Подкаст Форма выражения
Автор: Latvijas Radio 4 – Doma laukums
Название: Форма выражения
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Доступно: 50 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 50. Любовь к себе: в чем она проявляется и зачем нужна40 мин. 23 cек.17 июня 2024Вы наверняка не раз слышали такие фразы как “Полюби себя, и тогда другие полюбят тебя”, “Если ты не любишь себя, ты не сможешь полюбить другого человека” или “Ты можешь дать другому ровно столько, ско…Подробнее
- 49. Юбилейный выпуск "Формы выражения": как нас определяют гендерные стереотипы38 мин. 35 cек.17 июня 2024Помните популярную когда-то детскую песенку, в которой рассказывалось, из чего сделаны мальчишки и девчонки? Мальчишки - из веснушек и хлопушек, из линеек, батареек, из пружинок и картинок, а девчонки…Подробнее
- 48. Новая привычка: как проживать каждый день с благодарностью40 мин. 34 cек.17 июня 2024Многие отмечают, что ощущение и выражение благодарности создают основу нашего здоровья и успеха. Но не все понимают, как это – жить с благодарностью. Современный суетный мир не оставляет нам для благо…Подробнее
- 47. Искусство выбирать, вручать и принимать подарки40 мин. 26 cек.17 июня 2024Что тебе подарить, человек мой дорогой? Это - строчка из когда-то очень популярной песни. Сейчас о ней, возможно, немногие помнят, зато вопрос этот очень актуален. И не только в преддверии Нового года…Подробнее
- 46. "Что ты хочешь этим сказать?" Формы и ошибки коммуникации в отношениях35 мин. 28 cек.17 июня 2024Умеете ли вы слушать? А слышать? Это два разных глагола. Оба играют очень важную роль в отношениях. Еще в эту копилку можно смело добавить глагол “разговаривать” — это тоже чрезвычайно необходимо для …Подробнее
- 45. Почему нас так пугают перемены и как с ними справляться?35 мин. 1 cек.17 июня 2024"Перемен требуют наши сердца". Даже если вы не являетесь фанатом группы "Кино", вы могли хотя бы раз слышать эту строчку из песни Виктора Цоя. В свою очередь фразу "Не дай бог жить в эпоху перемен" пр…Подробнее
- 44. На повышенных тонах. Как не надо решать семейные конфликты35 мин. 5 cек.17 июня 2024Бытует мнение, что большую часть своего времени человек проводит на работе, мол, поэтому очень важно, где вы работаете и с кем. Но, согласитесь, что еще важнее, какой микроклимат царит в семье. Хочетс…Подробнее
- 43. Психосоматика: о чем говорят с нами наши болезни?34 мин. 40 cек.17 июня 2024Душа болит, а тело плачет... Психосоматика. О чем говорят с нами наши болезни? Такова тема нового выпуска программы «Форма выражения». Гость в студии - доктор медицинских наук, профессор в области пс…Подробнее
- 42. Психология старения35 мин. 47 cек.17 июня 2024Старость – время упадка и ожидание конца? Или, может быть, время переосмысления своей жизни и открытия новых возможностей... Да и что, собственно, считать точкой отсчета «элегантного возраста»? Психол…Подробнее
- 41. ПРЕМЬЕРА на ЛР4: Форма выражения41 мин. 54 cек.17 июня 2024Первая встреча. С мужчиной или женщиной. С работодателем или новыми сотрудниками. Как мы воспринимаем незнакомца, и как наши новые знакомые воспринимают нас? Как мы знакомимся? Это тема первого выпус…Подробнее
- 40. Любовь: крылья за спиной или обуза разочарований?43 мин. 34 cек.17 июня 2024Кому-то она дарит крылья, а для кого-то является синонимом лишь грусти и тревог. Любовь… У нее сотни лиц и тысячи проявлений. Ведь каждый из нас так по-разному выражает себя в любви. Как и за счет че…Подробнее
- 39. С чистого листа: как изменить себя и начать жизнь заново46 мин. 48 cек.17 июня 2024С раннего детства человек составляет представление о себе, основываясь на рассказах окружающих его людей. Имя, пол, черты характера, способности, таланты, недостатки – все это человек узнает о себе из…Подробнее
- 38. Как работать с телом, чтобы вылечить душу?36 мин. 37 cек.17 июня 2024Порой достаточно взгляда, чтобы понять о человеке если не все, то очень многое. Любая мысль, озабоченность, проблема или страх сразу фиксируются в определенном месте тела. С самого момента нашего рожд…Подробнее
- 37. Голос как главный инструмент влияния на окружающих40 мин. 42 cек.17 июня 2024Знакома ли вам ситуация, в которой вы пытаетесь рассказать нечто значимое собеседнику или группе людей, но вам не удается удержать их внимание? Или хотите высказать свое мнение, но слова звучат неубе…Подробнее
- 36. Наука профайлинга – узнать правду о характере человека по его внешности35 мин. 55 cек.17 июня 2024Мастеров «читать» человека по внешнему облику называют экспертами визуальной психодиагностики. Для них то, как мы одеты, как двигаемся, и какие у нас черты лица – карта нашей личности. Все эти знания …Подробнее
- 35. Любовь на длительной дистанции или отношения со стажем38 мин. 41 cек.17 июня 2024Говорят, что наиболее всего человек способен проявиться и раскрыть себя в отношениях с другими людьми. В преддверии Дня всех влюбленных мы решили затронуть важную тему и поговорить о любви. Любовь на …Подробнее
- 34. Тревога и тревожность: как перестать беспокоиться и начать жить?30 мин. 36 cек.17 июня 2024Переживать, то есть, испытывать беспокойство из-за текущих проблем и событий, для человека вполне естественно. Психологи говорят, что такой стресс даже позволяет нам развиваться. Однако тревога иногда…Подробнее
- 33. Трудности во время эпидемии: держать дистанцию или выдерживать близость?31 мин. 9 cек.17 июня 2024Быть в тесном контакте иногда оказывается столь же непросто, как и в тотальной изоляции. Почему многие из нас оказались не готовы к обрушившейся необходимости быть с другим? О том, как держать дистан…Подробнее
- 32. Как закрыть дверь в прошлое, чтобы не помешать настоящему и дать шанс будущему?36 мин. 19 cек.17 июня 2024Как правильно закрыть дверь в прошлое, чтобы разрешить происходить настоящему и дать шанс будущему? Гость программы "Форма выражения" - психолог, телесно-ориентированнный терапевт, лектор и публицист…Подробнее
- 31. Старость в радость27 мин. 26 cек.17 июня 2024Табуированное еще недавно слово "старость" выходит из тени и становится предметом исследования ведущих мировых специалистов. Психология старения - тема нового выпуска программы "Форма выражения". Экс…Подробнее
- 30. Нейрографика: рисование как способ решения проблем40 мин. 6 cек.17 июня 202429 апреля - День рождения нейрографики. Это область психологии и арт-терапии, которая в последнее время становится все более и более популярной. Замысловатые рисунки, круги и линии, через которые чело…Подробнее
- 29. Зависимые отношения: где искать экологичный выход?39 мин. 58 cек.17 июня 2024Зависимые отношения. Как распознать в них себя и как увидеть склонность к ним партнера. Но, главное, где искать экологичный выход? Гостья программы "Форма выражения" - практикующий психолог, педагог,…Подробнее
- 28. Психология цвета: что означает каждый цвет, и как он влияет на нашу жизнь?37 мин. 54 cек.17 июня 2024Психология цвета: что означает каждый цвет, и как он влияет на нашу жизнь? Такова тема нового выпуска программы «Форма выражения». Собеседник Анастасии Ружанской - психолог, специалист в области здор…Подробнее
- 27. Зона комфорта: как она формируется и когда стоит из нее выходить35 мин. 16 cек.17 июня 2024В последние годы стала очень популярна теория зоны комфорта. Вы наверняка знаете, что из нее можно, и даже нужно выйти. Но зачем? Как объясняют эксперты, такой способ стимулирует развиваться, совершат…Подробнее
- 26. Психологическая близость в отношениях: как стереть границы между друг другом?29 мин. 24 cек.17 июня 2024Многие люди стремятся вступить в отношения, но при этом испытывают страх стать по-настоящему близкими друг другу. И речь в данном случае не только о женщинах и мужчинах. Нет ни одного человека, у кого…Подробнее
- 25. Конфликты как неотъемлемая часть нашей жизни: как научиться договариваться36 мин. 14 cек.17 июня 2024Каждый из нас хотя бы раз был в роли участника или наблюдателя конфликта. На первый взгляд может показаться, что разбирать тут нечего, ведь те эмоции, в которых он может выражаться, каждому из нас хор…Подробнее
- 24. Вопрос времени: как остановиться и ощутить вкус жизни32 мин. 34 cек.17 июня 2024Вспомните, насколько мир опешил, когда страны - одна за другой - начали вводить карантин. Многих пугал не столько сам вирус, о котором на тот момент было еще недостаточно информации, сколько необходим…Подробнее
- 23. Почему важно позволять себе "печалиться", в чем это выражается и что может помочь39 мин. 44 cек.17 июня 2024Во многих странах мира смягчают ограничения, введённые на время пандемии коронавируса. Независимо от того, сколько они длились и насколько жесткими были, сейчас всех объединяет чувство радости: наконе…Подробнее
- 22. Как экологично говорить о том, что вам не нравится35 мин. 13 cек.17 июня 2024Все мы сталкиваемся с ситуациями, когда нас что-то не устраивает, но не каждый из нас готов об этом сразу и честно сказать. Почему мы порой так долго молчим о своем недовольстве? К каким последствиям …Подробнее
- 21. Как распознать паническую атаку и можно ли ее предупредить36 мин. 16 cек.17 июня 2024Учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха и необоснованный страх... Это состояние - внезапный приступ тревоги - специалисты называют “паническая атака”. Длиться она может всего несколько секун…Подробнее
- 20. Психиатр: «Полностью психически здоровых людей нет, и это нормально»40 мин. 35 cек.17 июня 2024Форма нашего выражения во многом зависит от нашего настроения, окружения и обстоятельств. Считается, что реализовать свой потенциал, справиться со стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а такж…Подробнее
- 19. День сурка. Почему порой мы теряем интерес к жизни и что с этим делать35 мин. 00 cек.17 июня 2024Представьте, что жизнь – это большой красивый торт. Каждый его кусочек – определенный этап нашей жизни. И вот сначала мы смакуем каждый из них, наслаждаемся, и вдруг в какой-то момент понимаем, что то…Подробнее
- 18. Прокрастинация: почему мы откладываем важные дела и чем это опасно38 мин. 20 cек.17 июня 2024Каждый из нас хотя бы раз откладывал важные дела «на потом» без объективных на то причин, как будто искусственно затягивая их выполнение, например, листая ленту в социальных сетях или убивая время дру…Подробнее
- 17. Обида на родителей: почему она возникает и как с ней справиться34 мин. 29 cек.17 июня 2024«Все проблемы родом из детства». Эту фразу вы наверняка слышали много раз. Вот только все мы хорошо знаем, что вернуться в прошлое невозможно, соответственно, и изменить его по велению волшебной палоч…Подробнее
- 16. Формула внутреннего равновесия: почему так важно понимать свои потребности36 мин. 9 cек.17 июня 2024У каждого из нас есть свои потребности – как физиологические, так и психологические. Вот только психологические порой мы не только подавляем, но и вообще не осознаем, отвлекаясь на разные объективные …Подробнее
- 15. Психология измены: возможные причины и способы ее пережить38 мин. 19 cек.17 июня 2024Тема нового выпуска программы «Форма выражения» - психология измены. Как ни крути, но это тоже одна из форм выражения тех или иных чувств, что зачастую приводит к очень болезненным последствиям в отно…Подробнее
- 14. Как пережить учебный год в условиях глобальной неопределенности34 мин. 20 cек.17 июня 2024На календаре – сентябрь 2020 года. Никогда еще новый учебный год не начинался с такой неопределенности: ситуация может измениться в любой момент - сегодня можно ходить в школу, завтра – нет. Очное о…Подробнее
- 13. Заедая эмоции: о расстройствах пищевого поведения39 мин. 17 cек.17 июня 2024Пища – это, в первую очередь, необходимое организму топливо, которое в силу разных причин для некоторых людей способно превратиться в самый быстрый антидепрессант и эффективный инструмент эмоционально…Подробнее
- 12. Развенчиваем нейромифы: 5 заблуждений о нашем мозге35 мин. 44 cек.17 июня 2024То, как мы выражаем те или иные чувства, эмоции, что помним и на чем фокусируем свое внимание, зависит от нашего так называемого центра управления - мозга. Без мозга нет эмоций, желаний и действий. Су…Подробнее
- 11. Психология поведения жертвы: как попадают в это состояние и что поможет выйти из него40 мин. 35 cек.17 июня 2024Состояние жертвы – ощущение безнадежности и беспросветности, которое для некоторых становится своего рода оправданием для бездействия и постоянных жалоб и нытья. Некоторые примеряют на себя так называ…Подробнее
- 10. Искажая реальность: причины, проявления и методы лечения психологической травмы38 мин. 57 cек.17 июня 2024Наша жизнь – один большой календарь. Каждый день происходит масса различных событий: повседневных, радостных, печальных. Одни события не вызывают у нас особых переживаний, другие затрагивают до глубин…Подробнее
- 9. Эмоциональный интеллект - эффективный способ улучшить качество жизни42 мин. 29 cек.17 июня 2024Перед вами - палитра с разными красками. Попробуйте заменить в уме эти краски на эмоции, которые мы испытываем в своей жизни. Их очень много, причем у каждой эмоции есть свои оттенки и своя степень яр…Подробнее
- 8. Признаки того, что вы в депрессии: факторы риска и способы лечения37 мин. 29 cек.17 июня 2024Как только дни становятся более короткими, холодными и пасмурными, увеличивается число тех, кто впадает в так называемую осеннюю хандру. Причем многие для того, чтобы описать свое плохое настроение, п…Подробнее
- 7. Одиночество в сети: обратная сторона интернета37 мин. 18 cек.17 июня 2024С развитием современных технологий у большинства из нас жизнь делится на реальную и виртуальную. Два пространства, в которых люди порой выражают свои чувства и эмоции совершенно по-разному. И в этом е…Подробнее
- 6. От отрицания до принятия: как прожить горе и почему это надо делать вовремя39 мин. 4 cек.17 июня 2024Тема нового выпуска программы «Форма выражения» практически всегда первоначально вызывает отрицание. И это нормально, поскольку таким образом наша психика пытается защититься от реальности, от горя, о…Подробнее
- 5. Доверяй, но проверяй: как мы учимся доверять себе, другим и миру35 мин. 35 cек.17 июня 2024Доверие – форма выражения нашей потребности в безопасности. В зависимости от того, насколько гармонично оно было сформировано, зависит качество нашей жизни и способность создавать близкие отношения. П…Подробнее
- 4. Эмоциональное выгорание: как стать стрессоустойчивой "неваляшкой"38 мин. 52 cек.17 июня 2024На календаре по-прежнему 2020 год. Многие уже считают дни до его окончания, поскольку, если в начале года мы еще были полны энергии, решимости и желания не сдаваться, преодолевая препятствия, то ко вт…Подробнее
- 3. Новый год – новые цели: экологичные способы добиваться желаемого37 мин. 29 cек.17 июня 2024Есть очень много различных праздников, но лишь один из них тесно связан с намерением начать новую жизнь, а уже если не начать, то хотя бы что-то в ней изменить, чего-то нового добиться. И это не день …Подробнее
- 2. Сила слова: как научиться открыто выражать любовь, благодарность и поддержку39 мин. 53 cек.17 июня 2024Новый год уже на пороге. Независимо от того, большая у вас семья или маленькая, много у вас друзей или нет, это хороший повод сказать друг другу добрые слова. На первый взгляд кажется, что это проще п…Подробнее
- 1. Столкновение с реальностью: постпраздничный синдром и возвращение к привычному ритму жизни35 мин. 52 cек.17 июня 2024У многих постпраздничный синдром особенно ярко проявляется после новогодних каникул. Он выражается в апатии, грусти, усталости, нежелании что-либо делать. Похожие ощущения вы можете испытывать также п…Подробнее
Авторизация