Снова привет. Это второй сезон подкаста, в котором я (в формате дневниковых заметок и коротких голосовых от подруги) делюсь размышлениями и зарисовками из жизни.
Этот выпуск о том, что расставаться …
Подробнее
20. # 2.2 Мой необычный метод воспитания
6 мин. 42 cек.17 июня 20240
Этот выпуск о самом дорогом — о дочери. О том, как нахожу подход к нестандартному ребенку с чувствительной психикой, который при этом кажется абсолютно понятным и созвучным моему внутреннему ребенку.
Подробнее
19. # 2.3 Решила не жить отложенную жизнь
6 мин. 41 cек.17 июня 20240
Мы постоянно откладываем лучшее на когда-нибудь потом. Я больше так не хочу. Пусть сейчас, сегодня происходит та жизнь, о которой мечтается. Мы имеем на это право.
Подробнее
18. #13 Секс втроем
3 мин. 42 cек.17 июня 20240
В этом выпуске я рассуждаю о важной части жизни — сексе. О том, как важно понимать желания — свои и партнера — чтобы быть счастливым по отдельности и вместе, углубляя коннект. Всем хорошего секса! Son…
Подробнее
17. #14 Жизнь без плоского животика
2 мин. 57 cек.17 июня 20240
Этот выпуск — одновременно размышления и аффирмация. Как полюбить себя полностью, когда головой понимаешь, что можешь быть разной и даже неидеальной, но при этом все равно достаточно прекрасной. Song:…
Подробнее
16. # 10 Пора валить?
4 мин. 8 cек.17 июня 20240
Всегда хотела пожить в другой стране, даже участвовала в лотерее на Грин-карту и собирала пакет документов на творческую визу в Штаты. Но я не бежала из России. И еще надеюсь окунуться в чужую культур…
Подробнее
15. #11 Почему я раньше тупила
4 мин. 1 cек.17 июня 20240
В этом выпуске рассказываю о когнитивных последствиях моих диагнозов — провалы в памяти, оговорки, «вылеты из тела», панические атаки и прочие. Заботьтесь о своем здоровье и относитесь с пониманием к…
Подробнее
14. #15 Туалетный выпуск
3 мин. 25 cек.17 июня 20240
Поговорим о какашках? В этом выпуске я вновь разбираю неудобную тему, на которую обычно не принято говорить даже внутри отношений и семьи. Почему так важен комфорт в туалетной комнате, для чего эволюц…
Подробнее
13. #16 За***вает быть мамой
5 мин. 39 cек.17 июня 20240
Жених сказал, что это мой лучший выпуск, пусть я и жалуюсь на него. Попутно рассказывая, как спасаюсь от перезагруза заботой о домашних. Никто и никогда не позаботится о мамах так, как они заботятся о…
Подробнее
12. #1 Ошибки
3 мин. 9 cек.17 июня 20240
Привет. Меня зовут Леся. Я журналист, мама и у меня биполярка.
Этот подкаст о моих двух самых любимых темах — ментальное здоровье и коммуникации. О том, как общаться с самим собой и с другими. И еще…
Подробнее
11. #17 Как ставить себя на первое место?
4 мин. 37 cек.17 июня 20240
Видимо сейчас такой период, что мой подкаст пока настроен на волну нытья. Но поскольку я изначально планировала делать его терапевтичным и для себя, и для слушателей, то, думаю, все в порядке.
Пока о…
Подробнее
10. #12 Смерть. Памяти Владлена Татарского
5 мин. 2 cек.17 июня 20240
В этом выпуске я рассуждаю о том, можно ли привыкнуть к чужим смертям. А еще делюсь способами, которые помогли справиться с утратой близких. Song: 'Passion' by Sappheiros
Music promoted by BreakingC…
Подробнее
9. Знакомство
1 мин. 32 cек.17 июня 20240
Привет. Меня зовут Леся. Я журналист, мама и у меня биполярка.
Этот подкаст о моих двух самых любимых темах — ментальное здоровье и коммуникации. О том, как общаться с самим собой и с другими. И еще…
Подробнее
8. # 2 Биполярка
3 мин. 38 cек.17 июня 20240
В этом выпуске рассказываю о том, как жить с биполярно-аффективным расстройством, и через какие этапы прошла лично я, чтобы смириться с диагнозом. Song: 'Passion' by Sappheiros
Music promoted by Brea…
Подробнее
7. #3 Тиндер
2 мин. 43 cек.17 июня 20240
В этом выпуске рассказываю о своем опыте использования Tinder, и почему 30 — это новые 20, только лучше. Song: 'Passion' by Sappheiros
Music promoted by BreakingCopyright:
breakingcopyright.com
Подробнее
6. #4 Не могу работать по плану
3 мин. 37 cек.17 июня 20240
Это должен быть выпуск о… Но я не могу работать по плану, так что ловите то, что есть. Song: 'Passion' by Sappheiros
Music promoted by BreakingCopyright:
breakingcopyright.com
Подробнее
5. #5 Мне не жаль Майли Сайрус
4 мин. 12 cек.17 июня 20240
В этом выпуске я говорю о том, как новый трек Майли «Flowers» стал гимном феминисток здорового человека. А еще — почему развод и расставание это хорошо. Особенно, когда ты в контакте со своими болью, …
Подробнее
4. #6 На самом деле, я многодетная мама
3 мин. 30 cек.17 июня 20240
Я всегда мечтала о большой семье. В этом выпуске расскажу, как разрешила ее себе только в 30 лет, после смерти близкого человека. Song: 'Passion' by Sappheiros
Music promoted by BreakingCopyright:
br…
Подробнее
3. #7 Мой ребенок — по залету
4 мин. 28 cек.17 июня 20240
Кажется, это мой самый откровенный выпуск. В нем я рассказываю о том, как пыталась сохранить брак с человеком, который меня не любил. И как после отношений с ним у меня самые глубокие раны, но и самый…
Подробнее
2. #8 Моя правда о родах и материнстве
3 мин. 49 cек.17 июня 20240
О родах и материнстве говорить нужно и важно. Я рожала 7 часов и в этом выпуске весь мой опыт. Song: 'Passion' by Sappheiros
Music promoted by BreakingCopyright:
breakingcopyright.com
Подробнее
1. #9 Не могу найти работу
5 мин. 14 cек.17 июня 20240
Вернее не так. Я ищу работу, либо варианты не подходят, либо я. Этот выпуск — мои размышления о том, как начинать все с начала, когда тебе уже 30. И что это такое «начинать с начала»?
А еще, для чег…