Когда мне будет за 50… По мотивам проекта #Петербурженка50+

Рассказывает Наталия Коваленко

В Санкт-Петербурге я живу с рождения. Училась в Технологическом институте и почти 30 лет пела в хоре ЛТИ. Оттуда мои друзья и увлечения: бардовская песня, страсть к путешествиям, капустники (и сочинять, и ставить, и играть).

Я, скорее, созерцатель – люблю музеи, театр, читать, свой дом – место моей силы. Коллекционирую анималистическую скульптуру ЛФЗ/ИФЗ, а для мужа собираю подстаканники. Гуляю, дивясь природе, её мощи: деревья, такие стойкие, разнообразные, вековые – мои любимцы.

С другой стороны – готова к смелым экспериментам: в моде – рамках хорошего вкуса, а в целом – в пределах здравого смысла и согласно своим желаниям.

На пенсии я уже более трех лет, поэтому стала уделять время здоровью и щадящему спорту (ци-гун, йога, суставная гимнастика). Также теперь есть возможность выбрать рукодельное хобби по душе. Тренируюсь в мыловарении, декупаже, точечной росписи, хочу научиться делать ёлочные игрушки из ваты.

Я считаю себя достаточно гибким человеком, и думаю, что для каждого – свои границы в любом деле. Например, если говорить о разнообразии в одежде: кто-то выглядит клоуном, а другой в этом же ансамбле органичен. Лично для меня мерой является уместность.

Питерский стиль – это практичная элегантность. Мой собственный стиль – сдержанность, продуманная простота, отсутствие суеты, ухоженность, изредка – необычный или яркий акцент. Иногда я могу и «почудить», в основном же на то, как я одеваюсь, влияют задача, настроение и погода.

Я – жительница Петербурга, а петербурженки не придерживаются единой стилевой линии. Но есть женщины, которым хочется подражать. Назову их истинными Петербурженками: доброжелательные, образованные, сдержанные, но открытые. А еще они умеют носить шляпки, и данное умение – вне возраста.

Когда тебе уже за 50, ты состоялась во всех ипостасях, приобрела опыт, есть и потери… К счастью, впереди ещё много всего! В молодости заботиться о своей привлекательности получалось как-то «автоматически», но с годами всё больше энергии и времени уходит на заботу о других: раньше это были дети, потом прибавились внуки и престарелые родители. Нужно иметь смелость давать понять другим и не забывать самой, что внимание, защита, уединение необходимы и тебе – для отдыха, саморазвития и пополнения внутренних ресурсов. Чем становишься старше, тем меньше зависишь от мнения окружающих, особенно посторонних. Поэтому можно более смело искать новые занятия, наряды и даже образ жизни!

Наталия Коваленко, жена, мама, бабушка

Как вы ухаживаете за собой? Особое мнение

Татьяна Петрова: «Я ухаживаю за собой сама. Делаю уходовые процедуры: маски для лица и волос, обертывания для тела, обработку ногтей. В моем арсенале много домашних приспособлений и массажеров, компонентов для масок: глина, аромамасла, косметические активы. Сочетаю, придумываю, составляю себе рецепты, создаю кремы и пены для умывания. Никто с такой заботой не будет ухаживать за тобой, как ты сама! Это так захватывает, очень интересно и главное – эффективно. Я нередко слышу комплименты в свой адрес, и это меня мотивирует. При этом неважно от кого он прозвучал: от мужчины или от женщины. Комплимент – это подтверждение того, что я – хорошо выгляжу, а значит – кто молодец? Я – молодец! И у меня открывается второе дыхание…»

Виктория Любимова: « Классические приёмы: раз в месяц – косметолог, раз в неделю – банька. Я люблю спорт, путешествия, прогулки на свежем воздухе: Финский залив, парки Санкт-Петербурга, Елагин остров. Часто гуляю со своим питомцем, особенно осенью, когда заканчивается туристический сезон, и есть больше времени для себя. Пройтись – это один из способов поухаживать за собой, помимо общепринятых. И одно из мотивирующих меня действий. Хотя, мотивация для меня – странная история. Если мне нужен стимул, значит, я в депрессии, а в такой ситуации и хороший шоппинг может послужить вдохновением. Я ведь женщина, и, несмотря на возраст, ей и осталась. Желаю всем женщинам вне зависимости от прожитых лет всегда ощущать себя Женщиной во всей Красоте и Силе»

Татьяна Петрова, администратор медицинского центра

Виктория Любимова, владелица туристической фирмы

О «Кнопке радости». Опыт автора

Ухаживать за собой, любить себя и думать о себе – суть образ жизни, или, хотя бы большая его часть. Косметология и физкультура, конечно, остаются, но состояние «глаза светятся» – это гораздо больше, это соответствующая картина личного мира.

Многие спрашивают меня: «Счастливы ли Вы?». Отвечу так: по средне-одобряемым канонам я не идеально счастлива. Это нормально, потому что всегда быть счастливой – нереально: бывают и дни грусти, и часы злости, и когда «все раздражают». Постоянно находиться в позитивно-приподнятом, умильном настроении – противоестественно, как странно быть всегда и хмуро-настроенной. Но есть во мне встроенная «кнопка радости», включить которую могут:

– Моя любимый пёс Мажор или другая незнакомая, но жизнерадостная собака.

– Мой сын, который растет и удивляет.

– Путешествие с мужем куда угодно.

– Красивый наряд.

– Признание моих заслуг.

– Востребованность и занятость.

– Прогулка по паркам, полям, горам и интересным городам.

– Дача.

– Семейный праздник.

– Цветы без повода.

– Захватывающая книга, фильм, журнал, выставка в Эрарте.

– Сделанная работа и завершенный процесс.

– Когда я выспалась, а за окном – солнечное утро.

– Вечер под пледом, с телевизором и семьей.

– Массаж.

– Музыка.

– Фотографии.

– Чашечка кофе в тишине с пирожным или фирменным десертом от мужа: банан под сладкой шапкой из творога и шоколадной глазури.

– Подготовка к Новому году, когда украшаю елку и развешиваю гирлянды.

– Придумывать и дарить подарки.

– Первое января.

Моя «Кнопка радости» – она только моя. Что же включает вашу «Кнопку радости»? А «Кнопку смелости»?

Рассказывает Лариса Михеева

Мои предки были выходцами из племени Корела и проживали к северу между Ладожским озером и Финским заливом. В XVIII веке, при возведении Санкт-Петербурга от каждых 8—9 дворов брали мужчину для работного дела. Мой пра-пра-пра… -дед Анисим с семьёй попал на строительство гребных судов, на верфь Лодейное поле. Там он работал плотником – мастером по корабельному делу.

Мой отец, военный, был родом из Ленинграда. С родителями я поездила по нашей стране, начиная от Калининградской области до Дальнего Востока. В Ленинград вернулись в 1972 году. Далее: институт, работа, семья, выход на пенсию, внуки. Жизнь, можно сказать, промчалась. Внучка подросла, и два года назад я стала осматриваться: а что ещё есть в этом мире. Оказалось – много чего интересного! И я решила пробовать. Рискнула выйти на показ одежды в Гостином дворе для дам элегантного возраста, на фестивале хороводов представляла наряды с элементами русской культуры.

Я люблю необычную одежду, правда, скорее, как модель. А в повседневности ношу что-то спокойное, не кричащее, классическое. В гардеробе нет ярких расцветок, а есть обилие черных, серых цветов, как небо Санкт-Петербурга и набережные Невы. Мне нравятся естественные краски, присущие льну и хлопку, простоту, строгую геометрию, малое количество кружев, рюшей и декоративных деталей. Мне кажется, петербурженки в принципе не любят вызывающих нарядов, и сам питерский стиль, который, безусловно, существует, – это элегантность, рациональность, интеллектуальность. Наш город вдохновляет на поиск любого собственного самовыражения, и его  можно считать законодателем определенного стильного направления, индивидуального, самобытного.

На мой взгляд, для Питерского стиля значимо удобство. Поэтому сумочка, в которую можно поместить зонт, книгу, блокнот, кофту на случай похолодания, – важная составляющая образа Петербурженки. Истинная Петербурженка – интеллигентный человек, который постоянно самосовершенствуется, поэтому подобная сумочка ей просто необходима.

Отмечу, что петербурженки – творческие и смелые женщины. Смелость произрастает из творчества, и в этой части я готова к самым рисковым экспериментам. Всё то, что даёт возможность ощутить себя по-новому – меня влечет, поэтому в моей жизни появилась театральная студия, курсы фотопозирования, Клуб «Красивый возраст», которым я руковожу. Хочется успеть, проявить себя во внешнем мире, открывая себя изнутри. Это даёт дополнительную энергию и «вкусную» окраску каждому дню. Всё зависит от личного восприятия: если ты любишь то, что окружает тебя, твои границы беспредельны.

Лариса Михеева, руководитель клуба "Красивый возраст"

«Подружиться» со страхами. Опыт автора

Расширять внутренние границы, при этом оставаясь собой – вот настоящая смелость. Несмотря на веяния моды, мнение окружающих и перспективу остаться в одиночестве, – быть для кого-то неудобной, смешной, непонятой. В этом и храбрость, и страхи.

Я сама боюсь многого: летать на самолетах, выступать перед новой аудиторией, пауков… Бояться – нормально. Печально, когда страхи не дают жить полной жизнью, и я научилась с ними договариваться. Хотите также? Делюсь способами:

Поделиться.

Например, вам предстоит сделать доклад. Вы подготовились, вопрос изучили, но все равно – переживаете. Как поступить? Всем рассказать о своем страхе (близким, подругам, заметку написать), описать его в красках. Можно перед выступлением признаться слушателям: «я немного волнуюсь». Чем больше расскажешь, тем меньше страх, а иногда и совсем уходит. Поговорили о нем, и он стал роднее, обыденнее.

Не откладывать.

Чем дольше оттягиваешь сдачу экзамена или посещение стоматолога, тем страх значительнее. Что делать? Идти в первых рядах. Как говорится: «с утра зуб вылечил – весь день свободен».

Найти бонусы.

Допустим, если я расхрабрюсь и заговорю с незнакомцем, то это приведет меня к полезному сотрудничеству, хорошему заработку, взаимной дружбе. Или, если я полечу в незнакомую страну, это подарит мне роскошные впечатления, красивые фотографии, яркие воспоминания.

«Повариться».

Раньше я страшилась выделяться одеждой, что послужило одним из поводов пойти в имиджмейкеры. И вот уже более десяти лет в этой сфере, видела достаточно невообразимых фасонов и цветовых сочетаний, каждый сезон изучаю тенденции, в том числе и, мягко говоря, очень удивляющие идеи дизайнеров. Теперь я спокойно могу надеть что-нибудь эдакое, приговаривая: «ты – стилист, тебе – можно!»

В целом, если подумать, самым главным должен быть страх «так и не попробовать». Мысль, конечно, известная. Но именно она, как крепкий бодрый апельсин, бьет по затылку всякий раз, как только появляется ощущение паники или боязнь неизведанного.

Рассказывает Марина Вострикова

Мне не так давно исполнилось 60 лет, я замужем, у меня два замечательных сына и два чудесных внука.

Я родилась в Ленинграде в 1959 году, а уже в 1961 вместе с родителями (папа военнослужащий) уехала на Крайний Север, возвращаясь в родной город только летом. Переехать на постоянное место жительство в Петербург смогла только после выхода на пенсию.

До переезда в Санкт-Петербург носила английский (офисный) стиль, деловые наряды, ткани – однотонные, клетка, полоска. С выходом на пенсию все эти вещи были отправлены в условный «бабушкин сундук», а я с восторгом облачилась в свитера и джинсы, которых у меня множество. По прошествии некоторого времени опомнилась и привела свой гардероб в некоторое равновесие. В нём присутствуют и спортивные костюмы, и платья, и классические пальто, и шляпы. Стараюсь одеваться соответственно обстоятельствам и атмосфере события.

Я готова на разные смелые эксперименты. Джинсовый комбинезон с парой дыр ношу с удовольствием, когда мне исполнилось 58, открыла для себя самокат, и сейчас гоняю на нем. С другой стороны, ощущаю границы дозволенного: есть риск стать эдакой «стареющей девочкой». Чувство меры всё-таки должно быть определяющим.

С появлением динамичной одежды, и жизнь моя стала более активна, хотя я никогда не жаловалась на жизненный застой. Я танцую, занимаюсь йогой и художественной резкой по овощам и фруктам, увлеклась холодным фарфором, люблю готовить, особенно печь торты и пирожные, поэтому никогда не похудею.

Марина Вострикова, участница танцевального коллектива "Гореловские бабушки"

Искренне считаю, что в одежде ДОЛЖЕН быть СТИЛЬ! Стильно одетого человека смогу выделить из толпы, а вот определить по одежде жительницу Петербурга или Екатеринбурга – вряд ли! Хотя есть нюансы. Я живу в Красносельском районе. Здесь, в новостройках, оседает на постоянное место жительства огромное число приезжих, особенно молодёжи. Все они в один голос утверждают, что их манера одеваться претерпела изменения после переезда в Питер. Это означает только одно: наш город оказывает влияние на человека.

Петербурженка, конечно, интеллигентка. В моём понимании, интеллигентность – состояние души: чуткость, доброжелательность, деликатность в спорах, готовность помочь, терпимость, неспособность к проявлению бытового хамства.

В нашей стране очень много доброжелательных и красивых женщин за 50, поэтому бывает немного обидно за соотечественниц. Статьи о моде для дам в возрасте 50+ сопровождаются фотографиями иностранных возрастных красоток. И прочитавшая её женщина из России делает вывод: «Это не про нас и не для нас». Мечтаю, чтобы на дам моего возраста обратили внимание модельеры, чтобы появился журнал, рассказывающий о современных тенденциях развития моды для зрелых красавиц. Вместе с первой его страницей была бы открыта новая эпоха в fashion industry.

Кто-то, не особо мудрый, назвал наш возраст «периодом дожития». Пусть это останется на его совести. А своим сверстницам я хочу сказать следующее: стареть нужно красиво, чтобы радовать себя и самых близких людей. Наши женщины достойны самого лучшего в любом возрасте, и с выходом на пенсию жизнь не заканчивается, а наполняется иными оттенками и звучанием.

Почему нужно носить красное в элегантном возрасте? Отвечает автор

Знаете какой самый популярный цвет нарядов у наших моделей из Студии моды «Невский шарм»? Красный! Я не удивлена. А вы?

Почему носить красное в зрелом возрасте не только можно, но и нужно? Аргументирую:

– Темные оттенки красного – лучший выбор для бизнес-гардероба. Они придают офисным ансамблям респектабельность и значимость, подчеркивают важную характеристику лидера – способность принимать решения.

– Красный изумителен в аксессуарах, насыщающих образ динамикой, энергией, эмоциональностью. Красные аксессуары – выход для тех, кто хочет включить в гардероб красный цвет, но страшится сразу больших масштабов.

– Красный цвет прекрасно сочетается и с нейтральными, и с броскими оттенками. Например, красный в соединении с серым или пепельно-розовым цветом выглядит элегантно, с фиолетовым – шикарно, с синим – динамично, с белым – свежо. Вы можете выбрать любой цветовой дуэт в зависимости от настроения или ситуации.

– Икона элегантности Коко Шанель видела в красном гордую свободу женского начала, и в своих коллекциях демонстрировала красный, как цвет помогающий женщине высоко держать голову, быть независимой и сильной.

– Сочный глубокий красный ассоциируется со зрелостью, спокойствием, состоятельностью. Бордо, гранат, марсала, – смотрятся роскошно и богато. Если вы хотите продемонстрировать свой статус и уверенность на вечернем мероприятии, то эти цвета – то, что надо.

Если же вы пока относитесь к красному с недоверием, возможно, вам помогут эти несколько правил:

– Используйте приглушенную красную гамму. Это придаст облику утонченность.

– Выбирайте красные оттенки той насыщенности, которая соответствует вашему типу внешности. Например, для «зимы» это будет цвет маджента и рубиновый, для «лета» – малиновый и винный, для «весны» – коралловый и вишневый, для «осени» – томатный и рябиновый.

– Носите красный в качестве акцентов: это наиболее безопасный приём включить его в свой гардероб. Красные нюансы в образе повышают самооценку и улучшают взаимоотношения с окружающими.

Не бойтесь красного! Признайте в нём помощника в получении удовольствия от жизни. Говорят, что «яркая одежда – один из способов встретить приближение старости весело, дыша полной грудью». Полностью поддерживаю!