Подкаст Усиль себя
Автор: Виктория Соловьева
Название: Усиль себя
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 50 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 50. Внутреннее состояние: что это такое и на что оно влияет6 мин. 8 cек.17 июня 2024Все говорят про состояние. Но что именно это? На что влияет? И как повлиять на него?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). …Подробнее
- 49. Сильные стороны человека1 мин. 27 cек.17 июня 2024В этом выпуске разбираем, почему мы так любим застревать в наших слабостях и почему стоит фокусироваться на наших сильных сторонах.Телеграм-канал Виктории ВК сообщество на тему мышления и денег Страни…Подробнее
- 48. Уверенность1 мин. 19 cек.17 июня 2024В этом выпуске мы поговорим: что это такое, откуда она берется и как её прокачать?Ведущая Виктория Соловьева – бизнес-психолог, наставник, спикер.Телеграм-канал Виктории ВК сообщество на тему мышления…Подробнее
- 47. Стоп-слово: чем мы себя тормозим в выходе на следующий уровень?2 мин. 31 cек.17 июня 2024Оперативная инструкция к себе. В этом выпуске говорим о том, каким словом вы тормозите свое мышление и выход на следующий уровень. Как распознать это стоп-слово и освободить себе путь дальше? ⠀ Телегр…Подробнее
- 46. Умеем ли мы отдыхать?2 мин. 49 cек.17 июня 2024Оперативная инструкция к себе в формате микрокаста. В этом подкасте мы говорим про ресурс. Все мы знаем, что нужно пополнять его. Но выделяем ли себе время на отдых и умеем ли отдыхать? Телеграм-кана…Подробнее
- 45. «Хочу расти, но что-то мешает»: кейс предпринимателя9 мин. 10 cек.17 июня 2024Знаком ли вам опыт, что вы как будто уперлись в невидимый потолок и перестали расти в деньгах? И вопрос не в бизнес-инструментах, а в мышлении. В этом подкасте делюсь пошаговой работой со «стеклянным …Подробнее
- 44. Личные границы: как их выстроить?4 мин. 36 cек.17 июня 2024В этом выпуске говорим про личные границы. Делюсь оперативной инструкцией: Для чего они нужны? На что влияют? Как их выстраивать? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которы…Подробнее
- 43. Как поставить цель правильно?2 мин. 46 cек.17 июня 2024В этом выпуске говорим про цели. Ставить цели и делать их декомпозицию для достижения – безусловно, рабочая стратегия. Но одни цели мы достигаем, а другие нет. Как поставить цель так, чтобы действите…Подробнее
- 42. Как перестать бояться неизвестности?4 мин. 40 cек.17 июня 2024В этом выпуске говорим про перемены: почему мы их и хотим, и боимся, в чем конкретно заключается страх перемен. И конечно, я дам оперативную инструкцию, что же с этим делать. Если есть темы, которы…Подробнее
- 41. Ценности в новых реалиях3 мин. 53 cек.17 июня 2024За последнее время поменялось многое, но главное – поменялись мы и наши ценности. И об этом в новом выпуске. Что сейчас ценно и важно? На что сейчас ориентироваться? Если есть темы, которые вы хотели…Подробнее
- 40. Почему нет результатов?3 мин. 45 cек.17 июня 2024Почему у одного человека есть результат, а у другого нет? Даже при прочих равных условиях и бизнес-инструментах. В чем разница? И на что обратить внимание, чтобы сдвинуться в сторону своего результа…Подробнее
- 39. Страх перед новым2 мин. 47 cек.17 июня 2024Каждый из нас уникален, но при этом мы сталкиваемся с одними и теми же страхами. Особенно со страхом перед новым. И в этом выпуске говорим как раз про него. Если есть темы, которые вы хотели бы усл…Подробнее
- 38. Как облегчить себе движение вперед2 мин. 33 cек.17 июня 2024Мы часто тормозим себя от действий, и набор причин плюс-минус похож.И в этом подкасте я делюсь мыслью, как за короткий срок почувствовать облегчение и разрешить себе двигаться вперед.Если есть темы, к…Подробнее
- 37. Почему опасно гнаться за чужим успехом4 мин. 23 cек.17 июня 2024Часто мы смотрим на успех другого человека, красивые картинки его жизни и думаем: «Хочу так же». И в этом выпуске я рассказываю, чем это опасно и как себя уберечь.Если есть темы, которые вы хотели бы …Подробнее
- 36. Как сменить окружение и найти новое4 мин. 14 cек.17 июня 2024Когда возникает потребность сменить свое окружение, начать общаться с новыми людьми, кажется, что это сложно, особенно во взрослом возрасте.Но когда знаешь, с какого действия начать, становится значит…Подробнее
- 35. Ощущения: зачем они нам нужны?12 мин. 18 cек.17 июня 2024Каждый день мы что-то испытываем. Приятное или не очень – целый спектр. И каждое такое ощущение нам для чего-то нужно.В этом подкасте я делюсь, а зачем нам вообще ощущения, что они нам дают и как к ни…Подробнее
- 34. Эмоции и чувства: в чем разница? И почему они могут вводить нас в заблуждение?11 мин. 8 cек.17 июня 2024Почему эмоции вводят нас в заблуждение? На что ориентироваться? В чем разница между эмоциями и чувствами?Расскажу в этом выпуске подкаста.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на…Подробнее
- 33. Деньги и зацикленность10 мин. 36 cек.17 июня 2024Почему важно не зацикливаться на деньгах? И к чему ведет, если мы начинаем все свои действия «пересчитывать» на денежную выгоду?Подключайтесь, я расскажу.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать,…Подробнее
- 32. Почему сейчас не сработает антикризисная стратегия?1 мин. 59 cек.17 июня 2024Сегодня в эфире – микрокаст в тему антикризисных стратегий и мер и мое мнение, почему в нынешней ситуации бессмысленно за них хвататься. Мнение не на волне хайпа, а на волне здравого смысла.Если есть …Подробнее
- 31. 2 сезон: трейлер0 мин. 36 cек.17 июня 2024Добро пожаловать во второй сезон подкаста «Усиль себя». В этом сезоне я буду раскладывать понятия, которые, на мой взгляд, сильно искажены или в целом переоценены. Будет хлёстко. Мне всегда было инте…Подробнее
- 30. Как относиться к мнению другого человека: про категоричность, опору и перенос ответственности7 мин. 37 cек.17 июня 2024Этот выпуск про разные мнения людей. И как быть, если вы склонны принимать позицию «за» или «против». А существуют ли другие углы зрения?Считаю, что тема актуальна сейчас как никогда.Делитесь подкасто…Подробнее
- 29. Функция наблюдения: почему важно изучать свои эмоции6 мин. 26 cек.17 июня 2024Наблюдение – базовая функция человека. И в этом выпуске я делюсь, почему важно направлять её в том числе на свои эмоции. И вести дневник наблюдений.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пиш…Подробнее
- 28. Энергия как точка притяжения. Как раскачать свою энергию?9 мин. 53 cек.17 июня 2024Уже очевиднее некуда, что энергия – новая валюта.Например, когда мы идем на обучения, то идём за энергией конкретного человека.А как регулировать и раскачивать мощность собственной энергии? Делюсь с в…Подробнее
- 27. Как строить план, когда нельзя строить план8 мин. 43 cек.17 июня 2024Тема топ. В этом выпуске поговорим про то, как сейчас вообще строить план. Как из той шутки, когда говорят, что сейчас долгосрочное планирование – это утром спланировать вечер.Кстати, тут на уровне пс…Подробнее
- 26. Любовь к себе: как она связана с деньгами?2 мин. 37 cек.17 июня 2024Любить нас не учили. А тем более любить себя. Чаще всего вопрос любви к себе упирается в деньги. Хочу сегодня разобрать, так ли это. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии…Подробнее
- 25. Детская позиция: как использовать её потенциал?4 мин. 13 cек.17 июня 2024Нужно выходить из детской позиции – так говорят все.Но в этом выпуске я хочу показать вам другую сторону. А что, если научиться применять детскую позицию с пользой? Включайте, я расскажу как.Делитесь …Подробнее
- 24. Позиция спасателя в работе с клиентами11 мин. 21 cек.17 июня 2024Быть или не быть спасателем для своих клиентов? Как это работает?Эта тема – одна из тех, которые сейчас активно обсуждают все. И часто спасательство порицают.А я со своей стороны поделюсь другой точко…Подробнее
- 23. Генератор идей, или как стать новатором и найти новую идею7 мин. 45 cек.17 июня 2024Как стать человеком, который чует тренды и воплощает их в жизнь? Как вообще в человеке работает эта чуйка и на чем строится? Особенно важно для тех, кто создает своим интеллектом новое, – предпринима…Подробнее
- 22. Концентрация внимания: как это работает и на что глобально влияет?8 мин. 54 cек.17 июня 2024Помните такую историю, что как только понравилась конкретная машина, везде начинаешь её видеть?Это объясняется таким свойством внимания как концентрация.Почему так важна концентрация внимания? Какая с…Подробнее
- 21. Что стоит за самомотивацией и как себя мотивировать?9 мин. 19 cек.17 июня 2024Тема мотивации стара как мир. И до сих пор многие пытаются мотивировать себя суммами денег.Но что, если я скажу, что деньги как мотивация себя уже не работают? А что тогда остается? И что на самом дел…Подробнее
- 20. Как снизить тревожность6 мин. 5 cек.17 июня 2024Тревожность – настолько привычное для многих состояние, что часто мы уже даже не замечаем, что что-то вызывает в нас эту самую тревожность. И ее становится больше.Что делать, чтобы это состояние отсту…Подробнее
- 19. Потеря мотивации и апатия: почему это происходит и что делать9 мин. 5 cек.17 июня 2024Что делать, если наступает потеря мотивации и апатия?С одной стороны, мотивация не может быть всегда на одном уровне, и это норма. Но с другой стороны, нужно понимать причину ее снижения и точно не пу…Подробнее
- 18. Тревога, страх за будущее, контроль8 мин. 1 cек.17 июня 2024Почему мы боимся будущего? Что за этим стоит? Стоит ли пытаться контролировать все, что происходит и будет происходить?И как себе помочь?Этому посвящен выпуск.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звез…Подробнее
- 17. Как получить нужную поддержку близких?3 мин. 12 cек.17 июня 2024Иногда кажется, что нас никто не поддерживает. И иногда, что мы одиноки. Хотя рядом есть близкие люди. Но действительно ли поддержки нет? Или мы просто не умеем её замечать?В этом выпуске вас ждет отк…Подробнее
- 16. Почему мотивация заработать деньги, чтобы закрыть кредит, не работает4 мин. 10 cек.17 июня 2024Выпуск посвящается всем, кто проходит обучения, внедряет новые действия и хочет заработать деньги.Почему мотивация закрыть кредит не работает для зарабатывания денег и какая тогда работает?Делитесь по…Подробнее
- 15. Мотивация заработать для кого-то, а не для себя, не работает5 мин. 54 cек.17 июня 2024Продолжаем тему мотивации в заработке.Почему , вроде, цель есть, но заработать на неё не получается?В чем секрет того, чтобы заработать получилось?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пиши…Подробнее
- 14. Как позволить себе больше, а денег на это нет2 мин. 27 cек.17 июня 2024Знакома ситуация, что хочется чего-то большого, всего и сразу, а денег на это сейчас нет?Так вот есть один секрет, что с этим делать. Велком слушать выпуск.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездоч…Подробнее
- 13. Как продолжать делать, когда нет сил2 мин. 33 cек.17 июня 2024Чтобы прийти к результатам, нужно упорно идти к своей цели. Но что делать, когда нет сил продолжать?В этом выпуске даю емкую рекомендацию. Мне самой очень понравилось, какую аналогию я вам подобрала д…Подробнее
- 12. Как поддержать себя в трудный момент3 мин. 13 cек.17 июня 2024Возможность получить поддержку в трудный момент не должна зависеть от того, есть рядом кто-то или нет. Поэтому так важно развивать навык поддержать себя самостоятельно. Как это делать – об этом в выпу…Подробнее
- 11. Как перестать быть жертвой и взять ответственность за свою жизнь5 мин. 35 cек.17 июня 2024Быть или не быть жертвой? Стоит ли менять свою позицию и как?Плюс делюсь кейсом из своей практики.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мыш…Подробнее
- 10. Наставник: нужен ли он и как его найти6 мин. 48 cек.17 июня 2024С одной стороны, понятием "наставник" запрудили все информационное пространство. И придали ему значение инфоцыганщины.Но давайте разбираться с более глубоким понятием наставника, учителя.Нужен ли он и…Подробнее
- 9. Как фильтровать информацию и защитить себя2 мин. 46 cек.17 июня 2024Посвящается любителям и профессионалам бесконечно сёрфить информацию и накручивать себя :)Моя четкая рекомендация, если вы действительно хотите себя защитить от лишней информации.Делитесь подкастом в …Подробнее
- 8. Как расставить приоритеты, когда все кажется важным2 мин. 29 cек.17 июня 2024Часто, когда все кажется равнозначно важным, сложно выбрать: а как расставить приоритеты?Делюсь своей рекомендацией в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. …Подробнее
- 7. Глобальное ожидание и реальность: как быть, когда картинка не совпадает3 мин. 3 cек.17 июня 2024Ожидание и реальность. Вот нарисовали мы себе в голове глобальную картинку, а она оп – и не воплотилась в точности. Наступает разочарование, и мозг начинает себя наказывать за эту разницу.Что делать? …Подробнее
- 6. Как внутреннее спокойствие влияет на решение ситуаций1 мин. 51 cек.17 июня 2024Как состояние спокойствия влияет на решение ситуаций, задач, ситуаций.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в с…Подробнее
- 5. Уверенность в себе3 мин. 56 cек.17 июня 2024Классно быть уверенным в себе. А что, если эта уверенность куда-то исчезает? Почему это происходит и как себе помочь?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе…Подробнее
- 4. Детские травмы: определяют ли они жизнь взрослого человека4 мин. 43 cек.17 июня 2024Даже если бы был конкурс самых проработанных родителей, у их детей нашлась бы какая-нибудь травма.Но как быть с этими травмами во взрослом возрасте? Определяют ли они вашу жизнь сейчас?Об этом в выпус…Подробнее
- 3. Выгорание5 мин. 29 cек.17 июня 2024Выгорание – один из любимых диагнозов нашего времени. Люди его присваивают себе и раздают другим.Но давайте разберемся, что стоит за "выгоранием" и на что обратить внимание.Делитесь подкастом в сторис…Подробнее
- 2. Позитивное мышление: вред или польза?3 мин. 55 cек.17 июня 2024Мыслить позитивно, в любой ситуации искать "зато", типа "да, творится дичь, но зато я..." – какая в этом польза и какой вред?Рассказываю в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и…Подробнее
- 1. Как снять стресс и пережить перемены в жизни8 мин. 25 cек.17 июня 2024Как быть, когда испытываешь стресс, в том числе от перемен в жизни? Первое – разобраться, тот ли это стресс, от которого нужно избавляться. Остальное – послушать выпуск. Та самая инструкция по дыханию…Подробнее
Авторизация