Подкаст PSYPSY Онлайн-сессии с психологом
Автор: PSYPSY
Название: PSYPSY Онлайн-сессии с психологом
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Доступно: 50 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 50. Прокрастинация66 мин. 15 cек.17 июня 2024В эфире с нашим психологом Илоной обсуждаем: что такое прокрастинация и откуда в нашей жизни появилось это понятие, как справиться с ней самостоятельно, а когда следует обратиться к специалисту. И сам…Подробнее
- 49. Токсичность в общении: как общаться и не отравиться самому57 мин. 50 cек.17 июня 2024-А когда свадьба? -Ух, ты кажется поправилась! -Надо же, ты так сильно похудела? - А дети когда? Все эти вопросы смело можно отнести к токсичным! - "Токсичное общение" - какое оно, как его распо…Подробнее
- 48. Как управлять бизнесом без тревоги?44 мин. 31 cек.17 июня 2024Любой бизнес связан с рисками, ответственностью и, конечно, со страхами. Как с ними умело совладать и управлять бизнесом без тревоги? Мы совместно со Школой Бизнеса провели бесплатный прямой эфир на…Подробнее
- 47. Синдром отложенной жизни50 мин. 22 cек.17 июня 2024Тот самый хрусталь, который стоит за стеклом десятилетиями, отложенные "на лучшие времена" деньги, нереализованные мечты и отсутствие счастья здесь, в моменте — симптомы "синдрома отложенной жизни". …Подробнее
- 46. Зависимость и созависимость68 мин. 50 cек.17 июня 2024Как в самых душераздирающих фильмах: любовь = страдания и опека. В жизни, в отличии от фильмов. важно разделять отношения на здоровые и нездоровые. Что такое зависимость и созависимость? Как они форм…Подробнее
- 45. Как улучшить отношения с родными?67 мин. 37 cек.17 июня 2024— "Как построить гармоничные отношения с родными, как понимать и принимать близких?" — "Здоровые отношения - какие они?" — "Почему важно выстраивать и соблюдать границы, как это делать правильно?" — "…Подробнее
- 44. Истинная и ложная цель57 мин. 47 cек.17 июня 2024Поставить в жизни цель — задача непростая. В этом выпуске говорим с психологом Илоной, почему мы не знаем чего хотим или не получаем удовлетворения от достижения целей. И что необходимо сделать, чтобы…Подробнее
- 43. Отвечаем на вопросы наших слушателей61 мин. 58 cек.17 июня 2024В этот раз не обозначаем четкой темы эфира, вместо этого отвечаем на вопросы от наших слушателей и читателей. Их накопилось действительно много, и на каждый подробно ответит практикующий психолог серв…Подробнее
- 42. Стресс и тревога62 мин. 37 cек.17 июня 2024К сожалению, стресс - неизбежная часть нашей жизни. Главное - уметь справлять со стрессом и тревожностью, уметь распознать невротическую тревожность и выходить экологично из этого состояния. В прямом…Подробнее
- 41. Кризис личности55 мин. 4 cек.17 июня 2024Все чаще кажется, что жизнь идет "куда-то не туда". Близкие не ценят, начальник нагружает лишней работой, всюду случаются одни неудачи. Настроение часто меняется, и это ощущение американских горок не…Подробнее
- 40. Как справиться со страхом смерти и помочь человеку, пережившему утрату81 мин. 24 cек.17 июня 2024Нашей жизни так или иначе сопутствуют страхи. И страх смерти - один из самых распространенных и сильных. В эфире с практикующим психологом Инессой обсуждаем причины этого страха, раскрываем его призн…Подробнее
- 39. Серьезные отношения87 мин. 27 cек.17 июня 2024Как важно сохранять здоровые, партнерские отношения! Но бывает так, что в отношениях пара сталкивается со сложностями, проблемами. И в их разрешении поможет трезвая оценка ситуации и правильное пони…Подробнее
- 38. Синдром самозванца71 мин. 58 cек.17 июня 2024Казалось бы, все мы что-то слышали о синдроме самозванца. Но как правильно его распознать, как с ним работать и как он влияет на нашу жизнь каждый день знают немногие. В эфире с психологом Марией ра…Подробнее
- 37. Абьюзивные отношения66 мин. 14 cек.17 июня 2024Может ли абьюзер измениться? А если он обещает измениться, но снова и снова возвращается к привычной схеме поведения? Какие поступки можно считать абьюзиными? Что делать, если вы подвергаетесь абьюзу…Подробнее
- 36. Близость68 мин. 32 cек.17 июня 2024Как поступить, если пропало желание близости? Почему это происходит? Как при этом не задеть чувств партнера и понять истинные причины этого состояния? Непростая тема и подробные рассуждения, рекомен…Подробнее
- 35. Тревожность: как бороться62 мин. 22 cек.17 июня 2024Людям с тревогой кажется, что она уже стала неотъемлемой частью жизни. Сложно распознать, заметить и уж тем более проработать тревожные мысли. Но постоянное чувство беспокойство влечет за собой множес…Подробнее
- 34. Первая встреча с психологом46 мин. 15 cек.17 июня 2024Первая встреча с психологом - какая она? Многие перед началом терапии представляют себе первую консультацию, анализируют свое поведение, представляют свои эмоции после встречи. В сегодняшнем эфире в…Подробнее
- 33. Как повысить самооценку?50 мин. 7 cек.17 июня 2024В детстве нас учили, что: «я — это последняя буква в алфавите», «каждый сверчок знай свой шесток», быть ярким и выделяться — это плохо. Как понять, что самооценка занижена и как бороться с заложенны…Подробнее
- 32. Как быть психологически устойчивым?54 мин. 49 cек.17 июня 2024Наша психологическая устойчивость - гарантия адаптации к любым изменениям в жизни, умения правильно переживать стресс, нестандартные ситуации, страх. Как выработать эту самую устойчивость, как стать …Подробнее
- 31. Как справиться с негативными эмоциями без вреда для окружающих?56 мин. 30 cек.17 июня 2024"Оставь это при себе, на других не срывайся!" - так ли хорош этот совет? Любое подавление эмоций ведет нас к блокировке чувств или наоборот, к гиперэмоциональности. И сразу логичным становится вопрос…Подробнее
- 30. Контрзависимые в отношениях68 мин. 52 cек.17 июня 2024Помните, как в любимом сериале "Секс в большом городе" Кэрри снова и снова возвращалась к мужчине своей мечты? И как мистер Биг, раз за разом отстранялся от нее при малейшей попытке стать ближе друг …Подробнее
- 29. Я выбираю похожих партнеров - Что делать?59 мин. 12 cек.17 июня 2024Вам наверняка знаком следующий сценарий: расставшись с человеком, решаешь, что больше никогда не будешь даже общаться с обладателем похожих черт характера. Но потом встречаешь такого же. И вот вроде …Подробнее
- 28. Эксперименты в сексе: когда вы к ним готовы65 мин. 6 cек.17 июня 2024Когда страсть угасает, начинаешь задумываться: может стоит добавить что-то новое в сексуальные отношения с партнёром? - Но как это сделать правильно? - Как понять, что мы оба к этому готовы? - Что мо…Подробнее
- 27. Гипертревожность за детей3 мин. 45 cек.17 июня 2024Большинству родителей знакомо это чувство: с ребенком все хорошо, он находится в безопасности и кажется, ничего ему не угрожает. Но внутри постоянное ощущение тревоги, навязчивые мысли "а вдруг...", "…Подробнее
- 26. Как наше психологическое здоровье влияет на деньги, которые мы зарабатываем?56 мин. 12 cек.17 июня 2024В прямом эфире с Анной Макарищевой разобрали очень актуальную тему: "Как наше психологическое здоровье влияет на деньги, которые мы зарабатываем?" А еще, ответили на несколько вопросов: Что такое пот…Подробнее
- 25. Как научиться прощать и не держать зла в себе?21 мин. 28 cек.17 июня 2024"Прости и отпусти" - что стоит за этой фразой? Как научиться отпускать? — на эти вопросы отвечаем с Татьяной Гольдман — практикующим психологом, специализирующимся на работе с эмоциями и психосоматиче…Подробнее
- 24. Способы борьбы с тревогой22 мин. 46 cек.17 июня 2024Тревога - то самое чувство, которое сопровождает 24/7. От нее не убежишь, не спрячешься и не скроешься. С нею можно и нужно бороться! Вместе с психологом сервиса PsyPsy разбираемся в техниках, которы…Подробнее
- 23. РПП (расстройство пищевого поведения): все, что вы хотели знать58 мин. 24 cек.17 июня 2024Худоба до выпирающих костей, спортзал и диеты как единственный смысл жизни или неконтролируемые набеги на холодильник в сознании общества укрепились как выбор людей и показатель силы воли. Это не каже…Подробнее
- 22. Измена: часть 268 мин. 11 cек.17 июня 2024Продолжаем наш разговор об изменах с психологом сервиса PsyPsy Инессой. Разобрали, что считать изменой? Можно ли считать изменой, например, поцелуй? Как реагировать? На эти и другие вопросы подробно …Подробнее
- 21. Как стать человеком, у которого все получается21 мин. 54 cек.17 июня 2024«Просто прекрати ныть, возьми себя в руки и сделай» — каждый хоть раз слышал подобную фразу от окружающих. Но что, если это не так просто, как кажется? Кто-то говорит «просто сделай это», но рассказа…Подробнее
- 20. Страдания в отношениях64 мин. 37 cек.17 июня 2024Помните все эти душераздирающие истории из кино, сериалов, когда не только после разрыва отношений, но и состоя в них, один из партнеров испытывает постоянные страдания? Он или она (чаще всего, конеч…Подробнее
- 19. Выгорание: как распознать и как справиться73 мин. 10 cек.17 июня 2024Эмоциональное выгорание: как вернуть интерес к работе и снова влюбиться в жизнь Когда будни становятся серыми, однообразными, а работа превращается в каторгу нужно вовремя распознать выгорание, его …Подробнее
- 18. Постоянная тревога или....?66 мин. 10 cек.17 июня 2024Тема, которая не перестает быть актуальной. Бесконечная гонка больших городов, постоянные уведомления в смартфоне, суета, беспокойство и куча мыслей в голове... людям с тревожностью в такой атмосфере …Подробнее
- 17. У меня все хорошо, зачем терапия?65 мин. 8 cек.17 июня 2024Понимаем, сколько сомнений, страхов, тревожных мыслей закрадывается в голову перед началом работы с психологом. Только вот работа со специалистом давно перестала быть чем-то "ненормальным". Тем, что…Подробнее
- 16. Безусловная любовь к ребенку - должна ли она быть сразу?36 мин. 16 cек.17 июня 2024Этот эфир особенный: мы пригласили сразу двух спикеров к участию Елизавета Макарова: врач-педиатр, гастроэнтеролог, основательница проекта mamadoc, ассистент кафедры педиатрии имени академика А.Ф.Ту…Подробнее
- 15. Почему мы себя не принимаем?63 мин. 30 cек.17 июня 2024Так хочется получать удовольствие от отражения в зеркале, ловить восхищенные взгляды прохожих, чувствовать себя комфортно в своем теле… Все это тесно связано не столько с фигурой или внешними данными,…Подробнее
- 14. Психологическая подготовка к беременности71 мин. 4 cек.17 июня 2024Вместе с перинатальным психологом PsyPsy Еленой Власовой обсудили: как беременность и подготовка к ней влияет на нашу психику как экологично справляться с возможными неудачами как принять неизб…Подробнее
- 13. Кризисы в отношениях25 мин. 27 cек.17 июня 2024Пожалуй, одна из самых актуальных тем на сегодня: "Муж до ночи торчит на работе, я управляюсь одна с бытом и маленьким ребенком. Он не понимает что происходит, а мне хочется кричать и плакать от бесс…Подробнее
- 12. Как найти свое призвание?61 мин. 12 cек.17 июня 2024Как найти свое признание? Часто бывает так, что работа не приносит удовольствия. И приходится каждый день заниматься тем, что не нравится. В итоге люди постоянно откладывают жизнь на потом и ждут, ко…Подробнее
- 11. Фразы, которые делают из детей закомплексованных взрослых77 мин. 21 cек.17 июня 2024-"Вот я в твоем возрасте уже и родителям помогал, и на одни пятерки учился, и в спорте первые места занимал!" - Знакомая фраза? Уверены, сейчас многие взрослые увидели знакомую цитату из детства. Кажд…Подробнее
- 10. Эмоциональное выгорание61 мин. 55 cек.17 июня 2024Выгорание - следствие активной, скоростной жизни XXI века. Мы постоянно находимся в пути, в пучине информации, многозадачности. От работы с интернетом и гаджетами все сложнее дистанцироваться, а про…Подробнее
- 9. Панические атаки: как распознать и как избавиться71 мин. 35 cек.17 июня 2024По статистике как минимум 50% населения Земли хоть раз пережили паническую атаку. Как правило, это следствие сильного стресса, переживаний. потрясений. А иногда причиной могут служить глубинные страх…Подробнее
- 8. Как наш привычный образ мысли влияет на то, что у нас не получается достичь желаемого62 мин. 12 cек.17 июня 2024С информационном потоке и быстром ритме жизни в нашей голове одновременно столько мыслей! Но важны даже не сами мысли, а их окраска. "тяжелые размышления", мысли о проблемах и неудачах могут "задави…Подробнее
- 7. Почему аффирмации и тренинги на деньги не работают?58 мин. 22 cек.17 июня 2024Когда каждый второй говорит о легких деньгах, быстром заработке и волшебных медитациях, так просто поверить в любой рецепт мгновенного богатства! А если посмотреть глубже в суть этих тренингов и мара…Подробнее
- 6. Как обрети веру в себя и поднять самооценку из-под плинтуса?62 мин. 11 cек.17 июня 2024Одна из самых актуальных тем в терапии - самооценка и принятие себя. Заниженная самооценка не ограничивается непринятием внешности, страха перед камерами или другими, казалось бы, незначительными про…Подробнее
- 5. Деструктивные отношения40 мин. 47 cек.17 июня 2024Пример деструктивных отношений — любимый всеми Джонни Депп и Эмбер Хёрд. Вспомните: Джонни подвергался абьюзу, выносил истерики жены и терпел её плохие «шутки». А почему он это делал? Причин может бы…Подробнее
- 4. Синдром отличницы69 мин. 5 cек.17 июня 2024При упоминании синдрома отличницы у вас наверняка в голове возникает образ Гермионы из Гарри Поттера. Да-да, та, которая одновременно хотела присутствовать на нескольких занятиях, делала все-все задан…Подробнее
- 3. Как научиться принимать важные решения и достигать целей в жизни?66 мин. 20 cек.17 июня 2024Достижение поставленной цели зависит от нескольких факторов: умения ставить цели, действий, самооценки и отношения к самому себе. Мы разобрали формулу достижения цели, поговорили о здоровых, гармонич…Подробнее
- 2. Измена: Часть 166 мин. 52 cек.17 июня 2024Всех рано или поздно посещала мысль о неверности любимого человека. Ревность — разрушающее чувство, но с ней можно бороться. А что делать, если это не просто подозрение? Разговаривать с изменником не…Подробнее
- 1. Как найти партнера для серьезных отношений?82 мин. 36 cек.17 июня 2024Вам знакома такая ситуация.... Вы думали, что познакомились с идеальным человеком, вступали в отношения, но затем оказывалось, что смириться с некоторыми его привычками или взглядами невозможно? Ил…Подробнее
Авторизация