руководства

спорт / фитнес

здоровье

знания и навыки

медицина и здоровье

спорт

Про бег как про замену

Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от алкоголя

Про алкоголизм и алкоголиков

Как вырастить зависимого

Для созависимых родственников

Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от наркотиков

Если вы решили бросить

О наркоманах и наркомании