Подкаст о том, как я пытаюсь разобраться в себе с помощью психотерапии.
Telegram-канал: t.me/sprosi_sebya_pochemu
Почта: valerieploshkina@gmail.com
Подробнее
13. Депрессия, помогите. Как справиться?
22 мин. 51 cек.17 июня 20240
Депрессия — это агрессия, направленная против себя. За что мы злимся на себя? Почему испытываем чувство вины? Депрессивные люди, как правило, пережили в раннем детстве сильную фрустрацию, утрату. Что …
Подробнее
12. Все о сексуальной ориентации. Мой каминг-аут.
16 мин. 53 cек.17 июня 20240
В этом выпуске поговорим о сексуальной ориентации. Какие факторы влияют на ее формирование?
Еще будем критиковать Фрейда – да-да, он тоже ошибался и строил неверные гипотезы, особенно относительно гом…
Подробнее
11. Защитные механизмы психики. Не хочу испытывать эту боль!
29 мин. 37 cек.17 июня 20240
В этом выпуске поговорим о защитных механизмах психики – из-за чего они формируются и как проявляются в жизни. По каждому механизму разберем конкретный пример из фильма. А еще в выпуске целых два гост…
Подробнее
10. Зрелость личности: привет депрессия и любовь, пока черно-белый мир
16 мин. 55 cек.17 июня 20240
Целостность личности, депрессивная позиция, утрада рая и ада...
Да-да обо всем этом мы поговорим в первом выпуске нового сезона подкаста. А еще вы узнаете:
1) почему выход второго сезона подкаста заде…
Подробнее
9. Ответы на ваши вопросы: личные границы, познание себя, типы привязанностей
19 мин. 35 cек.17 июня 20240
Спецвыпуск — отвечаю на ваши вопросы. Спасибо всем, кто прислал!
- Как бороться со стигматизацией психического нездоровья?
- Как установить личные границы?
- Как научиться ценить себя?
И другие.
Есл…
Снимаем стигму с психических расстройств.
В этом выпуске мы разберемся:
- Как проявляются такие психические расстройства;
- Чем отличаются;
- В чем люди, страдающие этими расстройствами, могут найти …
Подробнее
7. Как найти в себе больше ресурса. Прощай тревога!
20 мин. 49 cек.17 июня 20240
Почему во время тревоги нет сил заниматься даже любимыми делами?
В этом выпуске мы разберемся:
- Куда может уходить ваша психическая энергия
- Почему при тревоге вытесняется часть либидо: рассмотрим …
Подробнее
6. Психосоматика: следствие подваленных эмоций. У меня есть право злиться!
14 мин. 7 cек.17 июня 20240
Сейчас многим из нас сложно, страшно и больно. Мы имеем право на любые чувства в этой ситуации — в том числе злиться.
В этом выпуске мы рассмотрим:
- Теории Фрейда и Винникота о том, как формиру…
Подробнее
5. Паттерны в сексуальной жизни берутся из детства
23 мин. 41 cек.17 июня 20240
Оказывается, отношения с родителями в раннем возрасте влияют на будущую сексуальную жизнь, а младенцы способны испытывать сексуальное возбуждение.
Почему девочки влюбляются в папу, а мальчики — в маму…
Подробнее
4. Мама, отпусти! Сепарация от родителей.
25 мин. 36 cек.17 июня 20240
Зачем вообще сепарироваться от родителей и как понять, что действительно отделился? Гостья поделится своей историей о том, как прошла сепарацию и что чувствовала в этот момент.
К каким последствиям мо…
Подробнее
3. Формирование личных границ. Теперь со мной так нельзя!
29 мин. 1 cек.17 июня 20240
В этом выпуске поговорим о личных границах. Обсудим, как понять, что они нарушены или слабо сформированы.
Гостья выпуска, Катя Золотых, журналист и редактор журнала Wanderlust, поделится своей истори…
Подробнее
2. Я невротик. Тревога уходи!
27 мин. 54 cек.17 июня 20240
В финальном выпуске первого сезона мы разберемся, кто такие невротики и как формируется невротический конфликт личности. Вы узнаете, почему невротики очень болезненно воспринимают отвержение во взаимо…
Подробнее
1. Почему мы отрицаем части себя и присваиваем другим. Уберите эти проекции!
17 мин. 15 cек.17 июня 20240
«Тебе это точно не подходит!» — почему человек может отрицать свои черты и присваивать другим?
В этом выпуске мы разберемся:
- Что такое психическое убежище и почему мы иногда прячемся в него
- «Эт…