50. Успех, страхи и любовь к себе. Оксана Лаврентьева.
31 мин. 48 cек.17 июня 20240 Гостья этого выпуска Оксана Лаврентьева — бизнесвумен, владелица компании «RUSMODA», а также центров здоровья и красоты «Белый Сад».
Мы поговорим про любовь к себе и самооценку, обсудим тему «женщина …
Подробнее
49. Похудение. Булимия или просто люблю перекусить?
5 мин. 37 cек.17 июня 20240 Обязательно ли обниматься с унитазом, чтобы иметь булимию? Кто в группе риска и каковы реальные симптомы булимии.
egor-egorov.ru
Music from filmmusic.io "Acid Trumpet" by Kevin MacLeod (incompetec…
Подробнее
48. Похудение. Вызывание рвоты при булимии и анорексии.
9 мин. 11 cек.17 июня 20240 Разбираем не обычный способ поддерживать диету, при этом ни в чем себе не отказывая.
egor-egorov.ru
Содержание подкаста:
00:11 Что будет в выпуске
00:57 Правда ли что это бывает и при булимии и при ан…
Подробнее
47. Страхи. ВСД и панические атаки.
20 мин. 49 cек.17 июня 20240 Прочувствовал это всё на себе, сам страдал, причем жестко. Делюсь самым важным и действенным из практики.
В этом выпуске:
01:27 Что такое ВСД на самом деле?
04:53 Какой бывает паника?
06:22 Два…
Подробнее
46. Похудение. Приступы обжорства.
5 мин. 8 cек.17 июня 20240 В этом подкасте поговорим о приступах обжорства или компульсивном переедании.
Вы узнаете:
00:48 Что такое Приступы компульсивного переедания и какими они бывают.
01:46 Как распознать это расстройство.…
Подробнее
45. Самооценка — это чушь!
9 мин. 44 cек.17 июня 20240 Накипело! Почему я считаю что самооценка — это фигня?
Что такое на самом деле низкая и высокая самооценка? Поделюсь ЕДИНСТВЕННЫМ СПОСОБОМ поднятия самооценки.
Запись на прием на сайте: egor-egorov.ru…
Подробнее
44. Не нравлюсь себе. Дисморфофобия
9 мин. 36 cек.17 июня 20240 Что делать, если не нравишься себе, если не устраивает вес, черты лица, да что угодно в своем теле? Патологично ли набивать тату, делать пирсинг, пластические операции, увеличивать губы и вообще модиф…
Подробнее
43. Коронавирусная истерия глазами психолога
15 мин. 20 cек.17 июня 20240 Почему не стоит паниковать? Какие психические болезни можно заработать переживая о коронавирусе? Как от массовой паники страдают люди? Как защитить свою психику и иммунитет? Разберемся в цифрах статис…
Подробнее
42. Принять себя и других. С Анной Марчук из подкаста “Давай поговорим”
55 мин. 12 cек.17 июня 20240 В гостях у меня Анна Марчук, она вместе со Стеллой Васильевой делают популярный подкаст “Давай поговорим”.
Этот выпуск – диалог, обмен мыслями и мнениями. Ещё мы постарались сделать его не только тео…
Подробнее
41. Ритуалы, ОКР и навязчивости. Можно ли с этим жить и что делать?
31 мин. 35 cек.17 июня 20240 В этом выпуске я кратко расскажу о том, что такое ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). А моя гостья расскажет как ей с ним живется и какие ежедневные ритуалы она совершает.
Мой инстаграм: in…
Подробнее
40. Топ 5 бесполезных диет. Как худеть не нужно
13 мин. 42 cек.17 июня 20240 В этом выпуске я говорю про вредные и неэффективные диеты.
Сначала поговорим в общем о том, как худеть не нужно. Как развивается циклическая зависимость “диета – срыв, диета – срыв”.
Потом будет ТОП…
Подробнее
39. Принятие своей внешности. Я жила «без лица»
35 мин. 5 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы говорим про принятие своего тела, своей внешности, её изъянов и всех проявлений. Своей историей поделится иллюстратор Катя Октябрь. У Кати проявилась болезнь, которая повлияла на ее …
Подробнее
38. Здоровый эгоизм и доверие себе. Равшана Куркова.
38 мин. 57 cек.17 июня 20240 Гостья этого выпуска актриса театра и кино Равшана Куркова. Мы обсудим с Равшаной темы отношения с собой и с миром, а также поговорим о том, что такое «здоровый эгоизм».
Как научиться говорить «н…
Подробнее
37. Ожидания от женщины и ее приоритеты. Светлана Бондарчук.
38 мин. 37 cек.17 июня 20240 Гостья этого выпуска Светлана Бондарчук — бизнесвумен, владелица сети салонов красоты BURO Beauty и студий пилатеса Funny Studio.
Мы поговорим про ожидания от женщины и ее личные приоритеты, про новые…
Подробнее
36. Синдром выгорания и трудоголизм. Оля Полищук.
50 мин. 37 cек.17 июня 20240 У меня в гостях коуч трудоголиков, колумнистка Forbes и блогерка Ольга Полищук. В этом выпуске речь пойдет про синдром эмоционального выгорания, про восстановление и про его профилактику. Что делать е…
Подробнее
35. Проблемы с дыханием, ковид и здоровье легких. С пульмонологом Еленой Орловой
52 мин. 15 cек.17 июня 20240 Сейчас много людей тревожится о своем дыхании и легких, а многие уже переболели ковидом и теперь встает вопрос восстановления. Новый выпуск я решил посвятить этим проблемам. У меня в гостях врач пульм…
Подробнее
34. Соцсети и новая цифровая реальность. С Павлом Гуровым
46 мин. 26 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы говорим про новую цифровую реальность, а также про соцсети: суперновые, супермодные и уже всем привычные. Какие соцсети самые здоровые и полезные, а какие уже на последнем издыхании?…
Подробнее
33. Секс и отношение к своему телу. С Машей Арзамасовой (Маша, давай!) 18+
44 мин. 40 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы поговорим о секспросвете, о том как говорить о сексе, а также про любовь к себе и отношение к своему телу.
У меня в гостях Мария Арзамасова — журналистка и секс-блогерка. Авторка од…
Подробнее
32. Гормоны, вес, питание, здоровье. С эндокринологом Станиславом Ханом
53 мин. 23 cек.17 июня 20240 В предпоследнем выпуске этого сезона мы говорим о гормонах. Мне очень интересно посмотреть на проблемы с лишним весом, питанием, расстройствами пищевого поведения и здоровья человека в целом, с не со…
Подробнее
31. Родительские страхи. С педиатром Рабият Зайниддиновой
47 мин. 3 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы поговорим о родительских страхах. Постараемся ответить на важный вопрос: Как преодолеть страх навредить ребенку? А еще в выпуске мы обсудим кесарево, аллергии, разберемся как не “зал…
Подробнее
30. Work-life balance и свое место в мире. С Кристиной Вазовски
40 мин. 11 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы поговорим о том, что такое Work-life balance и как его найти. Как сделать так, чтобы помимо работы появились вещи, приносящие удовольствие. Обсудим как влияет на Work-life balance о…
Подробнее
29. Научпоп литература и издательская кухня изнутри. С издателем Ириной Гусинской
57 мин. 15 cек.17 июня 20240 Из этого выпуска вы узнаете: что происходит в мире нон-фикшн литературы, как читателю отличить хорошую книгу от плохой, есть ли будущее у бумажных книг, какие сейчас самые популярные “книжные носители…
Подробнее
28. Страх вакцинации. Почему люди не хотят прививаться?
17 мин. 11 cек.17 июня 20240 В этом выпуске я хотел бы изучить вопрос “Почему люди боятся прививаться?”. Сразу оговорюсь, это не пропаганда того что прививаться надо или того что не надо. Это попытка разобраться в механизме этого…
Подробнее
27. Вес, сексуальность, бодипозитив. С Машей Арзамасовой
37 мин. 43 cек.17 июня 20240 По вашим многочисленным просьбам с нами опять Маша Арзамасова.
В Новом выпуске мы поговорим о принятии своего тела, о сексуальности, затронем тему бодипозитива, и образа тела из СМИ и инстаграма.
Мари…
Подробнее
26. Деменция и болезнь Альцгеймера. С доктором медицинских наук Ириной Преображенской
56 мин. 18 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы поговорим о деменции.
Что делать, если близкий человек начал вести себя странно, на какие симптомы важно обращать внимание, к кому обращаться за диагностикой и можно ли вылечить дем…
Подробнее
25. Несколько слов о нынешней реальности, страхах, поддержке и подкасте.
6 мин. 6 cек.17 июня 20240 Инстаграм Егора Егорова: instagram.com/psy_chay
Телеграм-канал Егора Егорова: t.me/psychay
Сайт Егора Егорова: egor-egorov.ru
Подробнее
24. Как нами управляют соцсети. Гормоны, мотивация и цифровые зависимости. С Настей Травкиной
40 мин. 43 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы снова поговорим с Настей Травкиной – научной журналисткой, авторкой статей о мозге и психологии, редакторкой журнала «Нож» и авторкой книги о мозге “Homo Mutabilis”.Разговор пойдет о…
Подробнее
23. Взрослые дети алкоголиков. Последствия. С Екатериной Шведовой
56 мин. 25 cек.17 июня 20240 Сегодня мы поговорим о том, как формируются психологические реакции взрослых детей алкоголиков, и как это отражается на их будущем, как строятся их социальные и личные взаимоотношения, что испытывает …
Подробнее
22. Аллергия. Причины, последствия, лечение. С аллергологом-иммунологом Анатолием Бала
65 мин. 52 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы говорим про аллергию. Про то, как это влияет на жизнь человека, его здоровье и в том числе психологическое состояние. А у меня в гостях врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицински…
Подробнее
21. Отвечаю на вопросы и разбираю кейсы слушателей
42 мин. 14 cек.17 июня 20240 Этот выпуск — проба нового формата, где я буду отвечать на вопросы слушателей. У меня в сториз это регулярный формат и он всегда вызывает большой ажиотаж и море сообщений. Кстати, подписывайтесь: @psy…
Подробнее
20. Когда уходит любовь. С психологом Ольгой Фараоновой
59 мин. 00 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы поговорим про то непростое время когда проходит любовь. Как это распознать и не ошибиться, нормально ли что любовь проходит? Как вернуть любовь и нужно ли этим вообще заниматься? Как…
Подробнее
19. Как пережить измену и восстановить любовь. С Ольгой Фараоновой
56 мин. 33 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы поговорим про измены, как частный и частый случай проблем в отношениях. Мы разберем мотивы и причины измен, а так-же поговорим о том, как восстановить любовь, что с этим делают психо…
Подробнее
18. Мифы об уходе за кожей. С дерматологом Анастасией Елистратовой
50 мин. 29 cек.17 июня 20240 Сегодняшняя тема, касается каждого из нас – уход за кожей. Возможно вы даже удивитесь, насколько много мифов о коже, уходовой и специальной косметике и ежедневной рутине. Сейчас будем разбираться.
Я п…
Подробнее
17. Как взрослым учиться быстрее и эффективнее. С Ренатой Гизатулиной
54 мин. 33 cек.17 июня 20240 Сегодня я решил поговорить об учебе взрослых людей. О разных способах и методах получения знаний. О скорости получения новых навыков, о мотивации, прокрастинации, установках, одним словом я хочу разоб…
Подробнее
16. Онкология. С врачом-онкологом Елизаветой Васильевой
42 мин. 18 cек.17 июня 20240 Мы поговорим об одной из самых пугающих болезней наших дней — онкологии. Постараемся разобраться в современной диагностике, лечении и профилактики онкологических заболеваний.А в гостях у меня Васильев…
Подробнее
15. Как стать профессиональным родителем. С психологом Еленой Овечкиной
74 мин. 39 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы поговорим о воспитании детей. Постараемся разобраться в теме запретов, манипуляций, учебы, истерик, контроля и других важных вещах, которые могут помочь стать профессиональным родите…
Подробнее
14. Диеты, похудение, РПП — продолжение. Ответы на вопросы слушателей.
62 мин. 52 cек.17 июня 20240 Это вторая часть выпуска, в котором я отвечаю на вопросы слушателей про приступы переедания, мотивацию для похудения, РПП, подсчет калорий и ограничения, образ тела и токсичные комментарии.
________…
Подробнее
13. Как жилищные условия влияют на ментальное и физическое здоровье. С Игорем Соломатиным
30 мин. 36 cек.17 июня 20240 Это совместный выпуск с ПИК, в котором мы говорим о доме — нашем месте силы, а также о влиянии жилищных условий на наше ментальное и физическое здоровье. В основе нашей беседы — результаты большого ис…
Подробнее
12. Вопросы к психиатру. С доктором наук Софией Ротэрмель
69 мин. 31 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы будем говорить о психиатрии. И сегодня я задам психиатру не только свои вопросы, но вопросы от слушателей.
А у меня в гостях София Ротэрмель — европейский лицензированный врач, докт…
Подробнее
11. Тренинги для женщин и их психологическое влияние. С Анной Марчук и Егором Егоровым
38 мин. 25 cек.17 июня 20240 В этом выпуске мы будем говорить о женских тренингах. В силу своей популярности, многие женские тренинги стали весьма распространенным явлением и успешным бизнесом. Поэтому, нам показалось важным обсу…
Подробнее
10. Репродуктивное здоровье, бесплодие, заморозка яйцеклеток, ЭКО. С врачом-репродуктологом Марией Брагиной
36 мин. 10 cек.17 июня 20240 Мы поговорим про репродуктивное здоровье, отсутствие беременности и психологические факторы, влияющие на этот важный аспект жизни.
Как эмоции, стресс и поддержка могут влиять на репродуктивное здоров…
Подробнее
9. Похудение. Порочный круг диет. Диалог.
39 мин. 42 cек.17 июня 20240 История девушки Ани, которая пытается найти баланс между диетами, ограничениями и попытками похудеть. Чтобы разобраться в булимии и расставить все точки над И, в этом подкасте я вместе с Аней размышля…
Подробнее
8. Похудение. Экстремальные способы похудения. Диалог.
28 мин. 00 cек.17 июня 20240 Интервью с девушкой, которая испробовала много экстремальных способов похудения, чудом сохранив здоровье.
Аня поделится своим опытом и расскажет об опасностях таких способов.
Содержание выпуска:
00:5…
Подробнее
7. Страхи. Вы ипохондрик или просто мнительный?
18 мин. 4 cек.17 июня 20240 Вы сможете понять ипохондрик вы или нет, узнаете историю ипохондрии Кристины Вазовски и в чем плюсы и минусы "ипохондричности".
Все что в этом выпуске:
00:43 Что такое ипохондрия? Определение из нове…
Подробнее
6. Перфекционизм
20 мин. 2 cек.17 июня 20240 Говорим о перфекционизме. Его минусы и плюсы.
В конце расскажу про психологический прием, который поможет с ним бороться.
В выпуске:
00:22 Что такое перфекционизм?
02:00 Откуда он бере…
Подробнее
5. Панические атаки, кардионевроз, болезни сердца и ВСД. С доктором Утиным
39 мин. 36 cек.17 июня 20240 У меня в гостях кардиолог, со-основатель проекта Smart Checkup, медицинский журналист и блогер Алексей Утин.
В этом выпуске вы узнаете:
Что такое кардионевроз, панические атаки и ВСД.
Какое давлен…
Подробнее
4. Стрессы, болезни, воспитание. Татьяна Лазарева
60 мин. 10 cек.17 июня 20240 У меня в гостях известная телеведущая, актриса, певица, лауреатка двух премий "ТЭФИ" – Татьяна Лазарева.
И из этого выпуска вы узнаете:
Почему Татьяна – красная панда, а не обезьяна или змея.
Ка…
Подробнее
3. Психология соцсетей и диджитала. Павел Гуров
43 мин. 27 cек.17 июня 20240 В гостях у меня Павел Гуров, топовый маркетолог, блогер, и автор двух известных подкастов "Gurov Digital" и "Продажные блогеры". Мы поговорим о психологических аспектах пребывания онлайн.
Из этого вып…
Подробнее
2. Теории заговоров, вышки 5G и шапочки из фольги. Психология конспирологии.
43 мин. 26 cек.17 июня 20240 В этом выпуске говорим про психологию теорий заговоров. Ковид–19, прививки, вышки 5G, НЛО, высадка на Луну и шапочки из фольги.
Мы обсудим:
Какие бывают теории заговоров.
Откуда они берутся и кака…
Подробнее
1. Альтернативное образование, воспитание, блогерство. Ольга Кравцова (Кубик в кубе)
37 мин. 55 cек.17 июня 20240 У меня в гостях Ольга Кравцова. Она соосновательница студии “Кубик в кубе”, это ее голосом говорят персонажи сериалов и фильмов, популярная блогерка и современная мать. А в этом эпизоде мы обсудим: ал…
Подробнее