Что делать, если от работы тошнит, голова не соображает, а зарабатывать деньги очень тяжело?

© Мартин Фогельзанг, 2021

ISBN 978-5-4485-5676-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Понять, что у Вас нет шансов найти какой-то единственно правильный ответ

Абсолютная истина неподвластна разуму принципиально, а потому не надо зацикливаться на ощущениях и состояниях ума, верить в правоту каждого из них.

Сделай само заблуждение – озарением, а не стремись сразу к «правильному» варианту! Ngo-ma

Проблемы возникают из-за иллюзий, неадекватного восприятия реальности и пережитого ранее травматического опыта. Поэтому, полезно наблюдать, какие проблемы возникают, какие у них причины, и не является ли вера во что-то одной из причин возникающих проблем. Проактивный подход к ошибкам заключается в их быстром признании, исправлении и извлечении необходимого урока. Такой подход превращает неудачи в успех.

Страдание, тревога, гнев, чувство вины и разочарования, обида, страх – основные признаки того, что пора провести самоисследование.

Страдание происходит только тогда, когда веришь стрессовым мыслям. Метод исследования мыслей с помощью вопросов не требует никаких усилий и дает мгновенный результат:

№1: Это правда?

№2: Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?

№3: Как вы реагируете, когда верите этой мысли?

№4: Кем бы вы были без этой мысли?

Цель данного подхода в отличии от всем надоевшего, приторного позитивного мышления – стремиться максимально приблизиться к наиболее полному, разумному, взвешенному пониманию и приятию реальности, шаг за шагом, устраняя стрессовые мысли и дисфункциональные установки, внушаемые окружающим обществом.

О неправильном суждении возвещает особое чувство тоски, тошноты. Не сразу оно становится отчётливым и явным: сначала ещё можно думать, будто падение духа – случайность. Но постепенно становится видно, что те мысли, переживания, которые ты решил сделать сильными и ответственными, на самом деле сильны не по праву и ответственны за тупик: за отсутствие возможности думать и жить дальше. Закрывается какая-то из дорог к жизни. И во всём том, что всё ещё открыто для размышлений, нельзя найти повода для перехода на открытые просторы. Ведь всякое переживание – это внутреннее действие; действие имеет свою сферу вовлечения чувств, свою область уместного. Если среди уместного ничего хорошего не оказывается, то больше хорошему неоткуда и взяться, пока это переживание, эта мысль господствует. Получается, что ничему хорошему и вовсе нет дороги, и даже вовсе непонятно, в чём бы это хорошее могло состоять; может быть, и вовсе нет ничего хорошего на свете (уныние). Напротив, о правильном суждении повествует чувство открытости. Это – своего рода чувство устойчивости смысла: когда происходит что-то уместное, то тупик всё-таки не наступает, что бы ни происходило.

Пример дисфункциональной мысли: Мне трудно зарабатывать деньги

Это правда? – Да

Ты можешь абсолютно точно знать, что это правда? – Нет

С мыслью «Мне трудно зарабатывать деньги» мне становится ещё труднее.

Эта мысль создает в моей жизни стресс, ощущение тяжести и рабства, скованности, обиды. В такие дни у меня с самого утра болит спина, вместо работы хочется отвлечься на чтение новостей. В такие дни я раздражаюсь на жену за то, что она тратит много денег и ненавижу всех, кто просит у меня денег в долг и обращается в надежде на бесплатную и безвозмездную помощь.

Без мысли «Мне трудно зарабатывать деньги» мне становится спокойнее.

И в самом деле:

1. Деньги приходят ко мне сами по себе в качестве благодарности за мой труд. Это естественное течение жизни.

2. Труд – необходимое условие для заработка. Деньги платят за решение проблем клиента.

А сопутствующие работе «страдания», «муки выбора того или иного решения» – иллюзии, подпитываемые верой в мысль «Мне трудно зарабатывать деньги», общим уровнем моего личного невежества и неблагодарности.

3. Безусловно, некоторую техническую сложность физической или интеллектуальной работы никто не отменял. Если бы выполнение задания не требовало усилий – никто бы за него не платил деньги.

4. Моё жизненное развитие напрямую связано с трудом. Необходимость зарабатывать деньги побуждает меня:

– нарабатывать опыт решения практических проблем заказчиков;

– улучшать качество своих теоретических знаний и проверять их на практике;

– выяснять причины своих психологических проблем, разоблачать «отвлекающие факторы» мешающие достигнуть желаемого результата;

– концентрироваться на самом важном и необходимом.

Нужно отказаться от идеи, что работа «должна» всегда нравиться

Вполне возможно, что с работой все в порядке, просто у тебя к ней невротическое отношение. Это как в любви – от нее кто-то становится сильнее, а кто-то страдает и умирает. Не меняй работу поспешно, попытайся вначале изменить свое отношение к ней. Бесполезно винить в своем плохом самочувствии работу, если ты зависим от непрерывного чтения негативных новостей, от порнографии или от просмотра сериалов без остановки. Да, в таком случае на работу не остается сил и сама необходимость зарабатывать деньги раздражает… но дело совсем не в работе, а в том, что человек делает помимо этого. Если бы ты приходил с работы и делал всё, чтобы действительно отдохнуть, а не наполнить себя общением в интернете или развлекательным контентом, то ты бы уставал в 10 раз меньше.

Вообще есть 4 базовых вида занятий:

работа – труд – деятельность – творчество

Соответственно отношение к результатам:

раб – трудяга – деятель (деловой человек) – творец

Ложное убеждение «кто найдет призвание не будет работать ни дня» провоцирует на мечты о богемной профессии, когда как умение работать в творческом потоке намного доступнее, приятнее, универсальнее и может пригодиться везде.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.