Неуверенность, страхи, боль, сомнения — внутри нас, а не снаружи. Значит и выход где-то внутри. «Выход внутри» — это подкаст о личностных трансформациях. Здесь каждый герой становится вестником одного…
Подробнее
5. 01. Дария Маркин: выход внутри тренинга Процесс Хоффмана
67 мин. 41 cек.17 июня 20240
Процесс Хоффмана — недельный терапевтический ретрит, разработанный в 1960-х годах Бобом Хоффманом. Гостья первого выпуска — Дария Маркин, тренер процесса Хоффмана и руководитель Процесса Хоффмана в Ро…
Подробнее
4. 02. Анна Трутяева: выход внутри психотерапии и кризиса
39 мин. 47 cек.17 июня 20240
Аня рассказывает, как личностный кризис и внутренний дискомфорт, разъедающий изнутри, привёл её в терапию. В выпуске всего 40 минут, но за это время Аня успевает поделиться максимально крутыми и честн…
Подробнее
3. 04. Алиса Янчевская: выход внутри честности с собой и другими
85 мин. 23 cек.17 июня 20240
Перед тем, как зарелизить эпизод с Алисой, я долго перебирала формулировки названия. Обычно я добавляю к сочетанию «выход внутри» одно или два слова, чтобы показать выход внутри чего герой или героиня…
Подробнее
2. 05. Феодора Каплан: выход внутри искусства
44 мин. 16 cек.17 июня 20240
C Феодорой мы записывали выпуск в декабре 2022 года. Говорили о том, что любое искусство терапевтично для его создателя, а процесс обучения — это утрата спокойствия. Выпуск записывали не в студии, поэ…
Подробнее
1. 03. Выход внутри книги «Процесс присутствия» Майкла Брауна
56 мин. 12 cек.17 июня 20240
В этом эпизоде с Анной Трутяевой обсуждаем наш опыт прохождения книги «Процесс присутствия» Майкла Брауна. Процесс — это десятинедельное путешествие вглубь себя, во время которого изучаешь свои чувств…