50. Хорошие девочки смотрят порно и мастурбируют. и мальчики тоже 18+
62 мин. 18 cек.17 июня 20240 Мои гости Лена Тевс, студент кафедры социальной психологии и Артем Бершадский врач нейроуролог
В этом эпизоде мы поговорили об индустрии порно, о сексуальном образовании, о том, почему мастурбация э…
Подробнее
49. Между нами девочками. Контрацепция, анализы, менструация, справки
50 мин. 11 cек.17 июня 20240 Мои гости Настя Торичко, создательница менструальных чаш berrycup и Наталья Белых, врач-гинеколог.
Мы поговорили о том почему так важно наблюдаться ежегодно у гинеколога, какие анализы нужно сдавать,…
Подробнее
48. Дети, гаджеты и профессии будущего
52 мин. 57 cек.17 июня 20240 Гости этого эпизода Ольга Апалькова создатель кибер-школы KiberOne и Лена Попова, мама трёх девочек.
Мы поговорили о том, какие профессии нас ждут в будущем и как нам направить компьютерные увлечения…
Подробнее
47. Медитация для принятия эмоций
9 мин. 25 cек.17 июня 20240 Располагайтесь удобнее и включайте бонусный выпуск, который мы записали вместе с Аней Проворной instagram.com/a.provornayaА если вы еще не слушали наш выпуск про эмоциональный интеллект, то он здесь: …
Подробнее
46. Мы пережили развод. Здесь есть жизнь.
70 мин. 32 cек.17 июня 20240 В новом выпуске Оля, Настя и Лиза поделились своим опытом и рассказали свои истории развода.
Как складываются их отношения с бывшими мужьями? Как они воспитывают детей (на троих у них их 5). Почему сл…
Подробнее
45. Не каждая беременность заканчивается ребёнком. Говорим про аборты и российскую медицину
55 мин. 17 cек.17 июня 20240 В новом выпуске Оля, Лена и Аня поговорят об абортированных детях, о сложностях с которыми они столкнулись при обращении в медицинские учреждения, о том какую важную роль играет поддержка и дружеское …
Подробнее
44. Как разговаривать с детьми о сексе?
59 мин. 16 cек.17 июня 20240 Гости этого выпуска: Наташа, которая делает людей счастливыми, и осознанный папа Миша.
Говорим про секс.
А именно: как разговаривать с детьми о сексе, когда начинать, что говорить.
Если дети увидели…
Подробнее
43. Осознанное потребление как образ жизни: ресайклинг, переработка и шведские винтажки
55 мин. 22 cек.17 июня 20240 В этом выпуске моими гостями были Женя Кузьмина, осознанная мама и один из создателей проекта «Благомаркет» в Екатеринбурге, и Аня Елисеева, журналист, которая 4 года живет в Стокгольме
Мы поговорили…
Подробнее
42. Есть ли любовь и секс на Tinder, Pure и быстрых свиданиях?
68 мин. 45 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы поговорили о знакомствах на Тиндере, рассказали, что такое Pure и быстрые свидания.
Моими гостями стали две Даши, которые поделились своим опытом и рассказали смешные и не очень ист…
Подробнее
41. Может быть ходить в школу не обязательно? Говорим про семейное образование
57 мин. 32 cек.17 июня 20240 В этом эпизоде мы поговорили о семейном образовании. Что оно из себя представляет, как реализовано на двух разных платформах.
Рассказали, почему для нас государственная школа не отвечает современным …
Подробнее
40. Трейлер 2 сезона
8 мин. 51 cек.17 июня 20240 Запускаю мерч, канал на YouTube и делюсь темами будущих эпизодов!
YouTube канал:
youtu.be/ml0foPkT0Es
Подписаться в Instagram (оставить в Директ предзаказ на мерч можно здесь):
@olyamikitas
Канал в…
Подробнее
39. Дети и трудности большого спорта
54 мин. 41 cек.17 июня 20240 В этом эпизоде мы поговорили с Женей Беляковой (капитан женской сборной по баскетболу УГМК) и Леной Фагиной (мамой маленького хоккеиста) о трудностях большого спорта. Женя поделилась историей своего п…
Подробнее
38. Зачем нам дети? Говорим о чайлдфри и чайлдлесс
51 мин. 2 cек.17 июня 20240 В последнем выпуске 2 сезона подкаста моими гостями стали две прекрасные девушки Наташа Лобанова и Марина Степанова.
Мы разобрали что это за понятия такие «чайлдфри» и «чайлдлесс»
П…
Подробнее
37. Три истории отношений на расстоянии
45 мин. 18 cек.17 июня 20240 3 сезон подкаста я решила начать с очень личной для меня истории. Я поделилась опытом своих отношений на расстоянии и пригласила двух прекрасных девушек поделиться своими историями: Лану Шугаеву и Маш…
Подробнее
36. Как они это делают? Говорим с многодетными мамами.
54 мин. 59 cек.17 июня 20240 Я не многодетная мама, но иногда, даже с двумя детьми, я чувствую себя именно такой. В этот выпуск я пригласила двух мам: Римму Озорнину, эксперта Аюрведы и Панчакармы, основателя проектов Indra Aroma…
Подробнее
35. Трейлер 5 сезона
2 мин. 46 cек.17 июня 20240 Услышимся 6 декабря в новом сезоне подкаста «Нормально же общались»
Подписаться на меня в инстаграм: Instagram.com/olyamikitas
Подписаться на эксклюзивные эпизоды, которые будут выходить 2 раза в …
Подробнее
34. Женщина, вы агрессивна! Говорим о том, что злиться это нормально.
58 мин. 17 cек.17 июня 20240 Друзья этого выпуска сервис онлайн психотерапии ZIGMUND.ONLINE. промокод NORMJE. С ним два первых занятия будут стоить в сумме всего 2190₽ click.zigmund.online/normalnoje instagram.com/zigmund.online
…
Подробнее
33. Ду ю спик инглиш? Делимся историями отношений с иностранцами
81 мин. 9 cек.17 июня 20240 Друзья этого выпуска интернет-магазин азиатской косметики и товаров из Таиланда siam-shop.ru По промокоду АЗИЯ все слушатели подкаста могут получить скидку 15% на любые покупки по всей России в интерн…
Подробнее
32. Как помочь себе, когда выгорел?
39 мин. 40 cек.17 июня 20240 С Юлией Шакалидой, психологом, блогером и ведущей подкаста “Я так чувствую” поговорили о выгорании и способах самопомощи: - Основные причины выгорания; - Откуда черпать ресурс; - Как отличить лень и…
Подробнее
31. Страх близости и личные границы в сексе и жизни
63 мин. 24 cек.17 июня 20240 Друзья этого эпизода сервис онлайн-тейл доставки Самокат 15 минут. По промокоду NORM100 вы можете сделать заказ в приложении со скидкой 100 рублей при заказе от 800 рублей. Промокод действует для всех…
Подробнее
30. ТРЕЙЛЕР 4 сезона
2 мин. 23 cек.17 июня 20240 Уже 6 сентября на всех площадках мы стартанём с новым сезоном подкаста «Нормально же общались»! Этот сезон будет не похож на предыдущие! А что вас в нем ждет вы узнаете послушав трейлер!
Автор и веду…
Подробнее
29. Я выбираю себя. Откуда черпать ресурс?
55 мин. 54 cек.17 июня 20240 Партнёры этого эпизода простая и удобная платформа, на которой каждый сможет найти своего психотерапевта «Ясно». Для этого нужно всего лишь заполнить удобную анкету, выбрать специалиста из предложенны…
Подробнее
28. Где родился, там и пригодился? Об эмиграции и переездах
55 мин. 54 cек.17 июня 20240 Партнёры этого эпизода простая и удобная платформа, на которой каждый сможет найти своего психотерапевта «Ясно». Для этого нужно всего лишь заполнить удобную анкету, выбрать специалиста из предложенны…
Подробнее
27. СПЕЦВЫПУСК! Что нам грозит за репосты, призывы «нет войне», участие в мирных митингах
36 мин. 15 cек.17 июня 20240 В этом выпуске с Юристом Аидой Земляновой мы поговори о том, что сейчас волнует многих: о нашей с вами безопасности Да, война (не спецоперация!) на Украине это ужасно, больно и страшно, но мы тоже, н…
Подробнее
26. Я боюсь умереть. Откуда возникает страх смерти?
44 мин. 31 cек.17 июня 20240 Партнёры этого эпизода простая и удобная платформа, на которой каждый сможет найти своего психотерапевта «Ясно». Для этого нужно всего лишь заполнить удобную анкету, выбрать специалиста из предложенны…
Подробнее
25. Моему ребенку нужен психолог. Зачем?
51 мин. 40 cек.17 июня 20240 Друзья этого эпизода крупнейшая онлайн-школа «ИнтернетУрок». Занятия в школе подойдут для тех, кто хочет перейти на семейное о бразование, много путешествует или просто ценит мобильность. Зарегистриро…
Подробнее
24. Как правильно и в удовольствие ставить цели и достигать их?
48 мин. 44 cек.17 июня 20240 Друзья этого выпуска - бренд нижнего белья Blizhe. Blizhe - это про мечты: с одной стороны - создавать то, что нравится, с другой - всегда носить то, что хочется. По промокоду norm маленькими латински…
Подробнее
23. Что вас ждёт на чувственных вечеринках? Шибари, wax play, йони-массаж и не только 18+
59 мин. 2 cек.17 июня 20240 Друзья этого выпуска - экологичное белье onestwear. Современное, технологичное белье-замена привычным средствам гигиены во время менструации. Для тех, кто захочет познакомиться с брендом поближе мы с…
Подробнее
22. Я устал, я ухожу. Говорим о выгорании.
53 мин. 4 cек.17 июня 20240 Друзья эпизода-витамины для жителей большого города URBAN FORMULA. Cкидка 30% по ссылке: ozon.ru/brand/urban-formula-100080580/
Выгорание-не причина, а следствие С Аней Хворост, биохакером, провизоро…
Подробнее
21. Как перестать беспокоиться и начать жить? Тревога и тревожное расстройство
49 мин. 41 cек.17 июня 20240 Друзья эпизода сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online. промокод NORMJE. С ним два первых занятия будут стоить в сумме всего 2190₽ clc.to/normje Действителен до 9 января 2022 года
В этом выпуске с…
Подробнее
20. Как работать с хейтом и найти в нем точку роста?
43 мин. 38 cек.17 июня 20240 С лайф-коучем и ведущей подкаста “Не учи меня жить” Аленой Борьессон поговорили в этом выпуске про хейт: - Как отличить конструктивную критику от хейта;- Что может помочь справиться с негативной обрат…
Подробнее
19. О чем мечтаешь ты?
54 мин. 12 cек.17 июня 20240 Друзья этого эпизода онлайн-магазин доставки Самокат 15 минут. По промокоду TALK100 вы можете сделать заказ в приложении со скидкой 100 рублей при заказе от 800 рублей. Промокод действует для всех рег…
Подробнее
18. Почему нам стыдно быть счастливыми?
39 мин. 29 cек.17 июня 20240 Счастливый человек это точно не стыдно, но почему же мы испытываем чувства стыда, неловкости и вины за то, как мы счастливы Почему нам сложно делиться своим счастьем и как детские установки по типу «с…
Подробнее
17. Нарциссизм-болезнь нашего времени?
43 мин. 36 cек.17 июня 20240 Работа с психотерапевтом поможет принять расстройство, "подсветить" сильные качества: перфекционизм, уверенность в себе, честолюбие. Если кажется, что у вас или у вашего близкого есть признаки нарцисс…
Подробнее
16. Разреши себе проявляться. О стиле, женственности, о любви
40 мин. 42 cек.17 июня 20240 Захотелось отвлечься от грустных мыслей хоть на немного и поговорить о чем-то светлом, теплом и женственном. Я пригласила в гости своего хорошего друга Марго Фауст, трансформационного стилиста и погов…
Подробнее
15. Детство в эмиграции. Как пережить, где искать точки опоры и как помочь ребенку адаптироваться к новым реалиям
41 мин. 21 cек.17 июня 20240 У меня в гостях Лена Дегтярь, коуч, нарративный практик и мама.
Лена трижды эмигрировала. Первый раз в 11 лет, почти столько сейчас моей старшей дочери сейчас. Второй раз в 30 лет, почти столько мне …
Подробнее
14. Гамарджоба! Месяц моей эмиграции
15 мин. 4 cек.17 июня 20240 28 февраля мы купили билеты в Ереван, а 10 марта уже оказались в ТбилисиЭто был самый сложный, тревожный и необычный период моей новой жизни В этом моно-эпизоде я поделилась своими чувствами и эмоциям…
Подробнее
13. Зависть- эмоция, которая разрушает или мотивирует?
43 мин. 19 cек.17 июня 20240 Чёрная или белая? Разрушающая или мотивирующая? Одна из самых сильных эмоций – зависть!
У меня в гостях Саша - автор подкаста «У вас будет билингвенок»
и Яна, психолог когнитивной поведенческий и ге…
Подробнее
12. Почему мы испытываем чувство вины, стыда и коллективную ответственность?
46 мин. 15 cек.17 июня 20240 Кто мы, откуда, куда мы идем? У меня в гостях психотерапевт Марина Витальевна и Дарья Лазовская, с которыми мы поговорили о чувствах и эмоциях, которые мы испытываем сейчас особенно остро- Почему мы и…
Подробнее
11. Почему важно быть финансово независимой: материнство, карьера, тайм-менеджмент
45 мин. 51 cек.17 июня 20240 Финансовая независимость это не про "я все сама, мне никто не нужен", это про грамотное распределение времени, финансов и расстановку приоритетов. Это о заботе о себе и своих близких. Это история про …
Подробнее
10. Как найти общий язык с близкими, которые поддерживают войну и для которых "не все так однозначно"
51 мин. 14 cек.17 июня 20240 Для меня это очень личный эпизод, своего рода исследование. С первых дней войны я высказываюсь против, всеми силами пытаюсь кричать о том, что война это зло и она должна быть прекращена, а те кто ее р…
Подробнее
9. Три месяца моей эмиграции и конец сезона
17 мин. 18 cек.17 июня 20240 В последнем выпуске сезона я рассказала о том, как прошли мои три месяца эмиграции. Что помогало мне оставаться на плаву и не опускать руки, когда было очень сложно О социализации, новых знакомствах и…
Подробнее
8. Поддерживающая терапевтическая визуализация (медитация)
10 мин. 11 cек.17 июня 20240 Бонусный выпуск-поддержка к эпизоду про поколение с ПТСР: normtalking.mave.digital/ep-65Читает психотерапевт и руководитель Международной академии репарационной психологии и терапии Анна Чернигова: in…
Подробнее
7. Как распознать зависимость и вовремя с ней справиться? Думскроллинг, социальные сети, никотин и алкоголь
42 мин. 13 cек.17 июня 20240 Найти подходящего психотерапевта в Zigmund.Online: clc.to/normje
Две первых сессии за 2490₽ по промокоду - NORMJEСкроллинг новостной ленты и социальные сети, бокал вина каждый вечер на ужин и никотин…
Подробнее
6. Практика трех хороших дел
4 мин. 4 cек.17 июня 20240 В бонусном выпуске подкаста я поделилась практикой "трех хороших дел". Она подойдет тем, кто все время фиксируется на плохих событиях, скролит ленту новостей и не может оторваться, перестаёт замечать …
Подробнее
5. Плюсы, минусы и мифы о детском онлайн-образовании
59 мин. 46 cек.17 июня 20240 По промокоду Mikitas 10% скидка на первый месяц обучения по ссылке: proschool-online.com/?utm_source=podcast&utm_medium=mikitas
В новом выпуске подкаста я поговорила с руководителем онлайн-школы PR…
Подробнее
4. Почему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая
55 мин. 59 cек.17 июня 20240 "Мы- хорошие девочки, которые проигрывают свою плохость через отношения с едой" С Дариной, автором подкаста "Тело, в котором ты живешь", специалистом функциональной медицины по нормализации веса и пищ…
Подробнее
3. Про любовь: от случайного знакомства до осознанного партнерства
60 мин. 18 cек.17 июня 20240 Несмотря на то, что этот год был очень сложным для меня, он подарил мне невероятно классные отношения и настоящую любовь Этот выпуск мы записали вместе с моим партнером Артемом, в котором рассказали п…
Подробнее
2. Одиночество эмиграции. Полгода жизни в другой стране
45 мин. 13 cек.17 июня 20240 Бесплатная неделя в Домашней школе "ИнтернетУрок" - home-school.interneturok.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=post&utm_campaign=normal_no+zhe+obschalis__aug_22
Для тех, кто хочет получить в подарок ч…
Подробнее
1. Что будет дальше? Планы на сезон, новое хобби, психотерапия и оффлайн-вечеринка!
35 мин. 36 cек.17 июня 20240 В этом выпуске: Рассказываю, что я делала этим летом, отвечаю на обратную связь слушателей, делюсь планами на новый сезон и приглашаю на оффлайн-вечеринку подкаста! Найти контакт с собой помогает псих…
Подробнее