Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, – пневмония, астма, бронхит, да даже обычная ОРВИ! При каждой из этих болезней показана дыхательная гимнастика, причем не только в качестве лечения и реабилитации, но и как отличное профилактическое средство.
Авторская методика Ирины Собко – врача-реабилитолога и физического терапевта – в отличие от других делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания полной грудью.
В книге вы найдете:
• комплексы дыхательных упражнений для пожилых и во время работы;
• ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики;
• игровые дыхательные упражнения для детей;
• и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности!

медицина / здравоохранение

медицина

народная и нетрадиционная медицина

пневмония

дыхательная гимнастика

дыхательные упражнения

авторские методики

медицинская реабилитация

медицина и здоровье

дыхательные практики

Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких

Артрит и артроз

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому избавиться от проблем с позвоночником

Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день

Доктор Евгений Божьев советует. Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию

Советы врача

sovety-vracha

Лечебная гимнастика для сосудов

Лечебная гимнастика для позвоночника

Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

Аллергошкола для мам. Лечение аллергии у детей