50. 2 фразы, которые поддержат лучше, чем «не переживай»
2 мин. 40 cек.17 июня 20240 Неосторожно сформулированные слова поддержки могут ранить человека ещё сильнее. Рассказываем, как поддержать близкого и искренне выразить сочувствие.
Подробнее
49. Сколько нужно пить воды на самом деле
3 мин. 33 cек.17 июня 20240 Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, снижению выносливости и скорости реакции. Поэтому так важно следить за тем, сколько жидкости вы употребляете ежедневно. Но, скорее всего, даже …
Подробнее
48. 3 жизненных урока королевы Елизаветы II
3 мин. 58 cек.17 июня 20240 Долгая жизнь и интересная судьба королевы Великобритании полны событиями, из которых можно вынести полезные уроки. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем о трёх вещах, которым можно науч…
Подробнее
47. Что такое нездоровые отношения и как понять, что вы в них
3 мин. 49 cек.17 июня 20240 Выйти из абьюзивных отношений непросто, более того, сложно даже осознать, что вы в них находитесь. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, когда стоит насторожиться, нужно ли сжигать все…
Подробнее
46. Способы расслабиться, если в запасе есть только полчаса
5 мин. 16 cек.17 июня 20240 Подобрали варианты, которые помогут отдохнуть и переключиться, когда свободное время ограничено. Рассказываем, как пробудить тело, настроиться на лучшее и просто немного побаловать себя.
Подробнее
45. Что такое эйблизм
5 мин. 29 cек.17 июня 20240 Многие люди с инвалидностью и особенностями здоровья сталкиваются с эйблизмом. В свежем эпизоде подкаста «Горящая изба» рассказываем, что это такое и откуда взялся термин.
Подробнее
44. Как начать копить деньги
3 мин. 43 cек.17 июня 20240 Чтобы появились свободные для накопления деньги, важен не размер дохода, а правильные финансовые привычки. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, как составить личный финансовый план, н…
Подробнее
43. Что такое культурная апроприация?
7 мин. 12 cек.17 июня 20240 Культурная апроприация — неуместное и неуважительное использование элементов чужой культуре. В новом выпуске рассказываем, что под этим подразумевают.Подкаст записан по мотивам статьи: burninghut.ru/k…
Подробнее
42. Как попросить у партнёра справку об отсутствии ИППП?
5 мин. 28 cек.17 июня 20240 В новом выпуске вместе с сексологом рассказываем, как попросить у партнёра справку об отсутствии ИППП, чтобы его не обидеть. И как реагировать, если эта тема его обижает.Подкаст записан по мотивам ста…
Подробнее
41. Как ухаживать за нормальной кожей?
7 мин. 29 cек.17 июня 20240 В новом выпуске рассказываем, с какими проблемами сталкиваются обладательницы нормальной кожи лица, как подобрать уход и почему важно с ним не переборщить.Подкаст записан по мотивам статьи: burninghut…
Подробнее
40. Как поговорить с ребёнком о сексе
13 мин. 28 cек.17 июня 20240 Вопрос «Откуда я взялся?» может поставить в тупик даже очень стойких родителей. Вместе с детским психологом разобрались, как поговорить с ребёнком о сексе и телесности. В этой важной беседе нет ничего…
Подробнее
39. Как избавиться от хлама
4 мин. 2 cек.17 июня 20240 Не зря говорят, что порядок в голове начинается с порядка вокруг. Рассказываем, какие есть способы избавиться от ненужных вещей дома: утилизируем лишнее по методике легендарной Мари Кондо, запечатывае…
Подробнее
38. 3 жизненных урока Анны Винтур — легендарного главреда Vogue
4 мин. 6 cек.17 июня 20240 Закрытая от любопытных глаз чёрными очками, с безукоризненной стрижкой «боб» и сложным характером Анна Винтур стала звездой мира моды. В новом выпуске «Горящая изба» пытаемся понять, в чём её секрет.
Подробнее
37. 7 причин купить суккуленты
3 мин. 30 cек.17 июня 20240 Алоэ, кактусы, «денежное дерево» — всё это суккуленты. Они классно выглядят, не занимают много места и не требуют слишком вдумчивого ухода. Рассказываем, почему эти растения могут украсть ваше сердечк…
Подробнее
36. Что делать, если я сильно потею?
3 мин. 41 cек.17 июня 20240 Влажные подмышки после тренировки — это естественно. Через пот организм выводит лишнюю жидкость, чтобы остудиться. Но у некоторых людей вся жизнь словно тренировка: потеют подмышки, ладони и стопы. Ра…
Подробнее
35. Что делать, если страшно начинать новое?
6 мин. 22 cек.17 июня 20240 Здорово мечтать, какая начнётся жизнь, когда раздражающая работа останется позади, уроки английского станут частью дня, а в руке окажутся ключи от новой квартиры. Но когда наступает время действовать,…
Подробнее
34. Кулинарные советы, которые шеф-повара дают новичкам
3 мин. 50 cек.17 июня 20240 Шеф-повара, которые рассказывают студентам о доступных рецептах, поделились с британским изданием The Guardian лайфхаками, которые спасут начинающего кулинара на кухне. Мы собрали 12 советов от профес…
Подробнее
33. Как сформировать капитал в банке
3 мин. 35 cек.17 июня 20240 Если вы решили заняться своими финансами, для начала сформируйте подушку безопасности. Это минимум, который позволит оплатить внезапную крупную покупку или обеспечит жизнь на несколько месяцев, если в…
Подробнее
32. Что правда, а что миф в мире экологичной моды?
5 мин. 2 cек.17 июня 20240 Экологичная мода овеяна массой стереотипов. Например, считается, что покупка одежды у этичных брендов — панацея, но это не так. Вложения в дорогие вещи вместо продукции «быстрой моды» не прекращают эк…
Подробнее
31. 3 фразы, которые по-настоящему утешат близкого в беде
3 мин. 18 cек.17 июня 20240 В этом выпуске подкаста «Горящая изба» мы расскажем про три фразы, которые могут утешить близкого человека, успокоить его и показать, что вы на его стороне. И никаких «просто не переживай»!
Подробнее
30. Как закончить день правильно
4 мин. 32 cек.17 июня 20240 Вовремя закрыть ноутбук, превратить спальню в храм и отправиться на вечернюю тренировку. В свежем выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, что поможет расслабиться после работы и хорошо выспаться…
Подробнее
29. 5 популярных мифов о воде
3 мин. 54 cек.17 июня 20240 Стакан воды утром считается хорошей привычкой, худеющим нужно пить по два литра жидкости в день, а вода с лимоном укрепляет иммунитет. Или нет? Выясняем, что правда, а что миф, в новом выпуске подкаст…
Подробнее
28. Как начать жизнь заново после расставания
4 мин. 3 cек.17 июня 20240 После травматичного расставания порой мы испытываем тяжёлые чувства: кого-то гложет обида на бывшего, кому-то страшно наступить на те же грабли. Рассказываем, как прийти в себя после абьюзивных отноше…
Подробнее
27. Что делать с сексизмом на работе
4 мин. 7 cек.17 июня 20240 Женщины регулярно сталкиваются с дискриминацией на рабочем месте. Порой коллеги-мужчины не уважают личные границы, отпускают оскорбительные комментарии и относятся к девушкам снисходительно. Рассказыв…
Подробнее
26. Куда инвестировать свободные деньги
3 мин. 52 cек.17 июня 20240 В интернете можно встретить много псевдополезных рекламных сайтов с заманчивыми, но опасными предложениями для инвестиций. Разбираемся, как вложить свободные деньги грамотно и не столкнуться с мошенни…
Подробнее
25. 4 мудрых урока от Рианны
6 мин. 5 cек.17 июня 20240 Рианна — исполнительница с непростым прошлым. Её семья была бедной, мать с отцом регулярно ссорились. Как простая девушка с Барбадоса стала всемирно известной и чему может научить её история? Разбирае…
Подробнее
24. Зачем нужен брачный договор
6 мин. 58 cек.17 июня 20240 Составлять брачный договор — не значит не доверять друг другу. Напротив, документ помогает спокойно и доверительно решить многие неудобные вопросы. Рассказываем, кому пригодится брачный договор, как е…
Подробнее
23. Что общего у Меган Маркл и принцессы Дианы?
6 мин. 37 cек.17 июня 20240 В марте 2021 года в США вышло <u>интервью</u> Опры Уинфри с Меган Маркл и принцем Гарри, обернувшееся скандалом в Букингемском дворце. Таблоиды и соцсети обвинили королевскую семью в расизме, жестокос…
Подробнее
22. Как понять, что психотерапевту не стоит доверять
6 мин. 18 cек.17 июня 20240 Обращаться за помощью к психотерапевту нормально. Но не все специалисты грамотны и тактичны. Рассказываем, что психотерапевт точно не должен делать на приёме, а что может вам польстить, но на деле нар…
Подробнее
21. 6 мифов о первом сексе и обо всём, что с ним связано
4 мин. 45 cек.17 июня 20240 Чтобы быть готовой к первому сексу, рассказов знакомых недостаточно. Мы собрали популярные мифы о первом сексуальном опыте и объяснили, почему нужно верить научным источникам, а не чьим-то историям из…
Подробнее
20. Правда ли грудь обвиснет, если не носить лифчик
5 мин. 10 cек.17 июня 20240 Под постами о девушках, которые не носят бюстгальтер, часто пишут комментарии с прогнозами, как скоро у них обвиснет грудь. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» мы разобрались, можно ли ходить без …
Подробнее
19. Как начать ценить свою личность
6 мин. 5 cек.17 июня 20240 Человеку свойственно не замечать свои особенности. Рассказываем, как начать ценить свою личность, не вешая на себя популярные медийные ярлыки, и отстоять границы в шумном инфополе.
Подробнее
18. После работы за компьютером в глазах двоится. Со мной всё в порядке?
6 мин. 2 cек.17 июня 20240 Глаза человека, как и тело вообще, не приспособлены к тому, чтобы сидеть по 8 часов за компьютером. И иногда после работы за экраном в глазах всё двоится. Хорошая новость: это не болезнь, а проходящая…
Подробнее
17. Как вырастить еду на подоконнике
7 мин. 25 cек.17 июня 20240 В свежем выпуске подкаста разбираемся, как вырастить не только красивую, но и вкусную зелень на домашнем подоконнике. В коллекции нашего автора больше 30 растений — и это несмотря на то, что девушка ж…
Подробнее
16. Как реанимировать заплаканные глаза
4 мин. 11 cек.17 июня 20240 Когда мы плачем от сильных чувств, слёз образуется слишком много, жидкость попадает и в нос, и наружу. Внешний вид после бурной эмоциональной встряски меняется не в лучшую сторону. Рассказываем, что м…
Подробнее
15. От воды в бассейне действительно можно забеременеть?
3 мин. 36 cек.17 июня 20240 Существует убеждение, что женщина может забеременеть в бассейне от воды, в которой плавают сперматозоиды. Разберёмся, правда ли это.
Подробнее
14. Правила ухода за кожей, которые часто нарушают
9 мин. 26 cек.17 июня 20240 Нельзя хранить остатки жидкости из тканевой маски, не закрывать баночки с косметикой и игнорировать санскрин. В новом выпуске подкаста знакомим вас со статьёй из блога учёной-химика LabMuffin, чтобы н…
Подробнее
13. Почему бодипозитив нужен не только женщинам, но и мужчинам
5 мин. 55 cек.17 июня 20240 Общество постепенно начинает замечать токсичные высказывания о женщинах и порицать некорректные формулировки. При этом шутки про мужчин, и, например, маленькие члены продолжают восприниматься как что-…
Подробнее
12. Мифы о женском оргазме
6 мин. 25 cек.17 июня 20240 Так как же женщины получают удовольствие? Спросили у сексолога.
Подробнее
11. Как и для чего придумали «бостонский брак»
7 мин. 50 cек.17 июня 20240 В конце XIX века «бостонский брак» объединял женщин, которые стремились к независимости от родителей и мужчин. Рассказываем, как появился брак компаньонок и почему женщины до сих пор предпочитают жить…
Подробнее
10. «Мама всегда права» или как родители делают отношения с детьми токсичными
12 мин. 2 cек.17 июня 20240 Истории про мам, которые иногда не замечают, как делают несчастными своих детей. И советы психотерапевтов о том, как такие ситуации пережить.
Подробнее
9. Почему аборт нельзя приравнивать к убийству
10 мин. 33 cек.17 июня 20240 Аборт — старейшая этическая проблема. Об этом спорят врачи, юристы, религиозные деятели и просто бабушки у подъезда. Неизменно мнение только у науки. Рассказываем, что такое аборт с точки зрения офици…
Подробнее
8. Почему карты таро не помогают решать проблемы
10 мин. 33 cек.17 июня 20240 В России каждый год открываются новые школы тарологов. Давайте разберемся в истории карт и выясним, почему мы верим картинкам больше, чем себе.
Подробнее
7. Как люди решают сделать предложение своим любимым?
16 мин. 5 cек.17 июня 20240 Рассказываем пять романтических историй о том, как парни и девушки готовились к предложению. Что их подтолкнуло к ответственному решению, кто помогал и какой ответ они получили.
Подробнее
6. 6 заблуждений о сексе в первый раз
3 мин. 56 cек.17 июня 20240 Правда ли, что прерванный половой акт защищает от беременности? Нужно ли очищать влагалище после секса? Действительно ли оральный секс безопаснее вагинального? Даём честные ответы на неудобные вопросы…
Подробнее
5. Зачем ходить на свидания с собой
9 мин. 7 cек.17 июня 20240 Не обязательно иметь партнёра, чтобы испытывать ощущение счастья и позиционировать себя как цельную и самостоятельную личность. Рассказываем, что значит «вступить в отношения с собой» и как такой подх…
Подробнее
4. Интересные факты о Мерил Стрип
7 мин. 47 cек.17 июня 20240 Мерил Стрип — талантливая актриса, которая хороша в любой роли. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» делимся пятёркой интересных фактов о великой женщине.
Подробнее
3. Как научиться справляться с паническими атаками
15 мин. 38 cек.17 июня 20240 Постоянное чувство тревоги, поверхностный сон, боязнь выходить в незнакомые места, необоснованный гиперконтроль, невнятные соматические боли и жуткий, панический страх умереть. Нашей героине удалось и…
Подробнее
2. Как соцсети вызывают зависимость и внушают тоску
9 мин. 42 cек.17 июня 20240 Рассказываем, как избавиться от синдрома упущенной выгоды, научиться фильтровать информацию и перестать переживать из-за новостей.
Подробнее
1. Как девушки переживают неожиданную влюбленность в подругу
14 мин. 57 cек.17 июня 20240 Проводить время с интересной, красивой и разделяющей твои вкусы подругой и не влюбиться — испытание не из лёгких.
Подробнее