Подкаст Не учи меня жить
Автор: Алена Борьессон
Название: Не учи меня жить
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 50 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 50. 2. Терпимость К Провалам (бывший AB PODD)18 мин. 50 cек.17 июня 2024В этом эпизоде «Не учи меня жить» я покажу вам огромную ценность “failure” и мы попробуем посмотреть на наши ошибки под совершенно другим углом. Успешных людей отличает от посредственных их желание …Подробнее
- 49. 5. Мнение других людей о нас. Часть 2. (бывший AB PODD)20 мин. 17 cек.17 июня 2024Мы живем в обществе и, конечно, так или иначе всегда будем считаться с мнением окружающих(и это нормальное здоровое поведение). Проблема возникает, если мы своим поведением пытаемся контролировать мне…Подробнее
- 48. 6. Уроки от самого популярного женщины-спикера в мире (Mel Robbins)21 мин. 1 cек.17 июня 2024Новый выпуск «Не учи меня жить» (бывший AB Podd). Мэл Роббинс — самый востребованный женский спикер в мире, она поделилась простейшим правилом, благодаря которому мы можем получить и делать практичес…Подробнее
- 47. 7. Боязнь отказов (Fear of rejection)25 мин. 13 cек.17 июня 2024Я помню свою начальную школу и мне действительно казалось, что главное — это получить одобрение. Классной руководительницы, одноклассников и, конечно же, родителей. ВСЕХ. ⠀ Хотя что уж тут мелочиться …Подробнее
- 46. 9. Хочешь почувствовать себя лучше?17 мин. 47 cек.17 июня 2024Что бы мы ни делали или желали в жизни - мы делаем, потому что считаем, что в итоге будем чувствовать себя каким-то желаемым нами образом Какую бы вещь мы ни приобретали — надеемся, что мы будем чувст…Подробнее
- 45. 10. Эпизод в формате вопрос & ответ26 мин. 4 cек.17 июня 2024На этой неделе у подкаста небольшой юбилей - 10-ый эпизод! И поэтому я решила сделать этот выпуск немного особенным - будем обсуждать ваши вопросы ⠀ Итак, что вы узнаете в 10-ом выпуске: Почему я б…Подробнее
- 44. 12. АнтиПерфекционизм (почему я перестала называть себя перфекционистом и вам не советую)21 мин. 8 cек.17 июня 2024Говорим про перфекционизм. Почему несмотря на вполне безобидное название, перфекционизм может быть очень опасным и даже разрушительным ⠀ Если у вас есть что-то такое, чем вы хотели бы поделиться со в…Подробнее
- 43. 14. Что нам никогда не рассказывали про любовь, но нужно знать всем (Unexpected about love)21 мин. 14 cек.17 июня 2024Каким бы сакральным и неподдающимся объяснениям мы чувство любви не делали, есть вещи, которые нужно знать. И я в этом убедилась в своей собственной истории, когда из совершенно отчаянной в вопросах л…Подробнее
- 42. 30. Потому что вы спросили! (ответы на вопросы слушателей)16 мин. 51 cек.17 июня 2024В 10-ом эпизоде подкаста я отвечаю на вопросы дорогих слушателей. Сегодня вы узнаете: как использовать работу с мыслями, если у тебя ПМС, ребенок, который плохо спит или любая форма физической болипоч…Подробнее
- 41. 17. Восьмое чудо света, доступное всем21 мин. 21 cек.17 июня 2024Сегодня рассказываю про одну из важнейших причин, почему мы не сдерживаем свои обещания или не исполняем свои мечты. И я не про нашу лень, отсутствие силы воли или бесконечную занятость. Этот подкас…Подробнее
- 40. 18. Что общего у всех мечт, которые не сбываются и как этого избежать22 мин. 38 cек.17 июня 2024Когда я говорю про мечты, подставляйте то, что ближе — цели, желания, направления и т.д. Но что общего у всех мечт, которые НЕ сбываются? ⠀ Приоткрою занавес. Мы просто перестаем эти мечты “сбывать” —…Подробнее
- 39. 19. Что делать, когда у тебя нет контроля?16 мин. 12 cек.17 июня 2024В 19-м эпизоде Не учи меня жить я делюсь с вами опытом моего недавнего общения с коучем, потому что считаю, что этот процесс поможет очень-очень многим. О чем вы узнаете из этого эпизода: Какие воп…Подробнее
- 38. 20. Ответы на ваши вопросы (про Правило 5 Секунд, Любовь, Отношения С Детьми И Многое Другое!)19 мин. 45 cек.17 июня 2024О чем говорим в 20-м эпизоде: делаем ревью правила 5 секунд и узнаём, когда его лучше применять или НЕ применять *Кстати, если вы ещё не знаете про Мэл Роббинс и правило 5 секунд, пожалуйста, прос…Подробнее
- 37. 22. Как я изучаю языки в рекордные сроки, роды в Швеции и что дальше? Узнаем друг друга ближе!28 мин. 6 cек.17 июня 2024Многие подкастеры рассказывали про итоги года. Мы пошли немного дальше — я пригласила свою дорогую подругу Ольгу Амосову, и мы записали небольшое интервью меня, которое мы наполнили полезными советами…Подробнее
- 36. 23. Почему я прошу тебя принять решение прямо сейчас (и узнать про утомляемость от решений)15 мин. 37 cек.17 июня 2024Что общего между Барак Обамой и Марком Цукербергом? Наверное, много всего, но одно точно — оба хорошо знакомы с концептом “decision fatigue” или утомляемость от принятия решений по-русски. Сегодня об…Подробнее
- 35. 24. Как найти свое предназначение18 мин. 11 cек.17 июня 2024Наверное, каждый хотя бы раз задавал себе вопрос: “в чем смысл моей жизни?”, “какое мое предназначение?”. И если в этот момент небеса не расходились и кто-то не «нашептывал» в ухо ответ, значит, со мн…Подробнее
- 34. 26. Мы и социальные сети или как Инстаграм отражает наш текущий уровень осознанности19 мин. 45 cек.17 июня 2024О чем мы говорим в этом эпизоде: моя личная драма по поводу использования социальных сетей как синдром самозванца проявляется в социальных сетях и не позволяет моим клиентам заняться делом мечты про…Подробнее
- 33. 27. Позволь другим людям ошибаться насчет тебя17 мин. 19 cек.17 июня 2024В 27-ом эпизоде мы обсудим: Секретное оружие, которое позволит тебе меньше переживать по поводу того, что о тебе подумают Почему в той или иной степени нам всем важно мнение окружающих Как многие доб…Подробнее
- 32. 28. Коронавирус. Как не потерять себя, когда все вокруг паникуют21 мин. 47 cек.17 июня 2024Что вы узнаете в этом эпизоде: В чем реальная причина твоей паники и тревожности в связи с коронавирусом Как желание контролировать неконтролируемое причиняет нам дополнительную боль Что происходит с…Подробнее
- 31. 29. Как быть счастливыми в отношениях18 мин. 54 cек.17 июня 2024Блок по отношениям, который многие так долго ждали! Начинаем говорить про отношения и любовь с самого главного: ошибка, которую мы допускаем, когда мечтаем о любви что делать и не делать, если у тебя…Подробнее
- 30. 32. Что нужно знать о границах в отношениях, чтобы создавать или сохранять любовь18 мин. 51 cек.17 июня 2024Забудьте все, что вы когда-либо слышали о границах. Буквально сотрите из памяти ;) В этом эпизоде ты поймешь, зачем на самом деле нужны границы и как они помогут тебе сохранять не только дружбу, но и …Подробнее
- 29. 43. Небанально про благодарность. Почему она меняет наш жизненный опыт18 мин. 16 cек.17 июня 2024Наверное, каждый уже слышал о том, как важно благодарить. Себя, людей вокруг, за вкусную еду и прочее. Но в этом эпизоде мы обсудим "почему?". В чем смысл благодарности? Как практики благодарности …Подробнее
- 28. 33. Почему больше денег и успеха не сделают тебя лучше и как понимание "you're enough" меняет всё16 мин. 24 cек.17 июня 2024КАЖДЫЙ человек достаточен! Я не шучу, абсолютно каждый. You are enough. Если вы уже всё слышали о "любви к себе" , но хотите конкретных фактов, то этот эпизод для вас! Вы узнаете: Почему НЕ НУЖНО дос…Подробнее
- 27. 36. Как желание понравиться отдаляет тебя от твоих истинных желаний (people pleasing)21 мин. 41 cек.17 июня 2024Как часто мы выбираем быть «удобными»? Помните те ситуации, когда вы отказывались от своих планов ради других людей, не высказывали свою точку зрения, потому что она может кому-то не понравиться? В э…Подробнее
- 26. 37. Как понять, чего вы хотите на самом деле21 мин. 57 cек.17 июня 2024Часто слышу от моих участников «я просто не знаю, чего я хочу», «вдруг я начну делать, а окажется, что это не то, чего я хочу», не знаю, не знаю, не уверена.. Но это необязательно должно быть так. В…Подробнее
- 25. 38. Почему так сложно сдерживать собственные обещания18 мин. 14 cек.17 июня 2024Сколько раз вы давали себе обещание бегать по утрам, медитировать, не есть по вечерам? В 38 эпизоде я хочу обсудить, почему мы не сдерживаем свои собственные обещания. В этом эпизоде вы узнаете: Чт…Подробнее
- 24. 41. Деньги и мышление. Одна мысль, которую должен знать каждый15 мин. 23 cек.17 июня 2024Если вы готовы честно посмотреть на свое мышление в части денег и открыть себя новым возможностям заработка, приглашаю вас на 41 эпизод подкаста "Не учи меня жить". В этом эпизоде (с 3-ей минуты) мы…Подробнее
- 23. 46. Эмоциональная зрелость: когда, кому и, главное, зачем?19 мин. 11 cек.17 июня 2024Зачастую эмоции переполняют нас, они настолько сильные, что мы не знаем, как с ними справиться. К сожалению, нас этому никто не учил. В этом эпизоде я расскажу вам о концепте Эмоциональной зрелости и …Подробнее
- 22. 47. Все, что нужно знать, чтобы принять ПРАВИЛЬНОЕ решение19 мин. 2 cек.17 июня 2024Как откладывание принятия решения тянет нас назад, почему нам так сложно принять решение и ПОЧЕМУ это необязательно должно быть так? В 47 эпизоде вы узнаете: О силе принятия решений Какие ошибки мы …Подробнее
- 21. 48. Почему вы так и не наслаждаетесь самим собой и как начать?21 мин. 2 cек.17 июня 2024В 48 эпизоде я более глубоко раскрою обратную сторону любви к себе, а именно, что происходит, когда мы себя не любим. Также этом эпизоде вы узнаете: Как увидеть ценность своей жизни именно в этом …Подробнее
- 20. 50. Про Вселенную, мысли о похудении и щедрость: ответы на ваши вопросы20 мин. 53 cек.17 июня 2024В 50 эпизоде подкаста я отвечаю на вопросы дорогих слушателей. Спасибо за то, что делитесь своими вопросами и переживаниями! Вы узнаете: Роль вселенной в мечтах и в целом в нашем человеческом жизнен…Подробнее
- 19. 52. Что становится возможным благодаря работе с мышлением (инсайты из DREAMBIG)43 мин. 45 cек.17 июня 2024В этом эпизоде вы услышите честный разговор с участницами моего курса Dreambig. Мышление: актрисой театра и кино — Софьей, Мари — консультанта из большой четверки и Юлией — преподавателем и выпускнице…Подробнее
- 18. 53. Как использовать мышление против выгорания и выполнять задуманное20 мин. 17 cек.17 июня 2024В последнее время я получаю много вопросов от слушателей и подписчиков о том, как справиться с выгоранием. Поэтому 53 эпизод посвящён отношениям со временем и мыслям, которые создают беспокойство. …Подробнее
- 17. 55. Мышление о похудении. Что можно узнать о себе, разобравшись со своим питанием17 мин. 21 cек.17 июня 2024Этот эпизод актуален не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто хочет получше понять и укрепить отношения с собой. В 55 эпизоде мы обсудим: Как перестать думать о еде и делать её с…Подробнее
- 16. 56. Как понравиться другим людям16 мин. 17 cек.17 июня 2024Каждому из нас небезразлично мнение окружающих, мы пытаемся понравиться и запомниться, и это естественно для человека, но служит ли это нам? Об этом мы и поговорим в 56 эпизоде! Вы узнаете: Почему …Подробнее
- 15. 57. Пребывание в настоящем моменте Vs. Намеренная жизнь14 мин. 42 cек.17 июня 2024Хотя тема не новая (будущее, цели и желания), на неё я продолжаю получать больше всего вопросов!Поэтому сегодня освещаю тему вашего будущего с нестандартной стороны и отвечаю на «стандартные» возражен…Подробнее
- 14. 58. Как перестать бросать то, что важно17 мин. 16 cек.17 июня 2024Каждый на пути к своим целям и мечтам начинает делать что-то регулярно: учить иностранный язык, бегать по утрам, проходить новые курсы. Но в какой-то момент наступает усталость/переутомление/лень и мы…Подробнее
- 13. 61. Как не нравиться другим людям16 мин. 45 cек.17 июня 2024Мы всегда стараемся понравиться всем вокруг, делать то, что оценят и одобрят, но сегодня я расскажу вам, как НЕ нравиться другим людям. Да, вы не ошиблись, именно НЕ нравиться. После этого эпизода вы …Подробнее
- 12. 62. Тело и мышление. Боди-имидж, который помогает17 мин. 18 cек.17 июня 2024Многие верят, что для того, чтобы чувствовать свою внешность прекрасной, мы должны соответствовать определенным критериям и стандартам красоты. Но правда в том, что мы САМИ можем выбирать, что думать …Подробнее
- 11. 63. Амбиции и амбициозность (хорошо это или ?)17 мин. 7 cек.17 июня 2024Когда я задумалась, какие мои слушатели, среди прочего, ко мне пришло слово «амбициозные». Но мы можем использовать свои амбиции (одно из самых чистых топливов «создания») против себя. Или считать се…Подробнее
- 10. 65. Немного здорового эгоизма, чтобы войти в новый год по-новому17 мин. 9 cек.17 июня 2024Завершающий эпизод подкаста в 2020 году я посвятила "здоровому эгоизму". Это не про самопожертвование или «нездоровый эгоизм». Мы поговорим про то, как наполнять себя, чтобы потом наполнять все вокруг…Подробнее
- 9. 67. Пока не поздно, исправьте эту ошибку в своих планах и мечтах на 202118 мин. 19 cек.17 июня 2024В начале года многие пишут огромные списки целей, мечт, планов, и я за целиком ЗА рост и изменения. Но дело в том, что важно мечтать и ставить цели из состояния достаточности. Поэтому в этом эпизоде м…Подробнее
- 8. 69. Ментальная подготовка. Как подготовить себя к тому, что имеет для вас значение (и получить желаемый результат)17 мин. 28 cек.17 июня 2024Продолжаем говорить про навыки, которые будут отличать лидеров нового времени. Сегодня у всех есть доступ к googles, каждый может узнать, КАК что-то делать. Почему тогда одни люди достигают желаемого,…Подробнее
- 7. 70. Про выгорание, смену работы и пластическую хирургию — честные ответы на ваши вопросы17 мин. 50 cек.17 июня 2024Этот эпизод посвящен ответам на вопросы дорогих слушателей, которые связаны с мышлением, выгоранием и принятием себя. Обязательно попробуйте практики, которыми я поделилась, уверена, что они могут ста…Подробнее
- 6. 71. Чувство зависти. Как перестать завидовать?16 мин. 59 cек.17 июня 2024Задумывались ли вы, что зависть может быть НЕ «плохим» чувством, а даже стать вдохновением и мотивацией в вашей жизни? Если вы периодически испытываете зависть, то этот эпизод поможет вам её трансформ…Подробнее
- 5. 72. Терпение15 мин. 00 cек.17 июня 2024Часто мы приравниваем терпение к некой слабости, пассивному действую, но в этом эпизоде я хочу показать, как практика эмоции терпения может быть недостающим элементом в вашем движении к большим мечтам…Подробнее
- 4. 75. Как мы тратим. Практические шаги к финансовой свободе22 мин. 51 cек.17 июня 2024В 75 эпизоде мы говорим о философии в части финансовых расходов, которая может полностью поменять ваше отношение к тратам. Мы проведем практическую работу, которая поможет определить для себя, из како…Подробнее
- 3. 76. Как говорить нет17 мин. 40 cек.17 июня 2024Говорить НЕТ — дискомфортно, но задумайтесь, между чем мы выбираем? Краткосрочное успокоение и внутреннее отторжение, либо долгосрочное укрепление мышцы «говорить слово нет» тому, что не соответствует…Подробнее
- 2. 77. Синдром самозванца. Понять, почему и освободиться17 мин. 19 cек.17 июня 2024Сегодня мало кого удивишь «Синдромом самозванца». Мы все так или иначе его испытывали, даже если не догадывались, что он так называется. Монолог «внутреннего самозванца» может звучать благородно, но, …Подробнее
- 1. 79. Часть 1. Одна особенность вашего мышления20 мин. 37 cек.17 июня 2024Этот эпизод очень дорог моему сердцу (и мозгу ;). Мы говорим про confirmation bias, или то, что по-русски называется «склонность к подтверждению». И эта склонность — особенность нашего мышления, котор…Подробнее
Авторизация