Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и растирок, компрессов и многое другое. Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности.
Предназначено для студентов вузов физкультурных специальностей в качестве учебно-методическое пособие.

медицина / здравоохранение

культура и просвещение

физкультура и спорт

медицина

здоровье

энергия и здоровье

оздоровительные системы

методики тренировок

медицина и здоровье

Методы восстановления

Тактика выживания. Модуль 4

Формирование навыков личной безопасности студентов вуза средствами штурмового рукопашного боя

Научно-методическая деятельность

Спортивная тренировка

Психология автономного выживания

Социальная безопасность личности

Стратегия личной безопасности. Дополнительная образовательная программа профессиональной переподготовки

Личная безопасность. Контрольный тест