Подкаст Хаос и порядок
Автор: Александр Лозовский Антон Лужковский
Название: Хаос и порядок
Жанр: саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, психологическая консультация, мнения экспертов, психология общения
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 46 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 46. Срочные новости! Собрали самое важное в один выпуск3 мин. 55 cек.17 июня 2024Решили опубликовать внеплановый выпуск. В этом эпизоде - концентрат полезной информации со всех выпусков. Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: t.me/haosiporyadok По…Подробнее
- 45. Трейлер подкаста "Хаос и порядок"2 мин. 57 cек.17 июня 2024Для тех, кому интересен порядок в жизни и голове. Здесь мы структурируем общественный опыт и собираем лайфхаки по организации жизни. Мы делаем это для того, чтобы вы меньше времени тратили на мелочи и…Подробнее
- 44. Порядок в финансах: как победить бедное мышление?19 мин. 13 cек.17 июня 2024Слышали такие фразы?«Без труда не вытащишь и рыбку из пруда»«Чтобы много заработать, надо много работать»«Большие деньги – большие проблемы»Эти и подобные фразы формируют у нас убеждения по поводу ден…Подробнее
- 43. Порядок в отношениях: как создать гармоничные отношения с близкими и с собой?17 мин. 3 cек.17 июня 2024Самое долгое исследование счастья показало, что именно отношения влияют на ощущение, будешь ты счастливым или нет. В этом выпуске мы начнем разбираться с тем как выстроить счастливые отношения с собо…Подробнее
- 42. Порядок в здоровье: как начать заниматься спортом?23 мин. 3 cек.17 июня 2024Вы много раз слышали, что систематические занятия спортом помогают улучшать мозговую деятельность, легче принимать сложные решения, снять стресс, повысить самооценку и настроение.Мы бы хотели сказать:…Подробнее
- 41. Порядок в новогодних каникулах: как качественно отдохнуть и легко вернуться в работу?21 мин. 26 cек.17 июня 2024Для одних новогодние каникулы - это радость, возможность отдохнуть и восстановить ресурс, для других - сбой привычного порядка и непонимание, как заполнить свободное время. Как сделать так, чтобы кани…Подробнее
- 40. Порядок в искусственном интеллекте: новые возможности или захват человечества?30 мин. 48 cек.17 июня 2024Правда ли, что искусственный интеллект может заменить человека? Как использовать нейросети во благо? Какие изменения привнесет в будущем развитие искусственного интеллекта?В этом выпуске наводим поряд…Подробнее
- 39. Как развить чувство юмора и научиться шутить так, чтобы стать душой любой компании?33 мин. 2 cек.17 июня 2024Хорошая шутка поможет справиться с нелепой ситуацией и разрядить обстановку. А еще юмор помогает нам справиться со стрессом. - Как прокачать свое чувство юмора?- Какие существуют способы и механики со…Подробнее
- 38. Что такое здоровая сексуальность? Гость выпуска - организатор этичных секс-вечеринок Татьяна Бакун38 мин. 27 cек.17 июня 2024Каждая тема, которую мы разбирали, важная, но не каждая настолько интимна. В сегодняшнем выпуске мы обсуждаем хаос и порядок в сексе. Что есть норма в сексе, как понять свои желания и как обсудить их …Подробнее
- 37. Как выйти из абьюзивных отношений и улучшить отношения с людьми?40 мин. 39 cек.17 июня 2024Иногда нам трудно выстроить и наладить отношения с коллегами, друзьями, родственниками, близкими. Однако ученые доказали, что нам жизненно необходимо научиться получать удовольствие от взаимодействия …Подробнее
- 36. Все про путешествия: подготовка, выбор стран, лайфхаки и личные истории28 мин. 15 cек.17 июня 2024В новом выпуске мы обсуждаем лайфхаки и личные истории по теме путешествий:— Как подготовиться к путешествию?— Как сделать путешествие максимально приятным и интересным?— Как сочетать работу и путешес…Подробнее
- 35. Как повысить эффективность в работе и грамотно распределять время?37 мин. 6 cек.17 июня 2024Можно быть очень занятым человеком, и при этом не очень эффективным. Как помочь себе найти баланс? В новом выпуске мы исследуем тему эффективности в рабочих делах: ⁃ Какие существуют способы и инструм…Подробнее
- 34. Коучинг: мощный инструмент достижения цели или развод?31 мин. 59 cек.17 июня 2024Вокруг темы коучинга много споров. Кто-то считает это очередным разводом, другие, благодаря коучингу, достигают реальных результатов. В этом выпуске мы разбираемся:- Что коучингом не является?- Какой …Подробнее
- 33. Игровая зависимость. Как управлять энергией азарта?30 мин. 20 cек.17 июня 2024Новый выпуск подкаста об азарте и игровой зависимости. Эту тему мы выбрали неслучайно. Один из частых запросов в кабинете психотерапевта — это невозможность самостоятельно остановится и не играть. И …Подробнее
- 32. Предназначение, миссия, цель: в чем разница, как найти и где здесь общественное заблуждение?39 мин. 43 cек.17 июня 2024Экзистенциальная тема - один из самых востребованных запросов в интернете. Большинство людей в какой-то период начинает беспокоить вопрос – "В чем моё предназначение?" Этот, наполовину философский воп…Подробнее
- 31. Социальные сети: как заработать, зачем вести и о чем нам врут?45 мин. 13 cек.17 июня 2024Представить современную жизнь без социальных сетей сейчас достаточно сложно. Соцсети стали не только отражением образа жизни, но и хорошей площадкой для бизнеса. И в этом выпуске мы решили поговорить …Подробнее
- 30. Карьерное планирование. Как оставаться востребованным специалистом?43 мин. 24 cек.17 июня 2024Карьерное планирования раньше и сейчас сильно отличаются. Если раньше карьерная лестница была четкой структурой с гарантированным результатом, то сейчас нет конкретного понимания – в любой момент можн…Подробнее
- 29. Сколько денег нужно для счастья?39 мин. 21 cек.17 июня 2024Новый сезон символично начинаем с темы финансов. Рассказываем об аспекте, который еще не упоминали в предыдущих выпусках про деньги. Это финансовое поведение. В первую очередь разбираемся в том: ⁃ Ка…Подробнее
- 28. Что значит быть взрослым и почему мы не чувствуем себя на свой возраст?39 мин. 17 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим о взрослении. Часто возраст человека и его внутреннее ощущение себя не совпадают. С чем это может быть связано и как прийти к уравновешиванию личности? Исследуем этот вопр…Подробнее
- 27. Что на самом деле нужно для счастья?44 мин. 00 cек.17 июня 2024В этом выпуске подкаста мы исследуем тему счастья.– Как понимается счастье в разных концепциях;– Что по результатам больших исследований нужно для счастья россиянам;– Насколько ощущение счастья зависи…Подробнее
- 26. Психологическая травма. Как понять что она есть и как с ней справиться?39 мин. 51 cек.17 июня 2024Этот выпуск подкаста о психотравмах. Исследуем причины, проявления и способы справиться с вредом, нанесенным психике. Разбираем обратную сторону травм – потенциал для достижения целей. Все это с опоро…Подробнее
- 25. Любовь – это... | Как обрести любовь к жизни, партнеру, друзьям и родителям?32 мин. 52 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы исследуем тему любви. Рассказываем о том, какие виды любви существуют. Как различить любовь и влюбленность? Как понять что вы встретили настоящую любовь? Почему дружба это тоже любов…Подробнее
- 24. Как происходит рост сознания человека и общества?38 мин. 42 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы рассказываем о спиралевидной динамике развития человека и общества.- Какие этапы существует? - Почему витки спирали неотъемлемо связаны? - Как поможет знание принципов развития общес…Подробнее
- 23. Связь эмоций и тела | Как развивается психосоматика?34 мин. 40 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы ищем ответы на вопросы:- Что такое психосоматика? - Что приводит к психосоматике?- Как распознавать и лечить такие болезни?- Как развернуть психосоматику себе на пользу?Наш телеграм …Подробнее
- 22. Эмоциональный интеллект. Как владеть собой и реагировать на эмоции окружающих?40 мин. 43 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим об эмоциональном интеллекте✺ Как с помощью знаний об эмоциональном интеллекте улучшить личные и деловые отношения? ✺ Как понять и управлять своими эмоциями? ✺ Как понимать и …Подробнее
- 21. Что движет нарциссом и как его обезвредить?31 мин. 47 cек.17 июня 2024Вы точно встречали нарциссов в жизни — возможно, это кто-то из ваших родных, друзей или коллег. А может это Вы? Давайте разбираться:✺ Кто такие нарциссы и как ими становятся?✺ Признаки того, что Вас в…Подробнее
- 20. Порядок в еде: как питаться осознанно?14 мин. 53 cек.17 июня 2024Мы хотели сделать выпуск про здоровье, но когда обсуждали дизайн эфира, поняли что только про еду можем говорить долго и вкусно. То, что мы едим и то, как мы едим, дает основу для нашей физической эне…Подробнее
- 19. Порядок в релокации: как переехать в новую страну?29 мин. 24 cек.17 июня 2024Мы живем в удивительное время, когда наша жизнь разбросана по разным странам: где-то наши родители, где-то наша работа, где-то наш дом. В этом выпуске мы начинаем наводить порядок в теме релокации и в…Подробнее
- 18. Порядок в финансах: как делать учет доходов и расходов легко?26 мин. 21 cек.17 июня 2024Нужно ли заниматься учетом и расходов? Как делать учет так, чтобы это не вызывало напряжения? Как откладывать деньги, играючи? И почему приложения по учету доходов и расходов - это не всегда удобно?В …Подробнее
- 17. Новогодний хаос: как ставить цели и создавать возможности для чудес?14 мин. 50 cек.17 июня 2024Новогодний выпуск подкаста! В этом подкасте мы решили немного похулиганить и отыграть роли, которые нам не свойственны. Мы возьмем противоположные подходы к планированию и целеполаганию следующего год…Подробнее
- 16. Порядок в потреблении контента: как выбирать контент осознанно?28 мин. 20 cек.17 июня 2024Количество контента с каждым годом растет огромными темпами: фильмы, книги, видео на YouTube, новые подкасты, сторис и рилс в Instagram, многочисленные каналы в Телеграме... Как осознанно выбирать кон…Подробнее
- 15. Праздничный хаос: как придумать идею для подарка и нужно ли тратить деньги на подарки?26 мин. 20 cек.17 июня 2024Стоит ли относится к праздникам как к чему-то особенному или лучше создавать праздник без повода?В этом выпуске мы расскажем о том, как обойти стороной шаблонные поздравления и дарить человеку возможн…Подробнее
- 14. Может ли медитация сделать вашу жизнь счастливой?30 мин. 8 cек.17 июня 2024Кажется, что вокруг темы медитации много вопросов:- Что такое медитация?- Как правильно медитировать? - Как медитация помогает улучшать жизнь?- Подходит ли мне медитация?На эти и другие вопросы мы ище…Подробнее
- 13. Специальный выпуск: как мы создавали подкаст? Кризисы и взлеты, честные разговоры и планы на будущее42 мин. 44 cек.17 июня 2024Нам ровно пол года! В этом спецвыпуске мы решили поговорить о внутренней кухне создания подкаста. Раскрывать тайны и закулисье подкаста мы будем втроем, вместе с продюсером Алиной, которая была с нами…Подробнее
- 12. Как избежать выгорания на работе?37 мин. 57 cек.17 июня 2024Выгорание у всех на слуху. Мы можем находиться в этом состоянии, страдать от симптомов выгорания, но не понимать этого. Кто-то будет ругать работу, кто-то подумает, что это трудный период, а кто-то пр…Подробнее
- 11. Как качественно высыпаться и оставаться бодрым весь день?37 мин. 55 cек.17 июня 2024Качественный сон — один из базовых элементов продуктивного дня, здоровья и долголетия. В этом выпуске исследуем:— Что нужно, чтобы легко засыпать и просыпаться?— Сколько часов в сутки нужно спать, что…Подробнее
- 10. Как упростить быт и сохранить порядок в доме? | Гостья выпуска - Анна Всехсвятская, автор методологии Тайм баланс35 мин. 32 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы делимся с вами способами, которые помогут вам облегчить свою жизнь, сделать бытовые дела более приятными и приобщить близких к этому процессу. Вы узнаете о том: ⁃ Откуда брать время …Подробнее
- 9. Как обучаться, чтобы получать реальный результат?47 мин. 19 cек.17 июня 2024Фундаментальное образование или двухнедельные курсы? Какое обучение выбрать и какие особенности стоит учесть, выбирая образовательную программу?В этом выпуске разбираем: ⁃ Под какие цели подходит конк…Подробнее
- 8. Как осознанно прокачать силу воли?44 мин. 33 cек.17 июня 2024Каждый из нас в разной степени способен на проявление силы воли. Ключевым является то, что волевые качества — это навык, который можно развить. В этом выпуске мы исследуем: ⁃ Какие есть способы активи…Подробнее
- 7. Что нужно знать об интровертах? Мифы и результаты исследований | "Подкаст Хаос и порядок"25 мин. 56 cек.17 июня 2024Идея о психотипах личности невероятно популярна. Можно сказать, романтизирована, в особенности касательно интроверсии. Существует множество тезисов относительно того, кого можно считать интровертом, а…Подробнее
- 6. Мифы и факты об изучении английского языка54 мин. 43 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы разбираем распространенные мифы об изучении иностранных языков. Помогает нам в этом Виктория Кодак – руководитель методического отдела школы английского языка "Инглекс". Вместе с Вик…Подробнее
- 5. Мифы и факты о переезде в другую страну | Гостья выпуска - Лиза Строк33 мин. 24 cек.17 июня 2024В одном из выпуском мы разбирали тему релокации. В этом выпуске, вместе с нашей гостьей, исследуем мифы и факты о переезде в другую страну на ПМЖ. Лиза Строк, блогер, системный коуч, путешественница, …Подробнее
- 4. Чем отличаются психолог, психотерапевт, психоаналитик, психиатр и коуч? | Как выбрать свой подход в психотерапии?38 мин. 30 cек.17 июня 2024В этом выпуске подкаста мы разбираемся в– Психологических терминах и классификации специалистов;– Какое направление психотерапии выбрать;– Как отличить депрессию от апатии и как можно себе помочь;Дели…Подробнее
- 3. Как перестать негативить и развить позитивное мышление?34 мин. 59 cек.17 июня 2024Замечали как сильные и успешные личности относятся к неудачам? И как часто все остальные люди на автомате выдают негатив. С чем это связано и действительно ли позитивное мышление влияет на качество жи…Подробнее
- 2. Специальный выпуск: живая встреча с подписчиками, первый прямой эфир и 1,5 года подкасту1 мин. 59 cек.17 июня 2024Всем привет!Это специальный выпуск подкаста "Хаос и порядок". Сегодня подкасту 1,5 года. За это время мы опубликовали 42 выпуска. На аудиоплощадках выпуски выходят каждые 2 недели, а на Ютубе с недавн…Подробнее
- 1. Как поднять самооценку?38 мин. 30 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы говорим о самооценке и самоценности.✺ Что мы имеем в виду, когда говорим о самооценке, и что является ею на самом деле?✺ Какие виды самооценки выделяют и как определить уровень своей…Подробнее
Авторизация