Подкаст Психпросвет. Хотите об этом поговорить?
Автор: 66.RU
Название: Психпросвет. Хотите об этом поговорить?
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 22 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 22. Ты — дурак? Как говорить с людьми о спецоперации и перестать ссориться с теми, кто с тобой не согласен18 мин. 48 cек.17 июня 2024Молчать или не молчать? Сходу сложно ответить, потому что сейчас, когда общество поделилось на тех, кто «Za» и тех, кто «Против» — найти универсальное решение практически невозможно. Беседа с малознак…Подробнее
- 21. Мне хуже всех. Что делать, если из-за тревоги кончились силы, ухудшилось настроение и все валится из рук29 мин. 49 cек.17 июня 2024Тревожиться бесконечно и расстраиваться из-за очередной шокирующей новости — невозможно. Силы организма заканчиваются. Уходит радость, ощущение легкости. А вместо этого мы получаем перманентное состоя…Подробнее
- 20. Я срываюсь на близких. Почему из-за стресса мы портим жизнь окружающим и как взять себя в руки26 мин. 44 cек.17 июня 2024В суете, стрессе и постоянном напряжении разгрузиться получается только дома после тяжелого трудового дня. И то не всегда, бывает, что и там раздражает каждая мелочь. И справиться с негативными эмоция…Подробнее
- 19. Почему сравнение с другими нас убивает, как перестать это делать и начать завидовать с пользой28 мин. 6 cек.17 июня 2024Сын маминой подруги всегда успешнее, бывшая девушка мужа — стройнее, а друг в бизнесе — удачливее. И и такие сравнения не дают нам жить спокойно. В новом выпуске подкаста "Психпросвет. Хотите об этом …Подробнее
- 18. Как безопасно общаться с токсичными людьми38 мин. 3 cек.17 июня 2024«А я же говорила», «Что-то ты поправился», «Эта одежда тебе не идет», «Так ты никогда не выйдешь замуж», «А что тянете с детьми, часики тикают», «Делай, что хочешь» — эти безобидные на первый взгляд ф…Подробнее
- 17. Почему абьюзеры тиранят и как заметить психологическое насилие и выйти из отношений28 мин. 24 cек.17 июня 2024Абьюз — это форма психологического или физического насилия одного человека над другим. Чаще всего это случается в партнерских отношениях. Главный маркер — это неравность. Когда один из двух может спок…Подробнее
- 16. Газлайтинг. Как не поддаваться психологическому насилию и продолжать верить себе28 мин. 8 cек.17 июня 2024Словарь Уэбстера назвал «газлайтинг» словом года. Если говорить простыми словами, то газлайтинг это подмена понятий. Если словами психотерапевта, то это форма психологического насилия. Распознать кото…Подробнее
- 15. У меня нет будущего, умру в одиночестве и коты обглодают мое лицо. Страхи, которые надо оставить в 2022-м31 мин. 50 cек.17 июня 2024Уже завтра во все телевизоры страны иронично постучится Женя Лукашин, а в одной запрещенной соцсети люди уже начали выкладывать длинные посты с подведением итогов года. Спасибо, что не умерли, пишут н…Подробнее
- 14. Как стереотипы и ожидания портят отношения и что с этим делать36 мин. 41 cек.17 июня 2024Женщина должна родить детей, мужчина должен обеспечивать семью, дети обязаны учиться на пятерки, а бабушка — быть приветливой и милой. Стереотипов долженствования в обществе столько, что они опутали с…Подробнее
- 13. Откуда берется чувство вины, как не путать его с совестью, и что делать, чтобы оно ушло32 мин. 48 cек.17 июня 2024Вина — один из главных инструментов манипуляции. Потому что чувство вины воспитывают с детства, используя его как способ контроля и управления поведением. Во взрослом возрасте ситуация не меняется. По…Подробнее
- 12. Смертный грех. Почему мы стыдимся хорошего аппетита и боимся еды34 мин. 3 cек.17 июня 2024Чревоугодие в христианской культуре признано одним из семи смертных грехов и чрезмерное пристрастие к еде порицается в обществе. Поэтому люди часто отказывают себе в пище, а чувство вины незаметно дог…Подробнее
- 11. Смертный грех. Почему унывать полезно, но все еще социально неприемлемо32 мин. 8 cек.17 июня 2024Подробнее
- 10. Смертный грех. Гордыня – не порок: как поднять самооценку37 мин. 8 cек.17 июня 2024Существует мнение, что Гордыня – это один из самых страшных смертных грехов. Но и в светской жизни гордыня осуждается и мы часто слышим: “Ты слишком много о себе думаешь”, “Гордых никто не любит”, “Не…Подробнее
- 9. Смертный грех. Как от зависти не включиться в токсичную конкуренцию33 мин. 44 cек.17 июня 2024Подробнее
- 8. Уехать нельзя остаться. Как принять верное решение и сохранить при этом спокойствие26 мин. 46 cек.17 июня 2024После объявления частичной мобилизации — страна вновь поделилась: на тех, кто уехал и тех, кто остался. Теперь принадлежность к "уехавшим" и "оставанцам" стала маркером патриотизма или пацифизма — смо…Подробнее
- 7. Кризис — точка роста. Как обернуть стресс себе на пользу и изменить жизнь к лучшему, используя тревогу20 мин. 12 cек.17 июня 2024Кризис – это точка роста. Звучит как очередная инфоцыганская мудрость, но на самом деле именно так работает наша психика. В стрессовых ситуациях в организме человека мобилизуются дополнительные ресурс…Подробнее
- 6. Русская тоска. Почему переселенцы скучают по березкам и как перестать грустить и паниковать в эмиграции33 мин. 34 cек.17 июня 2024Сложные решения — уезжать или оставаться — у многих уже позади. Но организация быта в чужой стране далеко не самый сложный вопрос. К нам в редакцию обратился читатель, который попросил помочь людям, о…Подробнее
- 5. Кто я? Как искать смысл жизни и ставить цели и задачи, когда вокруг неопределенность и тревога25 мин. 7 cек.17 июня 2024В подкасте 66.RU «Психпросвет. Хотите об этом поговорить?» журналист Катя Журавлева и врач-психиатр, психотерапевт Екатерина Казачек рассказывают о том, как сохранить ментальное здоровье. Они дают пра…Подробнее
- 4. Почему новая жизнь не начинается с понедельника и как ставить планы на год31 мин. 9 cек.17 июня 2024Новую жизнь начинают, как известно с понедельника. Особенно, если это первый рабочий понедельник нового года. Врач Екатерина Казачек рассказывает, что недели после каникул уже полностью расписаны. Пот…Подробнее
- 3. Смертный грех. Почему считается, что секс – это стыдно и как начать говорить о нем открыто40 мин. 16 cек.17 июня 2024Люди стали осознаннее относиться к себе, а значит и ко всем аспектам своей жизни, которые хотят улучшать. В том числе – к сексу. Но вместе с тем остается коллективное и бессознательное, пришедшее из …Подробнее
- 2. Смертный грех. Алчность – путь к богатству, которое доступно каждому36 мин. 53 cек.17 июня 2024Алчность признана одним из смертных грехов в христианской догматике потому, что пробуждает в личности низменные порывы и рождает злость, страх, агрессию. К тому же алчный человек вряд ли позаботится о…Подробнее
- 1. Смертный грех. Как усмирить гнев и защититься от прямой агрессии28 мин. 2 cек.17 июня 2024Гнев — чувство разрушительное. Неуправляемая агрессия ломает семьи и портит отношения с окружающими. И поэтому злиться — социально неприемлемо. К тому же гнев — один из смертных грехов, потому что он …Подробнее
Авторизация