4. Синдром самозванца. Простой шаг к выходу из ловушки
10 мин. 22 cек.17 июня 20240
«Мне не хватает опыта и знаний, чтобы говорить на эту тему… Не то, что писать пост».
«Мне кажется, что клиенты врут, когда благодарят меня за классную работу».
«Я боюсь, что не оправдаю их ожиданий».
…
Подробнее
3. Долбанная «Лила»
5 мин. 5 cек.17 июня 20240
Недавно Наташа познакомила меня с игрой «Лила». «Лила» — это индийская настольная игра, основанная на одноименном философском понятии из индуизма. По своей сути, «Лила» — это очень глубокая и многосло…
Подробнее
2. Как обрести внутреннюю опору в хрупком, тревожном, нелинейном и непостижимом мире
15 мин. 16 cек.17 июня 20240
Бывают ситуации, когда хаос и неопределённость нарушают внутреннее равновесие. Из-за смятения, страха и повышенной тревожности сложно действовать эффективно. Хочется либо куда-то спрятаться, либо «заг…
Подробнее
1. Как принять себя и полюбить свои несовершенства
14 мин. 53 cек.17 июня 20240
Иногда может казаться, что злость и осуждение в свой адрес — лучший мотиватор.
Можно обозвать себя неласковыми словами и на этой злости продолжать сидеть на диете или выполнять задачи.
Да, это може…